Natürliche Hausmittel für postnasalen Tropf

Hier sind einige Tipps für einfache Dinge, die Sie zu Hause tun können, um die Menge der Medikamente, die Sie für die postnasale Infusion einnehmen, zu verringern und möglicherweise ganz zu vermeiden. Diese Vorschläge können Ihnen helfen, sich wohler zu fühlen und möglicherweise sogar Ihre Genesung zu beschleunigen.

Was ist der postnasale Tropf?

Ein postnasaler Tropf tritt auf, wenn der von Ihrem Körper produzierte Schleim abnorm dick oder dünn wird und Sie bemerken, dass Schleim in den hinteren Teil Ihres Rachens austritt.

Um es klar zu sagen: Es ist natürlich und normal, dass Schleim den hinteren Teil des Rachens hinunterläuft, aber Sie werden es normalerweise nicht bemerken, solange es die richtige Konsistenz hat. Zu den Zuständen, die häufig ein postnasales Tropfen verursachen oder dazu beitragen, gehören

• Halsschmerzen
• Stimmverlust oder Heiserkeit
• Anhaltendes Räuspern
• Anhaltender Husten

Diese Symptome können durch Allergien oder Erkältungsviren verursacht werden. Ein postnasales Tropfen kann auch bei hormonellen Veränderungen wie während der Schwangerschaft oder als Nebenwirkung bestimmter Medikamente auftreten.

Suche nach medizinischer Versorgung

Ein postnasaler Tropf erfordert nicht immer eine Konsultation mit einem Arzt. Sie sollten jedoch einen Arzt aufsuchen, wenn:

• Ihr postnasaler Tropf hält länger als ein paar Wochen an.
• Sie haben Schluckbeschwerden.
• Sie haben das Gefühl zu ersticken.
• Sie vermuten eine bakterielle Infektion.

Grundlagen der Hausbehandlung

Die folgenden Hausmittel sind unabhängig von der genauen Ursache hilfreich bei der Behandlung des postnasalen Tropfens. Sie können einige Behandlungen in Verbindung mit der Verschreibung Ihres Arztes anwenden, sollten jedoch vorher mit Ihrem Arzt sprechen, um Wechselwirkungen zu vermeiden.

Dicker Schleim

Die folgenden Hausmittel sind am hilfreichsten, wenn Sie dicken Schleim haben:

• • Vermeiden Sie Milchprodukte. Milchprodukte verursachen zwar keine Schleimbildung, aber sie können Ihren Körper dicker machen.
  • Trinken Sie viel Wasser, denn wenn Sie viel Wasser trinken, kann sich der verdickte Schleim verdünnen. Vermeiden Sie auch das Dehydrieren von Getränken, z. B. von allem, was Koffein oder Alkohol enthält.
  • Benutzen Sie nachts einen Luftbefeuchter neben Ihrem Bett oder duschen Sie heiß und dampfend. Um den dicken Schleim zu lösen, atmen Sie warme, feuchte Luft ein. Ein Atemluftbefeuchter mit kühlem Nebel (im Gegensatz zu einem Atemluftbefeuchter mit warmem Nebel) ist hilfreich, wenn Sie Entzündungen im Rachen oder in den Nasengängen haben.
  • Versuchen Sie es mit einem rezeptfreien Nasenspray mit Kochsalzlösung, um den dicken Schleim zu lösen und den Schmutz aus dem Inneren Ihrer Nase zu entfernen. Dieses kann recht häufig über den Tag verteilt angewendet werden.
  • Ein Neti-Pot (ein kleines und einfaches Gerät, das von Yogis zur Nasenspülung verwendet wird) ist hilfreich, um die Symptome zu lindern. Während die meisten Studien über Neti-Pots positive Ergebnisse zeigen, zeigt zumindest eine Studie, dass die regelmässige Anwendung von Neti-Pots das Risiko einer Nasennebenhöhleninfektion erhöhen kann. Verwenden Sie einen Neti-Pot nur einmal pro Woche, wenn Sie keine Infektionen oder Symptome haben. Achten Sie darauf, eine Kochsalzlösungsspülung zu verwenden, nicht nur einfaches Wasser. Vermeiden Sie die regelmäßige Verwendung eines Neti-Pot, wenn Sie eine Nasennebenhöhleninfektion vermuten oder besonders anfällig für die Entwicklung einer Nasennebenhöhleninfektion sind.

Dünner, wässriger Schleim

Wenn Sie dünnen, wässrigen Schleim haben, versuchen Sie diese Hausmittel für die postnasale Infusion:

• Essen Sie scharfe Speisen, einschließlich der Chilischoten in der thailändischen oder indischen Küche und des Wasabi in der japanischen Küche, weil sie schleimlösend sind. Die Schärfe ermutigt Ihren Körper, Schleim auszuscheiden, und ist auch dafür bekannt, dass sie Ihre Stimmung hebt.
• Trinken Sie viel Wasser.
• Vermeiden Sie es, viel Zeit bei kalten Temperaturen zu verbringen. Vermeiden Sie es zum Beispiel, sich bei kaltem Wetter im Freien zu bewegen. Das liegt daran, dass kaltes Wetter Ihren Körper dazu ermutigt, mehr Schleim zu produzieren.

Aromatherapie

Aromatherapeuten verwenden ätherische Öle, um den Schleim zu entfernen, der Ihren postnasalen Tropf verursacht, und das können Sie auch. Es gibt mehrere Möglichkeiten, die Dämpfe einzuatmen, darunter einen Verdampfer, einen Diffusor und das Auftragen einiger Tropfen auf ein Taschentuch. Ätherische Öle gegen Verstopfung gehören dazu:

• Pfefferminz
• Eukalyptus
• Fenchel

Trotz der Beliebtheit ätherischer Öle sollten Sie es vermeiden, diese Substanzen bei Kleinkindern oder Säuglingen zu verwenden oder wenn Sie ein Lungenleiden haben, das durch das Einatmen dieser Öle verschlimmert werden könnte. Außerdem sollten Sie niemals ätherische Öle einnehmen.

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Zusätzliche Lektüre

• Amerikanische Akademie für Hals-Nasen-Ohrenheilkunde – Kopf- und Hals-Chirurgie. Postnasaler Tropf. Hals-Nasen-Ohren-Heilkunde. Veröffentlicht im August 2018.