Neem: Nutzen, Nebenwirkungen und Vorbereitungen

Neem(Azadirachta indica) ist eine in Indien beheimatete immergrüne Baumart. In der ayurvedischen Medizin wird Neem-Extrakt seit langem für eine Vielzahl von gesundheitsbezogenen Zwecken verwendet.

Während Neemöl im Allgemeinen auf die Kopfhaut oder die Haut aufgetragen wird, um Krankheiten wie Schuppen und Akne zu behandeln, wird der Extrakt aus dem Neemblatt üblicherweise oral eingenommen. In einigen Fällen werden die Rinde, Blüten und Früchte des Neembaums auch medizinisch verwendet.

In der Alternativmedizin soll Neem unter anderem bei einer Reihe von Gesundheitsproblemen helfen:

• Asthma
• Verstopfung
• Husten
• Diabetes
• Magengeschwüre
• Verdauungsstörungen
• Parodontalerkrankung
• Infektion der Harnwege

Darüber hinaus soll Neem Entzündungen reduzieren, die Lebergesundheit verbessern, Schmerzen lindern, das Sehvermögen erhalten, das Immunsystem stimulieren und vor Herzkrankheiten schützen.

Vorteile für die Gesundheit

Obwohl nur wenige wissenschaftliche Studien die gesundheitlichen Auswirkungen von Neem getestet haben, gibt es einige Hinweise darauf, dass es gewisse Vorteile bieten könnte. Hier ist ein Blick auf einige Schlüsselergebnisse aus der verfügbaren Forschung:

Zahngesundheit

Mehrere Studien deuten darauf hin, dass Neem dazu beitragen kann, die Plaque-Ablagerungen zu bekämpfen und Zahnfleischentzündungen vorzubeugen.

In einer Studie aus dem Jahr 2017 erhielten 20 Probanden Mundwasser mit entweder Chlorhexidingluconat, einer Substanz, die häufig zur Vorbeugung von Zahnfleischerkrankungen eingesetzt wird, oder Neem. Die Forscher fanden heraus, dass Neem-Mundwasser ebenso wirksam ist wie das Medikament und vermuten, dass Neem eine kostengünstige Alternative zu Chlorhexidingluconat-Behandlungen sein könnte.

In einer früheren Studie, die 2004 im Journal of Ethnopharmacology veröffentlicht wurde, wurden 36 Männer sechs Wochen lang entweder mit einem Gel, das Neem-Extrakt enthielt, oder mit Mundwasser, das Chlorhexidingluconat enthielt, behandelt. Die Studienergebnisse zeigten, dass das auf Neem basierende Gel die Plaqueansammlung wirksamer reduzierte als das Mundwasser.

Darüber hinaus ergab eine 1999 im Indian Journal of Dental Research veröffentlichte Studie, dass die Verwendung von Kaustäbchen mit Neem-Extrakt dazu beitragen kann, vor der Ansammlung von Bakterien zu schützen, die mit Kariesbildung und Parodontalerkrankungen einhergehen.

Geschwüre

Neem zeigt sich vielversprechend bei der Behandlung von Magengeschwüren, so ein Bericht aus der Phytotherapie-Forschung von 2009 . Bei der Analyse der Ergebnisse von Vorstudien kamen die Wissenschaftler zu dem Schluss, dass Neem-Rindenextrakt bei der Ulkusbekämpfung helfen könnte, möglicherweise durch Hemmung der Magensäuresekretion.

Krebs

Ein 2011 in Cancer Biology & Therapy veröffentlichter Forschungsbericht weist darauf hin, dass Neem möglicherweise krebsbekämpfende Vorteile bietet, darunter immunstimulierende und tumorunterdrückende Eigenschaften. Allerdings fehlt es derzeit an klinischen Studien, die die Wirksamkeit von Neem bei der Prävention oder Behandlung jeder Art von Krebs prüfen.

Mögliche Nebenwirkungen

Neem-Präparate sind wahrscheinlich sicher, wenn sie oral kurzzeitig für Erwachsene eingenommen werden, sollten aber nicht bei Kindern angewendet werden.

Während Dosen von bis zu 60 mg täglich über einen Zeitraum von bis zu 10 Wochen in der Humanforschung sicher verwendet wurden, ist über die Sicherheit der Langzeiteinnahme von Neem-Präparaten wenig bekannt.

Da Neem die Aktivität des Immunsystems steigern kann, ist es für Menschen mit Autoimmunerkrankungen (wie Multiple Sklerose, Lupus und rheumatoide Arthritis) von entscheidender Bedeutung, bei der Einnahme von Neem Vorsicht walten zu lassen. Menschen, die Lithium oder Immunsuppressiva einnehmen, sollten Neem nicht einnehmen.

Darüber hinaus sollten Menschen, die Diabetes-Medikamente einnehmen, vor der Einnahme von Neem ihren Arzt konsultieren. Da Neem den Blutzuckerspiegel senken kann, kann die Verwendung von Neem in Kombination mit Diabetes-Medikamenten dazu führen, dass der Blutzuckerspiegel auf gefährlich niedrige Werte absinkt.

Neem kann eine negative Wechselwirkung mit Lithium haben, die die Fähigkeit des Körpers, das Medikament zu verstoffwechseln, verändert und zu gefährlichen Wechselwirkungen führen kann.

Es gibt auch einige Bedenken, dass Neem Schäden an Nieren und Leber verursachen und die Spermienzahl senken könnte.

Auswahl, Vorbereitung und Lagerung

Neem-Nahrungsergänzungsmittel, die online erhältlich sind, können auch in vielen Naturkostläden und in Geschäften gefunden werden, die sich auf Nahrungsergänzungsmittel spezialisiert haben. Neem wird als Kapseln, Tinkturen, Pulver, Öle, Creme und als Mundwasser verkauft.

Es gibt keine Standarddosierung für Neem, da es keine ausreichenden wissenschaftlichen Beweise für eine Dosis gibt. Es wird empfohlen, die Anweisungen auf dem Produktetikett zu befolgen.

Nahrungsergänzungsmittel werden nicht von der U.S. Food & Drug Administration reguliert. Um sicherzustellen, dass Sie ein Qualitätsprodukt kaufen, achten Sie auf ein vertrauenswürdiges, unabhängiges Siegel einer dritten Partei auf dem Etikett, wie z. B. U.S. Pharmacopeia, NSF International oder ConsumerLab.

Häufig gestellte Fragen

Ist Neem ein wirksames Insektenabwehrmittel?

Wenn es darum geht, Moskitos und andere Insekten abzuwehren, wirkt Neemöl ähnlich wie Citronella. Sie können Neemöl als Insektenschutzmittel verwenden, indem Sie das Öl auf die Haut auftragen oder es als Laterne oder Weihrauch verwenden. Eine Studie aus dem Jahr 2015 im Malaria Journal fand heraus, dass eine 20%ige Neem-Formel mehr als 70% wirksam gegen Moskitos ist und der Schutz etwa drei Stunden anhält. Die Forscher stellten jedoch fest, dass Neem bei der Abwehr von Moskitos nicht so wirksam ist wie DEET.

Quellen für Artikel (einige auf Englisch)

1. Jalaluddin M, UB Rajasekaran, Paul S, Dhanya RS, Sudeep CB, Adarsh VJ. Vergleichende Bewertung von Neem-Mundwasser auf Plaque und Gingivitis: Eine doppelblinde Crossover-Studie. J Zeitgenössische Zahnarztpraxis. 2017;18(7):567-571. doi:10.5005/jp-journals-10024-2085
2. Pai MR, Acharya LD, Udupa N. Bewertung der Antiplaque-Wirkung des Azadirachta indica-Blattextrakt-Gels – eine 6-wöchige klinische Studie. J Ethnopharmakol. 2004;90(1):99-103. doi:10.1016/j.jep.2003.09.035
3. Almas K. Die antimikrobielle Wirkung von Extrakten aus Azadirachta indica (Neem) und Salvadora persica (Arak) Kaustäbchen. Indische J Dent Res. 1999;10(1):23-6. doi:10865390
4. Maity P, Biswas K, Chattopadhyay I, Banerjee RK, Bandyopadhyay U. Die Verwendung von Neem zur Kontrolle der Magenübersäuerung und des Magengeschwürs. Phytother Res. 2009;23(6):747-55. doi:10.1002/ptr.2721
5. Paul R., Prasad M., Sah NK. Biologie der Krebsbekämpfung von Azadirachta indica L (neem): eine Mini-Übersicht. Krebs-Biol Ther. 2011;12(6):467-76. doi:10.4161/cbt.12.6.16850
6. Abiy E, Gebre-michael T, Balkew M, Medhin G. Abstoßende Wirkung von DEET, MyggA, Neemöl (Azedirachta indica) und Chinakohlbeeröl (Melia azedarach) gegen Anopheles arabiensis, den wichtigsten Malariaüberträger in Äthiopien. Malar J. 2015;14:187. doi:10.1186/s12936-015-0705-4