Die meisten von uns interessieren sich erst nach einer Verletzung für die Details der Anatomie der Wirbelsäule. Der Nucleus pulposus ist ein solches anatomisches Detail. Normalerweise bleibt er außerhalb unseres Bewusstseins und lebt zwischen zwei Wirbeln, wo er eine wichtige Rolle bei der Stoßdämpfung der Wirbelsäule während der Bewegung spielt. Er ist eines der Konstruktionsmerkmale, das die Möglichkeit einer Verletzung oder die Schmerzen, die sonst beim Kontakt von Knochen auf Knochen entstehen könnten, verhindert oder zumindest verringert.
Was ist der Nucleus Pulposus?
Okay, vielleicht ist Ihr Interesse geweckt. Was ist dieser Nucleus pulposus?
Die Antwort ist, er ist ein Teil der Bandscheibe. Der Nucleus pulposus ist die weiche Füllung, die sich in der Mitte der Bandscheibe befindet. Er wird von einer starken Hülle umschlossen, die aus 3 konzentrischen Schichten zähen Fasergewebes besteht. Die Hülle wird als Anulus fibrosus bezeichnet.
Der Nucleus pulposus als Stoßdämpfer
Die Bandscheibe wird von den meisten Experten als ein stoßdämpfendes Kissen betrachtet, das zwischen benachbarten Wirbelsäulenknochen lebt. Aber ohne den zentralisierten Nucleus pulposus ist diese stoßdämpfende Funktion stark vermindert.
Die Bandscheibe bewegt sich, wenn man sich bewegt. Wenn Sie z.B. den Rücken krümmen, wandert die Bandscheibe ein Stück nach vorne; wenn Sie sich drehen, verdreht sich die Bandscheibe ebenfalls.
Die starken äußeren Fasern des Anulus fibrosus bewirken, dass der Nucleus pulposus verpackt und sicher im Inneren gehalten wird. Aber es ist der Kern, der es der Bandscheibe ermöglicht, so beweglich zu sein und auf Ihre Bewegung mit eigenen Bewegungen zu reagieren.
Aktion der Wirbelsäule
Ihre Wirbelsäulenbewegungen werden durch die wasserballonartige Form und Konsistenz der Bandscheibe unterstützt, was zum großen Teil auf die Eigenschaften des Nucleus pulposus zurückzuführen ist.
Wenn Sie Ihre Wirbelsäule beugen, verdrehen, krümmen oder kippen, ist der Nucleus Pulposus damit beschäftigt, etwas Ähnliches wie eine Schwenkbewegung auszuführen, wodurch er diese Aktionen aufnehmen kann.
Nehmen wir das Beispiel des Vorbeugen, um etwas vom Boden aufzuheben. Diese Aktion kann eine Bewegung beinhalten, die als Vorwärtsbeuge der Wirbelsäule bezeichnet wird und im Grunde genommen eine Rundung an der Wirbelsäule darstellt. Wenn Sie sich auf diese Weise nach vorne beugen, kommen die Wirbelsäulenknochen vorne näher zusammen, wodurch der bewegliche Kern nach hinten gedrückt wird.
Viele Male am Tag tragen die wiederholten Aktionen der Wirbelsäule wie Drehen, Kippen, Wölben, Abrunden usw. zu Aktivitäten bei, mit denen Sie wahrscheinlich eng vertraut sind. Auf der Auswahlliste stehen u.a. das Verschieben der Position im Sitzen, Sport treiben und trainieren, Lebensmittel ausladen und in den Kühlschrank legen und vieles mehr.
Bandscheibenverletzung
Bei anhaltender oder übermässiger Beugung der Wirbelsäule kann die Bandscheibe zu weit nach hinten geschoben werden. Sind die Fasern des Anulus fibrosus schwach oder gerissen, kann der Kern zwischen ihnen austreten. Wenn dies geschieht, kann er mit der nahe gelegenen Spinalnervenwurzel in Kontakt kommen und Schmerzen und andere Symptome verursachen. Diese Verletzung wird als Bandscheibenvorfall bezeichnet. Im Allgemeinen entweicht der Nucleus pulposus in kombinierter Richtung zur Seite und nach hinten, was ungefähr der Lage der sehr empfindlichen Nervenwurzel entspricht, mit der er in Kontakt kommen kann.
Die beiden häufigsten Ursachen für einen Bandscheibenvorfall sind degenerative Veränderungen der Bandscheibe, die Sie vielleicht als Abnutzung kennen, und ein Trauma der Bandscheibe. Die Degeneration der Bandscheibe tritt mit zunehmendem Alter auf; sie schwächt die Fasern des Bandscheibenanulus, so dass sich der Bandscheibenkern entweder aufbläht, ausbeult oder einen Bandscheibenvorfall verursacht.
Alterung und der Nucleus Pulposus
Wie oben erwähnt, neigt die Bandscheibendegeneration dazu, mit dem Alter zu kommen. Sie geht in geringerem Maße auch mit Verletzungen in diesem Bereich einher.
Bei jungen Menschen besteht der Nucleus pulposus hauptsächlich aus Wasser. Daher ist bei dieser Altersgruppe ein traumatisch bedingter Bandscheibenvorfall wahrscheinlicher als bei älteren Menschen.
Aber mit zunehmendem Alter trocknet die Bandscheibe, insbesondere der Nucleus pulposus, aus. Diese Dehydrierung führt zu einem signifikanten Verlust der Bandscheibenhöhe. Wenn Sie 60 oder 70 Jahre alt sind, können Ihre Bandscheiben vollständig aus Fasern bestehen. In diesem Fall geht die stoßdämpfende Funktion der Bandscheibe zum größten Teil verloren.
Die nahezu flüssige Konsistenz des Bandscheibenkerns macht ihn tatsächlich ansprechbar. Aber eine weitere Funktion besteht darin, der Wirbelsäule Auftrieb zu geben; dies hilft, Druck auf die Knochen zu verhindern.
Eine gute Faustregel, wenn Sie Ihre Bandscheiben im Alltag vor Verletzungen schützen wollen, lautet, dass Sie Ihr Bestes tun sollten, um ein Vorwärtsbeugen der Wirbelsäule zu vermeiden. In vielen Fällen können Sie diese spezielle Bewegung ersetzen, indem Sie Ihre Hüften, Knie und Knöchel beugen.
Artikel-Quellen (einige auf Englisch)
- Massa, R., et. al. Herniation, Bandscheibenvorfall. NCBI-Bücherregal. Oktober 2017.