5 Verstauchungs- und Zerrungstherapien mit der RICE-Methode
Wenn Sie eine Verstauchung oder Zerrung haben, fragen Sie sich vielleicht nach der besten Behandlung. Ist es Eis? Ist es Hitze? Was können Sie sonst noch tun? Man geht derzeit davon aus, dass die beste Behandlung einer Verstauchung oder Zerrung die RICE-Methode ist, ein Akronym, das man sich bei einer akuten Verletzung gut merken sollte. …
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