Rizinusöl: Vorteile, Nebenwirkungen, Dosierung und Wechselwirkungen

Rizinusöl ist ein natürliches Heilmittel, das aus der Rizinusbohne (Ricinus communis

) gewonnen wird. Der Hauptbestandteil des Rizinusöls ist Ricinolsäure, eine Art Fettsäure, die nachweislich entzündungshemmende Eigenschaften besitzt.

Rizinusöl wird seit langem in der traditionellen Medizin verwendet und manchmal oral als Abführmittel eingenommen, äußerlich zur Stimulierung des Haarwuchses verwendet oder als Hautgleitmittel aufgetragen. Einige verwenden Rizinusöl auch, um Wehen in der Schwangerschaft auszulösen oder um den Milchfluss in der Brust anzuregen. Nicht alle diese gesundheitlichen Vorteile werden durch wissenschaftliche Beweise belegt.

Nutzen für die Gesundheit

Bis heute ist die Forschung über die gesundheitlichen Vorteile von Rizinusöl begrenzt. Darüber hinaus sind die Studienergebnisse zu den gesundheitlichen Auswirkungen von Rizinusöl widersprüchlich.

Arbeit

Studien, die die Wirkung von Rizinusöl auf die Geburtseinleitung untersuchten, haben gemischte Ergebnisse erbracht. Eine kleine vorläufige Studie zeigte, dass schwangere Frauen während der Schwangerschaft in den ersten 24 Stunden nach der Verwendung des Öls eine erhöhte Wehentätigkeit aufwiesen. Die Autoren der Studie empfahlen jedoch weitere Untersuchungen, um den Nutzen zu bestätigen.

Spätere Studien umfassten größere Gruppen von Frauen. Eine Studie des Australian & New Zealand Journal of Obstetrics & Gynaecology aus dem Jahr 2009 belegt dies.

An der Studie nahmen 612 Frauen teil, deren Schwangerschaft länger als 40 Wochen gedauert hatte. Von diesen Frauen erhielten 205 Rizinusöl zur Einleitung der Wehen. Die Autoren der Studie stellten fest, dass sich die Zeit bis zur Geburt zwischen den beiden Gruppen nicht signifikant unterschied.

Abführmittel

Rizinusöl-Packungen können laut einer Studie aus dem Jahr 2011 von Complementary Therapies in Clinical Practice

einige Symptome der Verstopfung verbessern. In Tests an älteren Patienten mit Verstopfung fanden Forscher heraus, dass eine siebentägige Behandlung mit Rizinusöl-Packungen dazu beitrug, verschiedene Verstopfungssymptome, wie z.B. die Überanstrengung beim Stuhlgang, zu verringern. Die Rizinusölpackungen hatten jedoch keinen Einfluss auf die Anzahl der Stuhlgänge oder die Kotmenge.

Haare

Manche Menschen verwenden Rizinusöl als Haarspülung. Andere verwenden es zur Vorbeugung oder Behandlung von Schuppen. Bis heute gibt es keinen Beweis dafür, dass Rizinusöl das Haarwachstum stimulieren kann. Vorläufige Forschungsergebnisse, die 2003 im Journal of Cosmetic Science

veröffentlicht wurden, weisen jedoch darauf hin, dass Rizinusöl das Haar verbessern kann, indem es seinen Glanz erhöht.

Arthritis

Die Einnahme eines Rizinusöl-Ergänzungsmittels kann für Menschen mit Kniearthrose von gewissem Nutzen sein, wie eine Studie von Phytotherapy Research

aus dem Jahr 2009 zeigt. Vier Wochen lang nahmen 50 Personen mit Kniearthrose dreimal täglich Kapseln ein, die entweder Rizinusöl oder Diclofenac-Natrium (ein nichtsteroidales entzündungshemmendes Medikament) enthielten. Die Ergebnisse zeigten, dass beide Behandlungen signifikant wirksam waren.

Gesundheit der Haut

Viele verwenden Rizinusöl als Hautschmiermittel, um Falten zu reduzieren und die Hautqualität zu verbessern. Während andere Pflanzenöle (wie Arganöl, Avocadoöl und andere) auf diesen Nutzen hin untersucht wurden, ist dies bei Rizinusöl nicht der Fall. Einige glauben, da andere Pflanzenöle die Gesundheit der Haut fördern, sollte Rizinusöl dies auch tun können. Dieser Nutzen wurde jedoch nicht durch wissenschaftliche Beweise bestätigt.

Zusätzlich zu den untersuchten Verwendungen von Rizinusöl wird das Produkt auch für andere Vorteile verwendet. Die Befürworter behaupten, dass Rizinusöl eine Vielzahl von Erkrankungen behandeln kann, darunter

• Akne
• Arthritis
• Fußpilz
• Zerebralparese
• Menstruationskrämpfe
• Migräne
• Multiple Sklerose
• Parkinson-Krankheit
• Ringform
• Sonnenbrand
• Hefe-Infektionen

Rizinusöl wurde sogar als Verhütungsmittel verwendet. Es gibt nicht genügend wissenschaftliche Beweise, um zu wissen, ob Rizinusöl für die Behandlung dieser Erkrankungen sicher oder wirksam ist.

Mögliche Nebenwirkungen

Nach Angaben der National Institutes of Health (NIH) kann das Verschlucken einer großen Menge Öl schädlich sein. Rizinusöl kann auch Flüssigkeits- und Kaliumverlust aus dem Körper verursachen, wenn es länger als eine Woche oder in Dosen von mehr als 15-60 ml pro Tag eingenommen wird.

Zu den Anzeichen einer Rizinusöl-Überdosierung gehören:

• Bauchkrämpfe
• Durchfall
• Schwindelgefühl
• Halluzinationen
• Ohnmacht
• Übelkeit
• Kurzatmigkeit und Brustschmerzen
• Enge Kehle

Manche Menschen bekommen einen Ausschlag, wenn sie Rizinusöl auf der Haut verwenden. Darüber hinaus gibt es begrenzte Hinweise darauf, dass die Verwendung von Rizinusöl auf dem Haar unsicher sein könnte. Es gibt einen veröffentlichten Bericht über einen seltenen Haarzustand, der als „akuter Haarfilz“ bezeichnet wird und bei dem das Haar hart wird, sich verdreht und verfilzt. Die Studienautoren vermuten, dass Rizinusöl der Verursacher gewesen sein könnte, da die Erkrankung nach der ersten Anwendung des Produkts bei einer gesunden Person auftrat.

Frauen, die schwanger sind, sollten vor dem Verzehr von Rizinusöl ihren Versorger konsultieren. Eltern von Kindern sollten ihren Kinderarzt konsultieren, bevor sie ihrem Kind Rizinusöl verabreichen.

Dosierung und Zubereitung

Es gibt keine staatliche oder offizielle Empfehlung für die richtige Dosierung von Rizinusöl. Nach Angaben der Natural Medicines Database wurden in wissenschaftlichen Studien unterschiedliche Mengen verwendet.

Beispielsweise wurde in Studien zur Untersuchung von Verstopfung eine Dosis von 15 Millilitern (mL) verwendet. Zur Reinigung des Darms vor einer Operation wurde eine Dosis von 15-60 ml bei Erwachsenen untersucht.

Zur Einleitung der Wehen wurden unterschiedliche Mengen mit Einzeldosen von 5-120 Millilitern Rizinusöl verwendet.

Worauf Sie achten müssen

Rizinusöl ist in Drogerien, Naturkostläden und auf Nahrungsergänzungsmittel spezialisierten Geschäften zu finden. Darüber hinaus kann Rizinusöl auch online gekauft werden.

Die Wahl des besten Rizinusöls ist wichtig. Experten empfehlen Ihnen, sich nach einer seriösen Marke umzusehen und, wenn möglich, bei einem bekannten Anbieter, wie z.B. Ihrer örtlichen Apotheke, zu kaufen.

Um ein reines Produkt zu erhalten, versuchen Sie, biologisches Rizinusöl zu wählen, und überprüfen Sie das Etikett sorgfältig, da andere Inhaltsstoffe (wie Parfüm oder preiswertere Öle) dem Produkt zugesetzt werden und Hautreizungen verursachen können.

Kaltgepresstes Rizinusöl wird manchmal bevorzugt, weil diese Methode dazu beiträgt, die natürlichen Eigenschaften des Öls zu erhalten. Unraffiniertes Rizinusöl ist auch für diejenigen erhältlich, die eine noch geringere Verarbeitung bevorzugen.

Lagern Sie Rizinusöl an einem kühlen, dunklen Ort, fern von Sonnenlicht. Wenn das Öl anfängt, schlecht zu riechen, ist das Öl verdorben und sollte nicht verwendet werden.

Andere Fragen

Was ist eine Rizinusölpackung?

Eine Rizinusölpackung wird hergestellt, indem ein Tuch mit Rizinusöl getränkt wird. Wenn Rizinusölpackungen auf die Haut gelegt werden, sollen sie die Durchblutung verbessern und die Heilung der Gewebe und Organe unter der Haut fördern. Einige Heilpraktiker verwenden Rizinusölpackungen auch, um die Leberfunktion zu verbessern, Schmerzen zu lindern, Entzündungen zu reduzieren und die Verdauung zu fördern.

Was ist Rizinus und wie ist er mit Rizinusöl verwandt?

Rizin ist ein starkes Gift, das aus einem Teil der Abfallmaische gewonnen wird, wenn Bohnen aus der Rizinuspflanze bei der Herstellung von Rizinusöl verarbeitet werden. Rizin ist in der äußeren Hülle oder Schale der Bohne enthalten.

Rizin kam in die Schlagzeilen, als 2018 Briefe mit dem Gift an Kongressabgeordnete und das Weiße Haus geschickt wurden. Nach Angaben der Centers for Disease Control (CDC) ist eine unbeabsichtigte Exposition gegenüber Rizin höchst unwahrscheinlich, außer durch die Einnahme von Rizinusbohnen.

Wenn Sie jedoch den Verdacht haben, dass Sie Ricin ausgesetzt waren, schlägt die Behörde vor, dass Sie sofort medizinische Hilfe suchen.

Artikel-Quellen (einige auf Englisch)

1. Azhari S, Pirdadeh S, Lotfalizadeh M, Shakeri MT. Bewertung der Wirkung von Rizinusöl auf den Beginn der Wehen während der Schwangerschaft. Saudi Med J. 2006;27(7):1011-4.
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4. Mcmullen R, Jachowicz J. Optische Eigenschaften von Haaren: Wirkung von Behandlungen auf den Glanz, quantifiziert durch Bildanalyse. J Cosmet Sci. 2003;54(4):335-51.
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6. Lin TK, Zhong L, Santiago JL. Entzündungshemmende und die Hautbarriere reparierende Wirkungen der topischen Anwendung einiger Pflanzenöle. Int J Mol Sci. 2017;19(1). doi:10.3390/ijms19010070
7. Nationale Gesundheitsinstitute.„Rizinusöl-Überdosis“: Medizinische Enzyklopädie MedlinePlus„. Oktober 2011.
8. Maduri VR, Vedachalam A, Kiruthika S. „Rizinusöl“ – der Verursacher des akuten Haarfilzens. Int J Trichologie. 2017;9(3):116-118. doi:10.4103/ijt.ijt_22_17
9. Zentren für Krankheitsbekämpfung und Prävention. Fakten über Ricin. Nationales Zentrum für Umweltgesundheit (NCEH). Das Nationale Zentrum für Umweltgesundheit (NCEH). April 2018.

Zusätzliche Lektüre

• Patel VR, Dumancas GG, Kasi Viswanath LC, Maples R, Subong BJ. Rizinusöl: Eigenschaften, Verwendung und Optimierung von Verarbeitungsparametern in der kommerziellen Produktion. Lipid-Einsichten. 2016;9:1–12. Sep 2016. doi:10.4137/LPI.S40233
• Vieira C, Evangelista S, Cirillo R, Lippi A, Maggi CA, Manzini S. Wirkung von Ricinolsäure in akuten und subchronischen Versuchsmodellen der Entzündung. Mediatoren Entzündung. 2000;9(5):223-8. doi:10.1080/09629350020025737