Jod: Nutzen, Nebenwirkungen und Vorbereitungen
Jod ist ein lebenswichtiger Mineralstoff, was bedeutet, dass Ihr Körper ihn braucht, um richtig zu funktionieren, und dass Sie ihn nicht selbst herstellen können – Sie müssen ihn über die Nahrung oder als Nahrungsergänzung aufnehmen. Es ist in Lebensmitteln enthalten, aber die Mengen können schwer zu bestimmen sein. Die meisten Menschen müssen regelmäßig Salz verwenden, …
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