Sinus-Spülungen zur Beseitigung von Staus

Eine Nasennebenhöhlenspülung (Nasenspülsystem) wird häufig empfohlen, um die Nasennebenhöhlen von Schleim und Reizstoffen zu befreien, die eine Verstopfung der Nase verursachen können. Dieses wirksame Mittel kann auch dazu beitragen, die Schleimhäute feucht zu halten. Da es arzneimittelfrei ist, kann eine Nasennebenhöhlenspülung bedenkenlos neben Medikamenten eingesetzt werden (falls gewünscht). Personen mit einer durch Erkältung, Grippe, Allergien und Infektionen der oberen Atemwege verursachten Verstopfung können mit dieser Option Linderung finden.

Wie sie wirken

Sinusspülprodukte und -systeme haben die gleiche Wirkung wie ein Neti-Topf, aber viele finden diese Auswahl einfacher und weniger einschüchternd in der Anwendung. Die tägliche Anwendung kann dazu beitragen, Stauungen zu lindern und die Nasenwege feucht zu halten.

Nach der Anwendung einer Nasennebenhöhlenspülung sollten Ihre Nasennebenhöhlen gereinigt werden, um Ihnen das Atmen zu erleichtern (insbesondere nachts) und das Ausmaß zu verringern, in dem der Schleim Ihnen Beschwerden bereitet hat.

Optionen für die Sinusspülung

Es gibt verschiedene Marken von Sinusspülungen auf dem Markt. Welche Sie verwenden sollten, hängt weitgehend von Ihrer persönlichen Präferenz ab.

Diese Produkte enthalten eine sterile Squeeze-Flasche und Pakete mit Sinusspüllösung, die Sie mit zuvor abgekochtem oder destilliertem Wasser mischen, um Kochsalzlösung (im Grunde ein mildes Salzwasser) herzustellen.

Hier sind nur einige Beispiele, die Sie in Ihrer örtlichen Apotheke finden können:

• NeilMed Sinusspülung: Mit diesem Druckflaschensystem können Sie den Druck der Spülung kontrollieren und gleichzeitig ein therapeutisches und beruhigendes Erlebnis bieten.
• SinuCleanse Soft Tip Squeeze-Flasche: Die weiche Spitze des Spenders trägt dazu bei, das Spülen komfortabler zu machen.
• Mikrogefiltertes Nasenspülsystem SinuCleanse: Dieses System ist mit einem eingebauten Mikro-Wasserfilter ausgestattet und bietet eine natürliche, beruhigende Linderung bei Verstopfung der Nase und Sinussymptomen.
• Dr. Hana’s Nasopure Nasenspülung: Bei dieser abgewinkelten Flasche müssen Sie sich nicht über das Waschbecken beugen oder Ihren Kopf betiteln, um sie zu benutzen, wie es bei vielen anderen Nasennebenhöhlenspülungen mit Quetschflasche der Fall ist.

Sie werden wahrscheinlich auch vorgefüllte salzhaltige Nasenspülungen direkt neben diesen und ähnlichen Produkten sehen. Ein beliebtes Beispiel ist Arm and Hammer Simply Saline. Diese sind insofern praktisch, als Sie die Spüllösung vor der Anwendung nicht mischen müssen, aber sie geben nicht so viel Flüssigkeit ab wie die Squeeze-Bottle-Optionen. Daher werden sie von einigen als vorteilhafter bei Nasenreizungen empfunden.

Spülsysteme

Wenn eine chronische Nebenhöhlenverstopfung für Sie ein Problem darstellt und insbesondere wenn Optionen wie die oben genannten keine ausreichende Linderung bringen, können Sie ein Gerät zur Nebenhöhlenspülung in Betracht ziehen.

Ein Verkaufsschlager ist das Naväge Nasal Care Starter Kit für den Einzelhandel. Dieses batteriebetriebene, tragbare Gerät spült Ihre Nasennebenhöhlen mit Kochsalzlösung (die Sie mit den mitgelieferten Packungen mischen). Es ist kraftvoller als eine Squeeze-Flaschen-Lösung, was für einige hilfreich sein kann.

Andere Nasennebenhöhlenspülsysteme funktionieren ähnlich, ähneln aber in ihrem Design den Zahnwasserpickern. Ein Beispiel ist Health Solutions SinuPulse Elite, das über zwei Modi verfügt: einen leichten Sprühstrahl und einen Strahl für eine kräftigere Spülung.

Diese Systeme sind preiswerter und größer als Squeeze-Flaschen, was sie für manche unbequem oder unpraktisch machen kann.

Wie Sie Ihre eigene Kochsalzlösungsspülung herstellen

Wer kann Sinusspülungen einsetzen?

Bei richtiger Anwendung sind Sinusspülungen für die meisten Menschen sicher. Kochsalzlösung ist kein Medikament und birgt kein Risiko von Arzneimittelwechselwirkungen.

Das Produkt ist auch für die Anwendung bei Kindern sicher, aber ein Kind sollte alt genug sein, um zu verstehen, was passiert, wenn es das Produkt anwendet und die Spülung selbst durchführt.

Trotzdem sollten Sie keine Nasenspülung verwenden, wenn:

• Ihre Nasengänge vollständig blockiert sind.
• Sie eine Ohrenentzündung haben.
• Ihre Ohren sind vollständig mit Schleim verstopft.
• Sie sind nicht in der Lage, sich so zu positionieren, dass die Lösung aus Ihren Nasenlöchern auslaufen kann.

Wie man eine Sinusspülung verwendet

Die meisten Kochsalzlösungs-Spülprodukte enthalten eine zusammendrückbare Plastikflasche, die 8 Unzen Wasser enthält, vorgemischte Salzlösungspakete und einen Schlauch, der von der Kappe in die Flasche reicht. Sie sollten immer lauwarmes Wasser verwenden, das destilliert oder zuvor abgekocht wurde, um Ihre Nebenhöhlen zu spülen. Verwenden Sie niemals einfaches Leitungswasser.

Sinusspülflaschen sollten nicht unter Familienmitgliedern geteilt und zwischen den Anwendungen gründlich gewaschen und getrocknet werden.

Die Geräte/Systeme für die Sinusspülung unterscheiden sich je nach Ausführung, daher sollten Sie die mitgelieferten Anweisungen unbedingt lesen und befolgen.

Quellen für Artikel (einige auf Englisch)

1. Rabago D, Zgierska A. Nasale Kochsalzlösungsspülung bei Erkrankungen der oberen Atemwege. Bin Hausarzt. 2009;80(10):1117‐1119.