Suma: Nutzen, Nebenwirkungen und Vorbereitungen

Suma (Hebanthe eriantha,

) allgemein als brasilianischer Ginseng bezeichnet, ist eine Pflanzenart aus der Familie der Amaranthaceae. Die Wurzel der Suma-Pflanze wird allgemein zur Herstellung von Medikamenten verwendet. Suma wurde im Amazonas-Regenwaldgebiet von indigenen Stämmen historisch zur Behandlung einer Vielzahl von Krankheiten verwendet, darunter als Energielieferant, zur Stärkung der Sexualität, zur Behandlung von Angstzuständen und Geschwüren und vieles mehr. Auch heute noch wird Suma in Gebieten wie Equador als Stammes-Volksmedizin zur Behandlung einer Vielzahl von Gesundheitsproblemen eingesetzt.

Suma gilt als eine weitläufige Bodenrebe; sie wächst mit einem komplexen Wurzelsystem und ist in tropischen Gebieten wie Peru, Venezuela, Brasilien, Ecuador und anderen Ländern des Amazonas-Regenwaldes beheimatet.

Andere Namen für Suma sind ginseng brasilero, gomphrena paniculata, Hebanthe paniculata, Pfaffia und Pfaffia paniculata. Obwohl Suma allgemein als brasilianischer Ginseng bezeichnet wird, unterscheidet sich die Pflanzenfamilie, zu der er gehört (die Familie Amaranthaceae), von anderen Ginsengarten (die zur Familie der Araliaceae gehören).

Nutzen für die Gesundheit

Suma ist eines von vielen Heilkräutern, die einige als Adaptogene bezeichnet haben. Fachleute der alternativen Medizin sind der Meinung, dass Adaptogene dem Körper helfen können, mit Stress umzugehen, indem sie sich selbst anpassen, um die Ungleichgewichte des Körpers zu unterstützen, was immer sie auch sein mögen. Aus Studien geht jedoch nicht eindeutig hervor, dass Substanzen tatsächlich auf diese Weise wirken, und die meisten Schulmediziner akzeptieren das Konzept nicht.

Nichtsdestotrotz glauben Heilpraktiker, dass Adaptogene hilfreich sein können, um dem Körper bei der Bewältigung von Zuständen zu helfen, die mit dem Altern verbunden sind, wie z.B:

• Chronische Entzündung
• Hohe Spiegel von Cortisol (das Stresshormon)
• Beeinträchtigte kognitive Funktion

Adaptogene sollen auch dazu beitragen, das Immunsystem zu stärken, und können eine gesunde Hirnalterung fördern.

Die Sumawurzel wird traditionell bei einer Vielzahl von Erkrankungen eingesetzt, von denen viele NICHT gründlich durch klinische Forschung belegt sind (zum Nachweis der Wirksamkeit und Sicherheit sind weitere Studien erforderlich):

• Den Appetit anregen
• Steigende Hormonspiegel (wie z.B. Östrogen)
• Blutzuckerspiegel ausgleichen
• Verbesserung des Gedächtnisses
• Stärkung des Immunsystems
• Stimulierung der Blutzirkulation
• Verbesserung der sportlichen Leistung

Zu den Erkrankungen, die üblicherweise mit Suma behandelt werden, gehören

• Chronische Müdigkeit
• Verdauungsstörungen
• Bronchitis
• Haut- und Wundbehandlung
• Anämie
• Hormonelle Störungen (wie Wechseljahrsbeschwerden)
• Diabetes
• Hypertonie (Bluthochdruck)
• Sexuelle Funktionsstörungen (wie z.B. Impotenz)
• Arteriosklerose (Verhärtung der Arterien)
• Rheuma
• Tumore
• Krebs

Studien

Suma als Anti-Tumor-Agent

Eine Tierstudie aus dem Jahr 2006

untersuchte die Auswirkungen einer Suma-Supplementierung auf die Entzündungs- und Tumorkontrolle bei verschiedenen Krankheiten an 200 Mäusen. Die Studie kam zu dem Schluss, dass die Sumawurzel die Flüssigkeitsansammlung verringert und die Fähigkeit der Zelle erhöht, Tumorzellen zu verschlingen (Makrophagen-Aktivität) – ein gängiges Mittel zur Kontrolle einer bestimmten Art von Tumorwachstum (Ehrlich-Tumor genannt) bei Mäusen.

„Eine erhöhte Makrophagen-Aktivität könnte einer der Effekte sein, die zur Hemmung des Ehrlich-Aszites-Tumorwachstums bei Mäusen beitragen“, erklärten die Autoren der Studie.

Suma für entzündliche Darmerkrankungen (IBD)

IBD ist eine langfristige Erkrankung mit Entzündung des Magen-Darm-Trakts. Zu IBD können Erkrankungen wie Morbus Crohn und Colitis ulcerosa gehören. Die Erkrankung wird durch viele Faktoren verursacht, darunter Genetik, Immunsystem und Umweltfaktoren (wie Ernährung und Stress).

Da Suma als ein Adaptogen zur Behandlung von Stress gilt, wurde es in einer Tierstudie 2015

auf seine Auswirkungen auf IBD untersucht. Die Studie ergab, dass die Verabreichung von 200 Milligramm pro Kilogramm (mg/kg) brasilianischem Ginseng (Suma) die pro-inflammatorischen Zytokine (die am Entzündungsprozess beteiligt sind) reduziert.

Die Autoren der Studie kamen zu dem Schluss, dass P. paniculate (suma) aufgrund seiner immunmodulatorischen Aktivität mit einer Verringerung des oxidativen Stresses verbunden war. Die Immunmodulation ist eine gängige Methode, um das Wachstum von Tumoren zu kontrollieren.

Suma für hormonelle Bedingungen

In einer Tierstudie aus dem Jahr 2003

wurden die Auswirkungen und die Sicherheit der Verabreichung von P. paniculate root (Suma) auf den Progesteron-, Östrogen- und Testosteronspiegel von weiblichen und männlichen Mäusen untersucht.

Die Ergebnisse der Studie zeigten, dass Suma die Blutspiegel der Geschlechtshormone Östrogen, Progesteron und Testosteron bei den Mäusen erhöhte, die mit Sumawurzel angereichertes Wasser tranken. Innerhalb von 30 Tagen nach der Verabreichung von Suma wurden keine Nebenwirkungen beobachtet. Die Autoren der Studie kamen zu dem Schluss: „Die Einnahme von P. panikartig [Suma] über lange Zeiträume scheint sicher zu sein“.

Wie funktioniert das?

Obwohl es nur wenige Forschungsarbeiten gibt, glauben viele Wissenschaftler, dass die Wurzel der Sumapflanze Chemikalien enthält, die Entzündungen lindern, Schmerzen lindern und die Entwicklung bestimmter Krebsarten verhindern helfen.

Zu den Phytochemikalien (biologisch aktive Verbindungen, die in Pflanzen gefunden werden), von denen angenommen wird, dass sie die heilenden Eigenschaften der Suma-Pflanze fördern, gehören

• Saponine (Pfaffoside): Saponine sollen das Immunsystem stärken, um den Körper vor bestimmten Krebsarten zu schützen, den Cholesterinspiegel zu senken und die Reaktion des Blutzuckers zu reduzieren (helfen bei der Bekämpfung von Diabetes).
• Beta-Ekdysteron: Gedanke zum Aufbau fettfreier Körpermasse
• Glykoside: Flavonoide mit starker antioxidativer, krebs-, tumor- und diabeteshemmender Wirkung; wirken leberschützend und entzündungshemmend. Auch antiviral, antibakteriell und antimykotisch

Mögliche Nebenwirkungen

Wenn Suma für kurze Zeit oral eingenommen wird, gilt es für die meisten Menschen als sicher. Es gibt nicht genügend medizinische Forschung, um die Sicherheit von Suma bei topischer Anwendung (auf der Haut) zu belegen.

Das Wurzelpulver sollte nicht inhaliert werden, da es Asthmasymptome verursachen und die Symptome bei Personen, die bereits Asthma haben, komplizieren kann.

Kontraindikationen

Aus medizinischer Sicht handelt es sich bei einer Kontraindikation um einen bestimmten Zustand oder Umstand (z.B. eine Behandlung, ein Medikament oder ein natürliches Ergänzungsmittel), der nicht angewendet werden sollte. Suma ist kontraindiziert für:

• Frauen, die schwanger sind oder stillen: Es gibt nicht genügend klinische Forschung, um die Sicherheit für die Anwendung während der Schwangerschaft oder Stillzeit nachzuweisen.
• Personen mit schwerer Leber- oder Nierenerkrankung: Es gibt nicht genügend klinische Forschung, um die Sicherheit für die Anwendung während der Schwangerschaft oder Stillzeit zu belegen: Die Sicherheit der Anwendung von Suma ist für Personen mit Nieren- oder Lebererkrankungen nicht gut belegt.

Während viele Arten von Ginseng als kontraindiziert gegenüber der Einnahme von Lanoxin (Digoxin), einem Medikament, das die Herzfrequenz verlangsamt und stärkt, angeklagt sind, ergab eine Studie aus dem Jahr 2005, dass brasilianischer Ginseng (Suma) den Serum-Digoxinspiegel nicht beeinträchtigt.

Auswahl, Zubereitung und Lagerung

Obwohl es nicht genügend Ergebnisse klinischer Forschungsstudien gibt, um eine Empfehlung für eine sichere Dosierung von Suma zu unterstützen, beinhaltet die traditionelle Anwendung nach Meinung einiger Experten eine Tasse Tee aus Suma, die zweimal täglich eingenommen wird, oder 500 mg Sumawurzel-Pulverkapseln, die zweimal täglich eingenommen werden.

Befolgen Sie stets die Anweisungen auf dem Etikett, wenn Sie Suma (oder ein anderes Heilkraut) einnehmen, und wenden Sie sich bezüglich der empfohlenen Dosierung an einen professionellen medizinischen Betreuer.

Worauf Sie achten müssen

Beachten Sie, dass pflanzliche Zubereitungen nicht streng von einer Regierungsbehörde reguliert werden, im Gegensatz zu kommerziellen und rezeptfreien Arzneimitteln, die von der U.S. Food and Drug Administration (FDA) reguliert werden. Dies bedeutet, dass die Last, ein Produkt zu finden, das sicher und wirksam ist, beim Verbraucher liegt.

Suchen Sie nach wild geernteten, rein natürlichen, organischen Kräutern, die von Drittbehörden wie der U.S. Pharmacopeia, NSF International oder ConsumerLab.com zertifiziert sind. Diese Organisationen bewerten und berichten über den Grad der Sicherheit, Reinheit und Wirksamkeit eines Produkts.

Pflanzliche Zubereitungen sollten an einem kühlen, trockenen Ort und vor direktem Sonnenlicht geschützt gelagert werden.

Andere Fragen

Ist die Verwendung von Suma für Kinder sicher?

Nein, die Sicherheit von Suma für die Anwendung bei Säuglingen und Kindern ist noch nicht festgestellt worden.

Warum wird Suma als brasilianischer Ginseng bezeichnet, wenn es sich nicht um eine Ginsengart handelt?

Suma erhielt seinen gemeinsamen Namen, brasilianischer Ginseng, weil seine Wurzeln dem koreanischen Ginseng (Panax ginseng

) ähnlich sind und weil er als Adaptogen weit verbreitet ist. Suma und Ginseng stammen jedoch aus verschiedenen Pflanzenfamilien und unterscheiden sich sowohl im chemischen Aufbau als auch im gesundheitlichen Nutzen.

Obwohl Suma für die Behandlung vieler Erkrankungen, wie z.B. von Entzündungen und bestimmten Tumorarten, viel versprechend ist, stammen viele medizinische Forschungsdaten aus Tier- und nicht aus Humanstudien. Das bedeutet nicht notwendigerweise, dass Suma unwirksam ist, sondern vielmehr, dass mehr Studien erforderlich sind, um die Sicherheit und Wirksamkeit von Suma beim Menschen endgültig zu beweisen.

Artikel-Quellen (einige auf Englisch)

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2. Costa CA, Tanimoto A, Quaglio AE, Almeida LD, Severi JA, Di stasi LC. Entzündungshemmende Wirkung von brasilianischem Ginseng (Pfaffia paniculata) auf TNBS-induzierte Darmentzündungen: Experimenteller Nachweis. Int Immunopharmakol. 2015;28(1):459-69. doi:10.1016/j.intimp
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4. Nakaia S, Takagia N, Miichi H, et al. Pfaffosides, nortriterpenoide Saponine, aus Pfaffia paniculata. Phytochemie. 1984;23(8):1703-1705. doi:10.1016/S0031-9422(00)83473-1
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6. Gruppe für primäre Gesundheit. Gesundheitsbibliothek. Suma. James-River-Internisten. Aktualisiert am 15. Dezember 2015.
7. Dasgupta A. Wirkung von brasilianischem, indischem, sibirischem, asiatischem und nordamerikanischem Ginseng auf die Serum-Digoxin-Messung durch Immunoassays und die Bindung Digoxin-ähnlicher immunreaktiver Komponenten des Ginsengs an ein Fab-Fragment eines Antidigoxin-Antikörpers (Digibind). Amerikanische Zeitschrift für klinische Pathologie. August 2005;124(2):229-236. doi:10.1309/UTFTK2LH1RMHCBD7
8. C.S.Nevesa, S.S.L.Gomesa,T.R. dos Santos.Brasilianischer Ginseng (Pfaffia glomerata Spreng. Pedersen, Amaranthaceae) methanolischer Extrakt: Zytogenotoxizität in Tier- und Pflanzenversuchen. South African Journal of Botany; Band 106, September 2016, Seiten 174-180.

Zusätzliche Lektüre

• C.S.Nevesa, S.S.L.Gomesa,T.R. dos Santos.Brasilianischer Ginseng (Pfaffia glomerata Spreng. Pedersen, Amaranthaceae) methanolischer Extrakt: Zytogenotoxizität in Tier- und Pflanzenversuchen. South African Journal of Botany; Band 106, September 2016, Seiten 174-180.
• Costa CA, Tanimoto A, Quaglio AE, Almeida LD, Severi JA, Di stasi LC. Entzündungshemmende Wirkung von brasilianischem Ginseng (Pfaffia paniculata) auf TNBS-induzierte Darmentzündungen: Experimenteller Nachweis. Int Immunopharmakol. 2015;28(1):459-69. doi:10.1016/j.intimp
• Dasgupta A. Wirkung von brasilianischem, indischem, sibirischem, asiatischem und nordamerikanischem Ginseng auf die Serum-Digoxin-Messung durch Immunoassays und Bindung Digoxin-ähnlicher immunreaktiver Komponenten des Ginsengs an ein Fab-Fragment eines Antidigoxin-Antikörpers (Digibind). Amerikanische Zeitschrift für klinische Pathologie. August 2005;124(2):229-236. doi:10.1309/UTFTK2LH1RMHCBD7
• Nakaia S, Takagia N, Miichi H, et al. Pfaffosides, nortriterpenoide Saponine, aus Pfaffia paniculata. Phytochemie. 1984;23(8):1703-1705. doi:10.1016/S0031-9422(00)83473-1
• Oshima M, Gu Y. Pfaffia paniculata-induzierte Veränderungen der Plasma-Östradiol-17beta-, Progesteron- und Testosteronspiegel in Mäusen. J Reprod. Dev. 2003;49(2):175-80. doi:10.1262/jrd.49.175
• RX-Liste.com. Suma. RXList.com. Aktualisiert am 18. Juni 2019.