Symptome, Ursachen und Prävention von Chlorausschlag

Chlorausschlag ist ein roter, juckender Ausschlag, der innerhalb weniger Stunden nach dem Schwimmen in gechlorten Pools oder Whirlpools auftritt. Der Ausschlag kann erhaben und schuppig sein, und die Haut kann geschwollen oder empfindlich sein. In einigen Fällen entwickeln sich auch Nesselsucht.

Chlorausschlag wird verursacht, wenn die Haut durch Chlor gereizt wird, und kann normalerweise mit rezeptfreien Hydrocortisoncremes behandelt werden. Er klart in der Regel innerhalb weniger Tage ab.

Chlorausschlag-Symptome

Ein Chlorausschlag kann immer dann auftreten, wenn Sie sich in chlorhaltigem Wasser, z. B. in einem Pool oder Whirlpool, aufgehalten haben. Er tritt kurz nach dem Einsteigen in den Pool oder innerhalb weniger Stunden nach dem Schwimmen auf.

Juckreiz ist normalerweise das erste Anzeichen dafür, dass etwas nicht stimmt. Die Haut kann sich trocken und schuppig anfühlen und kann brennen. Rote Beulen erscheinen an allen Stellen, die Chlor ausgesetzt waren, aber sie erscheinen nicht immer gleichmäßig auf der Haut. Die Beulen treten oft in Flecken auf. Ihre Haut kann auch gerötet, geschwollen oder empfindlich sein. In schwereren Fällen entwickeln sich Nesselausschläge.

Chlorausschlag ist nicht ansteckend. Er kann sich nicht von einer Person zur anderen ausbreiten. Und obwohl Sie am ganzen Körper Cluster von juckenden Beulen haben können, breitet sich der Chlorausschlag nicht nach dem ersten Tag oder so aus (vorausgesetzt, Sie bleiben zu diesem Zeitpunkt nicht im Schwimmbad).

Ursachen

Obwohl es manchmal als Chlorallergie

bezeichnet wird, hat man eigentlich keine echte Allergie gegen Chlor, sondern eher eine Empfindlichkeit dafür. Chlorausschlag ist eine Art von irritativer Kontaktdermatitis.

Chlor ist ein notwendiger Zusatzstoff, um das Schwimmbadwasser hygienisch und sicher vor Mikroben zu halten. Ohne Chlor, das als Desinfektionsmittel wirkt, würde das Wasser in Ihrem Pool oder Whirlpool in der Eile unangenehm werden. Algen, Bakterien und Viren könnten schnell unkontrolliert wachsen.

Der Nachteil ist jedoch, dass Chlor die Haut reizen kann, besonders wenn Sie ihm häufig ausgesetzt sind. Chlor entzieht der Haut ihr natürliches Öl, das Talg genannt wird. Deshalb fühlt sich Ihre Haut nach dem Schwimmen straff und trocken an, auch wenn Sie keinen Ausschlag bekommen.

Sie können aber auch einen Chlorausschlag entwickeln, wenn der Chlorgehalt nicht besonders hoch ist. Der Schweiß, die Hautfette und, ja, der Urin im Schwimmbadwasser reagieren mit den chlorbildenden Verbindungen, den so genannten Chloraminen. Betrachten Sie sie als Nebenprodukt der Vermischung von Chlor mit den Ölen und dem Schweiß auf Ihrer Haut.

Chloramine verleihen Swimmingpools und Whirlpools ihren charakteristischen Geruch und können ziemlich hautreizend sein. So können Sie nach dem Schwimmen in Schwimmbädern, in denen der Chlorgehalt niedrig ist, immer noch einen Chlorausschlag entwickeln.

Selbst wenn Sie sich nach dem Schwimmen abspülen, können Sie immer noch einen Chlorausschlag entwickeln. Chlor lässt sich nur sehr schwer vollständig von Haut und Haaren abspülen. Deshalb können Sie auch nach dem Duschen noch „nach Poolwasser riechen“.

Risiko-Faktoren

Menschen, die viel Zeit im Schwimmbad verbringen, sind die besten Kandidaten für einen Chlorausschlag. Es ist wahrscheinlicher, dass er sich bei wiederholter Exposition entwickelt, so dass Sie einen Chlorausschlag bekommen können, auch wenn Sie zuvor ohne Probleme geschwommen sind.

Schwimmer sind nicht die einzigen Menschen, die auf Chlorausschlag achten müssen. Wenn Sie sich einfach nur um einen Pool oder Whirlpool kümmern, können Sie ihn auch entwickeln. Personen, die dafür verantwortlich sind, Chlor in den Pool zu geben, können einen Ausschlag bekommen, wenn ein Teil des Chlors auf ihre Haut gelangt.

Einige Menschen reagieren empfindlicher auf Chlor als andere, so dass Sie einen Ausschlag bekommen können, während andere, die im selben Pool geschwommen sind, keinen Ausschlag bekommen. Wenn Sie an Ekzemen oder Psoriasis leiden, sind Sie möglicherweise anfälliger für einen Chlorausschlag, da Ihre Haut bereits sensibilisiert ist.

Andere Ausschläge vom Schwimmen

Es gibt neben dem Chlorausschlag noch andere Ausschläge, die man vom Schwimmen bekommen kann. Obwohl viele davon umgangssprachlich als Schwimmerausschlag bezeichnet werden, handelt es sich dabei um verschiedene Arten von Ausschlägen mit unterschiedlichen Ursachen.

• Auch dieHot-Tub-Follikulitis (Whirlpool-Follikulitis) verursacht einen juckenden Hautausschlag und eitergefüllte Beulen. Im Gegensatz zum Chlorausschlag sind jedoch Bakterien wie Pseudomonas die Verursacher. Die Hot-Tub-Follikulitis neigt dazu, in Bereichen, die von Ihrem Badeanzug bedeckt waren, schlimmer zu sein. Der Whirlpoolausschlag verschwindet in der Regel ohne Behandlung nach einigen Tagen.
• Schwimmerjucken, genauer gesagt die cerkariale Dermatitis, wird durch winzige Parasiten verursacht. Es ist unwahrscheinlich, dass Sie diesen Juckreiz nach dem Schwimmen in einem Pool bekommen, der ordnungsgemäß gepflegt wird, sondern eher nach dem Schwimmen in Flüssen, Seen und Teichen.
• Der Ausbruch des Seebades wird durch Larven verursacht, die im Ozean leben. Beim Schwimmen in Pools ist dies nicht zu erwarten.
• Der Bikini-Po verursacht rote, entzündete, noppenartige Beulen an den Stellen, die von Ihrem Badeanzug bedeckt sind. Das passiert, wenn Sie lange Zeit in nassen Badeanzügen herumsitzen, wodurch Bakterien die Hautfollikel infizieren können. Es sollte mit Antibiotika behandelt werden.

Sie fragen sich, warum Sie nach dem Schwimmen im Ozean einen juckenden Ausschlag haben?

Behandlung

Chlorausschlag kann zu Hause mit rezeptfreien Medikamenten (OTC) behandelt werden. Die meisten Ausschläge klingen nach einigen Tagen ab. Wenn Sie mit rezeptfreien Arzneimitteln keine Linderung erzielen, kann Ihr Arzt Ihnen stärkere Medikamente verschreiben, um den Ausschlag zu lindern.

Wenn Sie bereits einen Chlorausschlag haben, kann dieser umso gereizter werden, je öfter Sie in den Pool gehen. Ziehen Sie in Betracht, eine Pause vom Schwimmen oder Baden im Whirlpool einzulegen, damit Ihre Haut heilen kann.

Over-the-Counter-Behandlungen

OTC-Hydrokortisoncremes

reduzieren den Juckreiz, die Rötung und die Schwellung. Sie erhalten diese in Ihrer Apotheke oder Drogerie unter Markennamen wie Cortaid, Cortison 10 oder einfach generisches Hydrocortison. Verwenden Sie sie zwei- bis viermal täglich. Tragen Sie eine dünne Schicht auf den Hautausschlag auf und reiben Sie ihn sanft in die Haut ein, bis er vollständig eingezogen ist.

Topische Benadryl- (Diphenhydramin-) Cremes

sind eine weitere rezeptfreie Option. Sie lindern den Juckreiz und die Reizung durch den Chlorausschlag und können recht beruhigend wirken. Tragen Sie sie bis zu viermal täglich auf den gesamten Bereich des Ausschlags auf.

Weichmachende Lotionen und Cremes

helfen, die durch Chlor ausgetrocknete Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen. Sie können diese zwischen den Anwendungen medizinischer Cremes verwenden, wenn Sie sie benötigen. Wählen Sie eine Lotion, die parfümfrei und hypoallergen ist, um eine Reizung Ihres Hautausschlags zu vermeiden.
Sie sollten wegen Ihres Ausschlags Ihren Arzt aufsuchen:

• Sie sind sich nicht sicher, ob Ihr Ausschlag durch Chlor verursacht wurde.
• Sie haben starken Nesselausschlag oder Nesselsucht, die mit der Behandlung nicht verschwindet. Jede schwere allergische Reaktion rechtfertigt eine Notfallbehandlung.
• Ihr Ausschlag wird durch die Behandlung zu Hause nicht besser.
• Ihr Ausschlag breitet sich aus, wird schlimmer oder scheint schwer zu sein.

Vorbeugung

Das alte Sprichwort Ein Gramm Prävention ist ein Pfund Heilung wert

ist besonders passend, wenn es um Chlorausschlag geht. Auch wenn Sie einen Ausschlag möglicherweise nicht vollständig verhindern können – besonders wenn Sie sehr empfindlich auf Chlor reagieren oder viel Zeit im Wasser verbringen – können diese Tipps dazu beitragen, die Wahrscheinlichkeit eines Ausschlags zu begrenzen.

Vor dem Schwimmen

Vor

dem Einsteigen in den Pool oder Whirlpool abspülen. Dadurch werden Schweiß und Öle auf der Haut, die mit Chlor reagieren und eine Reizreaktion hervorrufen können, weggespült.

Einige empfehlen, etwa 15 Minuten vor dem Einsteigen ins Wasser eine Feuchtigkeitscreme, eine sehr dünne Schicht Vaseline oder eine Vor-Schwimm-Lotion auf die Haut aufzutragen. Die Idee ist, dass dadurch eine zusätzliche Barriere zwischen Ihrer Haut und dem chlorhaltigen Wasser geschaffen wird. Obwohl diese Theorie noch nicht bewiesen ist, möchten Sie vielleicht sehen, ob sie bei Ihnen funktioniert.

Nach dem Schwimmen

Sitzen Sie nicht in einem Neoprenanzug oder einer Badehose herum. Duschen Sie und ziehen Sie sich so schnell wie möglich um. Duschen Sie sofort, nachdem Sie aus dem Wasser gekommen sind, falls Ihr Pool über Duschmöglichkeiten verfügt.

Ein einfaches Abspülen allein reicht jedoch nicht aus, um Chlor zu entfernen, deshalb sollten Sie auch so bald wie möglich duschen und sich einseifen, am besten mit einer sanften, nicht trocknenden Seife oder Körperwäsche.

Wenn Sie es vorziehen oder besonders anfällig für Chlorausschlag sind, sollten Sie nach dem Schwimmen eine Körperwäsche zur Chlorentfernung ausprobieren. Tragen Sie nach dem Duschen eine sanfte, parfümfreie Lotion oder Creme auf Ihre Haut auf, um sie mit Feuchtigkeit zu versorgen und die durch Chlor verursachte Trockenheit zu verringern.

Verwenden Sie ein Spray zur Chlorbeseitigung nach dem Schwimmen, wenn es nicht möglich ist, unmittelbar nach dem Schwimmen zu duschen. Achten Sie auf ein Spray, das Vitamin C enthält, da dies hilft, Chlor zu neutralisieren.

Überwachung des Chlorspiegels

Überwachen Sie den Chlorgehalt in Ihrem Pool oder Whirlpool. Versuchen Sie zu vermeiden, dass sie zu hoch werden, und verwenden Sie Teststreifen, um den Chlorgehalt zu messen, bevor Sie ein Bad nehmen.

Wenn Sie in einem öffentlichen Schwimmbad schwimmen, haben Sie offensichtlich keine Kontrolle darüber, wie viel Chlor vorhanden ist oder wann es zugegeben wird. Aber Sie können fragen, wann Chlor normalerweise zugegeben wird, und das Schwimmen an diesen Tagen vermeiden, da der Chlorgehalt dann höher ist.

Bleiben Sie dem Schwimmbad fern, wenn Sie einen sehr starken Chlorgeruch wahrnehmen, da dies bedeutet, dass es einen hohen Gehalt an hautreizenden Chloraminen gibt.

Der einzige narrensichere Weg, Chlorausschlag zu stoppen, ist, sich aus dem Schwimmbad fernzuhalten. Offensichtlich ist das nicht immer die beste Option. Wenn Sie gerne schwimmen oder ein Wettkampfschwimmer sind, werden Sie den Gedanken, dem Schwimmbecken fernzubleiben, verspotten.

Wenn Sie unglaublich anfällig für Chlorausschlag sind und auf keinen Fall auf das Schwimmen verzichten möchten, können Sie Ihren Pool auf ein anderes Desinfektionssystem umstellen, wie Salzwasser- oder Ultraviolett-Desinfektionsmittel.

Die Umrüstung Ihres Pools kann kostspielig sein und ist in Ihrem Fall vielleicht nicht realistisch, aber es könnte etwas sein, das Sie in Betracht ziehen sollten, wenn Sie ein eingefleischter Schwimmer sind, der zu einem starken Chlorausschlag neigt. Wenn das nicht möglich ist, besprechen Sie mit Ihrem Arzt, was Sie tun können, um den Chlorausschlag in den Griff zu bekommen, während Sie weiter schwimmen.

Artikel-Quellen

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Zusätzliche Lektüre

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