Das Tote Meer ist ein Salzsee, der an Jordanien, Israel und das Westjordanland grenzt und als der salzhaltigste See der Erde gilt. Das Wasser des Toten Meeres soll 10-mal salziger sein als die Ozeane. Seit der Antike ist das Tote Meer die Anlaufstelle für Menschen mit Hautkrankheiten wie Psoriasis.
Menschen, die das Glück hatten, im Toten Meer einzutauchen, berichten von einer glatteren und feuchteren Haut und weniger Entzündungen. Diese behauptete Heilkraft erklärt, warum Salze aus dem Toten Meer eine beliebte und hilfreiche Behandlung von Psoriasis sind.
Im Folgenden erfahren Sie, was Sie über die Salze des Toten Meeres wissen müssen, warum sie so beliebt sind, welche Vorteile sie Menschen mit Psoriasis bieten können und welche Forschungen dahinter stehen und wie Sie die Salze des Toten Meeres wirksam und sicher verwenden können.
Was sind Salze vom Toten Meer?
Salze aus dem Toten Meer enthalten Mineralien, die die Gesundheit und das Aussehen von Haut, Haaren und Nägeln verbessern können. Es gibt zahlreiche Studien, die einen Zusammenhang zwischen dem Salz vom Toten Meer und der Heilung von Hautkrankheiten, einschließlich Psoriasis, bestätigen.
Da es der salzhaltigste See der Welt ist, enthält Salz aus dem Toten Meer bis zu 10-mal mehr Mineralien als normales Meersalz. Diesen Mineralien wird nachgesagt, dass sie bei der Reinigung, Entgiftung und Wiederherstellung des Körpers, insbesondere der Haut und Muskeln, hilfreich sind.
Zu den Mineralien, die in Salzen aus dem Toten Meer enthalten sind und die Gesundheit der Haut fördern können, gehören
Magnesium
: Magnesium eignet sich hervorragend zur Entgiftung und Reinigung der Haut. Es kann den Zellstoffwechsel fördern und beschädigte und entzündete Haut heilen.
Kalzium
: Kalzium kann helfen, das Wachstum und die Regeneration der Haut zu fördern, die Feuchtigkeit der Haut zu bewahren und die Produktion von Antioxidantien anzuregen. Antioxidantien können die Haut schützen und die Produktion freier Radikale verlangsamen. Freie Radikale sind dafür bekannt, gesunde Haut zu schädigen, während Antioxidantien der Haut helfen, sich selbst zu schützen.
Zink
: Zink kann, ähnlich wie die anderen Mineralien im Salz vom Toten Meer, zur Heilung und Verjüngung der Haut beitragen und die Zellen schützen, die an der Bildung von Kollagen beteiligt sind, dem Protein, das einem Großteil des Körpers, einschließlich Knochen, Sehnen, Bändern und Haut, Struktur verleiht.
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Schwefel
: Schwefel ist bekannt für seine starken Heilkräfte und seine antimykotischen, antimikrobiellen und antibakteriellen Eigenschaften.
Kalium: Kalium
: Kalium kann die Haut feucht halten und Schwellungen der Haut reduzieren.
Bromid
: Bromid ist dafür bekannt, die Haut zu beruhigen, die Muskeln zu entspannen und die Nerven zu beruhigen.
Vorteile für die Gesundheit bei Psoriasis
Nicht jeder kann das Tote Meer besuchen, um in seinen Gewässern zu schwimmen und von den Vorteilen der Psoriasis-Linderung zu profitieren. Es ist jedoch immer noch möglich, mit verschiedenen Produkten, die aus den Salzen des Toten Meeres hergestellt werden, eine ähnliche Wirkung zu erzielen.
Zu den Vorteilen der Verwendung von Hautprodukten vom Toten Meer bei Psoriasis gehören
Peeling
: Die Salze des Toten Meeres sind körnig, und sie sind mit Kalzium und Natrium beladen. Dadurch eignen sie sich perfekt zur Entfernung von dicker, abgestorbener Haut, Schmutz und Bakterien, die sich in den Schuppen der toten Haut befinden könnten.
Entzündungshemmende Wirkung
: Die mit Psoriasis verbundenen roten, schuppigen Plaques und Gelenkschmerzen sind eine Folge der anhaltenden Entzündung. Und ein wichtiger gesundheitlicher Nutzen der Salze vom Toten Meer besteht darin, dass sie reich an entzündungshemmenden Wirkstoffen sind, darunter Zink und Bromid. Das bedeutet, dass sie dazu beitragen können, Entzündungen im gesamten Körper zu reduzieren.
Die entzündungshemmenden Eigenschaften dieser Salze können auch die Blutzirkulation fördern und frischen Sauerstoff durch die Hautzellen zirkulieren lassen, um die Entzündung zu verringern, die für Hautschmerzen, Rötungen, Juckreiz und andere Hautsymptome der Psoriasis verantwortlich ist.
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Feuchtigkeitsspendende Wirkung
: Magnesium, Kalium, Natrium und Kalzium im Salz vom Toten Meer können die Feuchtigkeit in der Haut fördern. Dies ist wichtig, weil trockene Haut anfälliger für Psoriasis-Ausbrüche ist.
Durchlässigkeit der Haut
: Die in den Salzen des Toten Meeres enthaltenen Mineralien machen die Haut durchlässiger, so dass Hautcremes und Feuchtigkeitscremes besser in die tieferen Hautschichten eindringen können.
Bakterien- und Pilzabtöter
: Bakterien und Pilze sind für viele der mit Psoriasis verbundenen Hautprobleme verantwortlich. Aber die Mineralien in den Salzen des Toten Meeres können eine Umgebung schaffen, in der es für diese schädlichen Substanzen schwieriger ist, zu leben.
Sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder Ihrer Ärztin, bevor Sie Salze aus dem Toten Meer zur Behandlung von Psoriasis verwenden, insbesondere wenn Sie verschreibungspflichtige Medikamente einnehmen. Dies ist besonders wichtig, wenn Sie schwere Symptome der Psoriasis haben. Ihr Arzt ist am besten in der Lage, Ihnen bei der Entscheidung zu helfen, welche Hautprodukte für die Behandlung Ihrer Erkrankung am besten geeignet sind.
Was die Forschung sagt
Eine Studie aus dem Jahr 2010 berichtete über die synchrone Balneophototherapie (sBPT) – eine Therapie, die Phototherapie einschließt und auch die Behandlungsbedingungen am Toten Meer simuliert (in der Regel in einem Kurort) -, um festzustellen, wie wirksam diese Behandlung bei Psoriasis ist, insbesondere im Vergleich zur alleinigen Ultraviolett-B-Phototherapie.
Die Forscher stellten fest, dass die sBPT in der klinischen Routinepraxis mit etwa 35 Behandlungen tatsächlich wirksamer war als die Phototherapie allein, und die Ergebnisse wurden nach einer Nachbeobachtungszeit von sechs Monaten aufrechterhalten. Darüber hinaus wurden beide Therapien als sichere Optionen zur Behandlung der Psoriasis betrachtet.
Was ein Medical Spa für Sie tun kann
Eine systemische Überprüfung aus dem Jahr 2012 ergab, dass das Wasser aus dem Toten Meer hilfreich für Psoriasis und andere rheumatische Erkrankungen ist, einschließlich Psoriasis-Arthritis, einer Art entzündlicher Arthritis, von der einige Menschen mit Psoriasis betroffen sind. Darüber hinaus gilt das Salzwasser aus dem Toten Meer als eine sichere ergänzende Behandlung.
Ein Bericht im Journal of Education and Health
aus dem Jahr 2017 berichtet über die Verwendung von Salzen aus dem Toten Meer bei Psoriasis und anderen Hautkrankheiten. Der Bericht überprüfte mehrere Studien über die Anwendung der Balneotherapie (Baden in Salzen vom Toten Meer) zur Behandlung von Psoriasis und anderen dermatologischen Erkrankungen und stellte fest, dass die Balneotherapie hohe Erfolgsraten aufweist.
Eine weitere systematische Überprüfung von Artikeln aus dem Jahr 2017 – über die im Journal of Alternative Complementary & Integrative Medicinesberichtet wurde – befasste sich
mit den Auswirkungen der Balneotherapie und der Klimatherapie am Toten Meer (das Tote Meer, um ihre Vorteile zu nutzen).
Die Überprüfung ergab, dass beide Therapien viele Vorteile aufweisen, darunter entzündungshemmende und immunmodulierende (Immunsystem-Reaktionen) Wirkungen für Menschen mit Psoriasis, die diese Therapien anwenden, wobei die Klimatherapie den größten Nutzen bietet.
Zusätzliche Vorteile
Seit der Antike verwenden die Menschen Salze aus dem Toten Meer zur natürlichen Behandlung einer Vielzahl von Krankheiten. Zusätzlich zu den Vorteilen für die Haut von Menschen mit Psoriasis sind hier einige zusätzliche angebliche Vorteile für Gesundheit und Schönheit aufgeführt.
Linderung von Muskel- und Gelenkschmerzen
Das Einweichen in Salzen vom Toten Meer kann die Aufnahme von Mineralien durch den Körper erleichtern, die Eigenschaften haben, die die Reparatur müder und beschädigter Körperteile fördern. Dazu gehören die Gelenke, Muskeln, Bänder und Sehnen.
Ein Großteil der Forschung über die Wirkung von Salzen aus dem Toten Meer auf rheumatische Erkrankungen reicht 10 oder mehr Jahre zurück. Die meisten Studien haben bestätigt, dass Gelenk- und Muskelschmerzen, Schwellungen und Steifheit durch Einweichen in warmes Wasser, das diese Salze enthält, verbessert werden können.
Diese älteren Studien stellen fest, dass dies auf Mineralien zurückzuführen ist, die die Blutzirkulation verbessern und Entzündungen reduzieren können. Diese Salze haben auch stark entgiftende und allgemein entspannende Eigenschaften, und wenn sie in warmem Wasser verwendet werden, können Mineralien in die Haut eindringen und in diese absorbiert werden, so dass der Körper noch mehr gesundheitliche Vorteile erhält.
Eine systemische Überprüfung von Studien aus dem Jahr 2012 bestätigte, dass das Baden in Salzen vom Toten Meer sicher ist und dass Salze vom Toten Meer bei der Behandlung von Entzündungen und Schmerzen bei zahlreichen rheumatischen Erkrankungen, einschließlich rheumatoider Arthritis (RA), hilfreich sind. RA ist eine entzündliche Autoimmunerkrankung, die dafür bekannt ist, dass sie Gelenke und andere Körpergewebe angreift.
Anti-Aging-Effekte
Die meisten Forschungsarbeiten über die Anti-Aging-Vorteile der Salze vom Toten Meer sind zwar schon älter, aber möglicherweise immer noch durchführbar, da ein Großteil der Forschung nicht diskreditiert wurde. Zu den Wirkungen von Salzen aus dem Toten Meer auf die Haut gehören Peeling, Hydratisierung und Entgiftung, die sich in einer jugendlichen und strahlend aussehenden Haut niederschlagen können.
Die regelmäßige Anwendung von Gesichtspflegeprodukten, die authentische Salze aus dem Toten Meer enthalten, kann dazu beitragen, bestehende Falten zu reduzieren und sogar die Bildung neuer Falten zu verhindern.
Förderung des Schlafs
Es ist möglich, dass das Einweichen in Salz vom Toten Meer, besonders kurz vor dem Schlafengehen, Ihnen helfen könnte, nachts besser zu schlafen. Das liegt daran, dass es Magnesium enthält, das eine Rolle im Schlafzyklus spielt. Nach einem warmen Bad in Salz aus dem Toten Meer können Sie besser schlafen, weil das Magnesium in Ihrer Haut ausgeschieden ist.
Stressabbau
Die meisten Menschen glauben, dass warme Bäder entspannend sind, aber ein Bad mit Salzen aus dem Toten Meer kann tatsächlich Stress abbauen. Diese Salze gelten als ein natürliches Muskelrelaxans, und dies ist vor allem auf das Vorhandensein von Magnesium zurückzuführen. Die entgiftende Wirkung kann auch den Stressabbau fördern.
Gesundheit der Haare
Es gibt nur wenige oder gar keine Forschungsergebnisse, die Theorien unterstützen, dass Salze vom Toten Meer die Lebensdauer von Haaren verbessern können. Aber es scheint, dass es viele Haarprodukte gibt, die diese Salze enthalten.
Zu den angeblichen Vorteilen für Haare gehören:
- Den Haaren mehr Volumen und Sprungkraft verleihen
- Versorgung der Haarfollikel mit Nährstoffen, um sie weicher zu machen und den Haarausfall zu reduzieren
- Verminderung des Haarausfalls bei Anwendung auf der Kopfhaut zur Verbesserung der Durchblutung und Stimulierung der Haargruppe
- Entgiftung und Reinigung zur Wiederherstellung des Zellgleichgewichts und zur Verringerung von Kopfhautfettigkeit und Schuppen
Wenn diese behaupteten Vorteile für das Haar bestätigt werden können, könnte die Verwendung von Haarmitteln, die Salze aus dem Toten Meer enthalten, für Menschen hilfreich sein, die mit Kopfhaut-Psoriasis leben, einer Art von Psoriasis, die Läsionen vom Haaransatz und der Kopfhaut bis hin zu Stirn, Hals und Ohren verursacht.
Nagelgesundheit
Das Einweichen der Nägel in warmem Wasser, das Salze aus dem Toten Meer enthält, soll die Nägel stärken und die Nagelhaut und die Haut um die Nägel herum weicher machen. Zusätzlich zur Stärkung der Nägel kann der reiche Mineraliengehalt in Salzen aus dem Toten Meer die Nägel auch weißer und heller machen.
Weichen Sie die Nägel nicht länger als 10 Minuten ein und vergessen Sie nicht, danach eine Feuchtigkeitscreme für die Hände zu verwenden.
Wenn die Wahrheit vor den Vorteilen der Verwendung von Salzen vom Toten Meer für die Nägel steht, können Nagelgesundheitsprodukte, die diese Salze enthalten, für Menschen, die mit Nagelpsoriasis leben, hilfreich sein. Nagelpsoriasis ist dafür bekannt, dass sie Fingernägel und Zehennägel schädigt.
Reduzierung von Cellulite und Wasseransammlungen
Salze aus dem Toten Meer enthalten Kalium, das beim Baden und Duschen die Wasserspeicherung erleichtern kann. Das Baden in Salzen des Toten Meeres kann dem Körper helfen, sich von Giftstoffen zu befreien, die sich unter der Hautoberfläche festgesetzt und Cellulite verursacht haben. Das Ergebnis ist, dass die Haut anfängt, glatter auszusehen.
Cellulite entsteht durch Fettablagerungen, die in die inneren Hautschichten eingedrungen sind, an die Oberfläche aufgestiegen sind und einen Grübcheneffekt an Gesäß, Oberschenkeln, Bauch und Rücken verursacht haben.
Einige, aber nicht alle der angepriesenen gesundheitlichen Vorteile von Salzen aus dem Toten Meer wurden untersucht und für die Behandlung einer Vielzahl von Erkrankungen bestätigt. Sie sollten immer Ihren Arzt konsultieren, bevor Sie eine neue Behandlung zur Behandlung eines Gesundheitsproblems anwenden.
Worauf Sie achten müssen
Sie brauchen keine Reise ans Tote Meer zu planen, um die heilenden Eigenschaften seiner Salze zu nutzen. Sie können authentische Salze vom Toten Meer lokal oder online kaufen. Sie können auch eine therapeutische Behandlung am Toten Meer in einem Kurort planen, der diesen Service anbietet. Es gibt viele Produkte, die Salz aus dem Toten Meer enthalten und für Haut und Haare verwendet werden können.
Beispielsweise kann ein Shampoo, das Salz aus dem Toten Meer enthält, Entzündungen, Juckreiz, Schuppenbildung und Schuppenbildung im Zusammenhang mit Psoriasis bekämpfen. Ein Fußpeeling mit diesen Salzen könnte hilfreich sein, um Schuppen zu entfernen und die Füße glatt und weich zu machen. Salze aus dem Toten Meer finden sich auch in Gesichtspeelings, Badeseifen und Körperwaschmitteln, Hautlotionen und -cremes und vielem mehr.
Achten Sie darauf, dass Sie Salze vom Toten Meer wählen, die ohne Chemikalien gereinigt wurden, um den größten Nutzen zu erzielen. Am besten können Sie dies sicherstellen, indem Sie Etiketten lesen und Produkte kaufen, die nicht verarbeitet oder raffiniert sind. Wenn Sie Badesalz kaufen, achten Sie darauf, dass es eine natürlich weiße Farbe hat und von Orten in der Nähe des Toten Meeres (d.h. Israel und Jordanien) importiert wurde.
Erstellen Sie eine Routine zur Behandlung Ihrer Psoriasis
Verwendung
Es gibt viele Möglichkeiten, Hautprodukte, die Salze vom Toten Meer enthalten, zu verwenden, um die Vorteile der Heilung von Psoriasis zu genießen.
In einem Bad einweichen
: Geben Sie bis zu 2 Tassen Salz vom Toten Meer in ein warmes Bad und lassen Sie es 15 Minuten lang einweichen, um Schuppen zu lösen und Juckreiz und Entzündungen, die durch Psoriasis verursacht werden, zu verringern.
Als Fußpeeling
: Geben Sie eine Handvoll Salz vom Toten Meer in warmes Wasser für ein entspannendes Fußpeeling. Die Körner können Schmutz und abgestorbene Haut abschrubben, so dass die Füße glatt und frisch bleiben.
Als Gesichtspeeling
: Lösen Sie eine Handvoll Salze vom Toten Meer in einem Becken mit lauwarmem Wasser auf und reiben Sie das Gesicht sanft ab, um Schmutz, Öle und abgestorbene Haut zu entfernen, damit sich Ihr Gesicht weich und belebt anfühlt.
Unter der Dusche
: Bewahren Sie einen Krug mit Salz vom Toten Meer auf, um es als Körperpeeling zu verwenden. Massieren Sie Nacken, Schultern, Arme und Beine sanft ein und spülen Sie sie ab, um abgestorbene Haut abzuschrubben, Schuppen zu lösen und die Entzündung und den Juckreiz zu verringern, die durch Psoriasis verursacht werden.
Sicherheit und Vorsichtsmaßnahmen
Warmes Wasser und Salz vom Toten Meer sind im Allgemeinen für die meisten Menschen sicher. Es ist jedoch trotzdem eine gute Idee, einige Vorsichtsmaßnahmen zu treffen, bevor Sie in Badesalz einweichen.
Wenn Sie zum Beispiel in einem Totes-Meer-Salz-Bad einweichen und eine allergische Reaktion auslösen, sollten Sie die Salze in Zukunft nicht mehr verwenden. Vermeiden Sie außerdem die Verwendung von Badesalz, wenn Sie eine offene Wunde haben.
Auch wenn es keine Heilung für Psoriasis gibt, kann ein wirksamer Behandlungsplan mit den richtigen Medikamenten und ergänzenden Therapien dazu beitragen, die Entzündung zu kontrollieren, Schuppen zu entfernen und Schmerzen und Entzündungen in den Hautplaques in den Griff zu bekommen. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt darüber, was unter Berücksichtigung Ihrer Erkrankung und der Medikamente, die Sie einnehmen, gut wirken kann.
Tipps für den Umgang mit Psoriasis
- Nationale Psoriasis-Stiftung. Für einige Menschen mit Psoriasis ist eine Kurbehandlung eine klare Entscheidung.
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- Katz U, Shoenfeld Y, Zakin V, et al. Wissenschaftliche Belege für die therapeutische Wirkung von Behandlungen am Toten Meer: Eine systematische Übersicht. Semin Arthritis Rheuma. 2012;42(2):186-200. doi:10.1016/j.semarthrit.2012.02.006
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- Amerikanische Hochschule für Dermatologie. Psoriasis: Anzeichen und Symptome: Psoriasis.
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