Verstehen des männlichen Orgasmus und der Erregungsdysfunktion

Der männliche Orgasmus ist eine komplexe Erfahrung. Die Hauptfunktion des männlichen Orgasmus ist die Ejakulation von Sperma, obwohl nicht alle Männer während eines Orgasmus ejakulieren. Abgesehen von der Lust ist die Rolle des weiblichen Orgasmus weniger klar, obwohl er dazu beitragen kann, die Spermien näher zur Eizelle (Ei) zu bringen.

In den 1950er Jahren beschrieb Alfred Kinsey, der erste Wissenschaftler, der die menschliche Sexualität im Detail untersuchte, den Orgasmus als „eine explosive Entladung neuromuskulärer Spannung“. In den Jahren seit diesen ersten Studien sind wir dem Verständnis sowohl der physiologischen und emotionalen Komponenten des männlichen Orgasmus näher gekommen, als auch der Bedingungen, die ihn behindern oder fördern.

Physiologie

Der männliche Orgasmus ist ein komplexes System, an dem mehrere Hormone, Organe und Nervenbahnen beteiligt sind.

Das Hormon Testosteron, das in den Hoden produziert wird, spielt eine zentrale Rolle, indem es das sexuelle Verlangen (Libido) steigert, das zu Erregung, Erektion und schliesslich zum Orgasmus führt. Im Gegensatz dazu verringert ein niedriger Testosteronspiegel nicht nur die Energie und die Stimmung eines Mannes, sondern macht ihn auch weniger empfänglich für sexuelle Stimuli, sowohl körperliche als auch geistige.

Abgesehen davon benötigt ein Mann oft nur körperliche Stimulation, um Erregung zu erreichen, während Frauen in der Regel körperliche und geistige Stimulation benötigen, um dasselbe zu erreichen. Männer unterscheiden sich von Frauen dadurch, dass ihre Orgasmen – der Höhepunkt der sexuellen Reaktion – schneller eintreten und kürzer sind als die der Frauen.

Das männliche Ejakulat, das Sperma, besteht aus Samenzellen und Samenflüssigkeit, wobei letztere Phosphorylcholin (ein Enzym, das die Fruchtbarkeit fördert) und Fruktose (die den Samenzellen Brennstoff liefert) enthält. Das durchschnittliche Volumen des von einem gesunden Mann ausgestoßenen Samens beträgt etwa einen Teelöffel.

4 Phasen des männlichen Orgasmus

Der Weg zur Ejakulation bei Männern wird eigentlich durch vier verschiedene Phasen beschrieben, von denen der Orgasmus die dritte ist. Während Dauer und Intensität dieser Phasen variieren können, verläuft die Erfahrung auf eine ganz bestimmte Art und Weise.

Das Modell wurde erstmals 1966 von William Masters und Virginia Johnson in ihrem Buch “ Human Sexual Response

“ skizziert.

Erregung

Erregung ist das Stadium, in dem physische, sensorische und emotionale Reize das Gehirn dazu veranlassen, einen Neurotransmitter namens Acetylcholin freizusetzen. Dies wiederum löst die Freisetzung von Stickstoffmonoxid in die Arterien des Penis aus, wodurch diese sich ausdehnen und schnell mit Blut füllen.

Die daraus resultierende Erektion geht im Allgemeinen mit einer Veränderung der Atmung, einer erhöhten allgemeinen Muskelspannung und dem Zurückziehen des Hodensacks einher.

Plateau

Das Plateau ist die Phase unmittelbar vor dem Orgasmus, in der die willentlichen Stöße des Körpers, insbesondere des Beckens, plötzlich unwillkürlich werden und sowohl an Intensität als auch an Geschwindigkeit zunehmen. In dieser Phase erhöht sich die Herzfrequenz auf 150 bis 175 Schläge pro Minute, begleitet von einem deutlichen Anstieg des Blutdrucks und der Körpertemperatur.

Spuren von Samenflüssigkeit („pre-cum“) können aus der Harnröhre austreten. Die Freisetzung von Präejakulationsflüssigkeit ist mehr als nur zufällig; sie verändert den pH-Wert der Harnröhre, so dass die Spermien eine bessere Überlebenschance haben. Alles in allem dauert die Plateauphase zwischen 30 Sekunden und zwei Minuten.

Orgasmus

Die Orgasmusphase ist in zwei Teile gegliedert. Der erste, die so genannte Emission, ist die Phase, in der die Ejakulation unvermeidlich ist. Unmittelbar danach folgt die zweite Phase, die Ejakulation, in der starke Kontraktionen des Penismuskels, des Afters und der Damm-Muskeln dazu beitragen, den Samen aus dem Körper zu befördern.

Während des Orgasmus wird das Belohnungszentrum des Gehirns (insbesondere das Kleinhirn, die Amygdala, der Nucleus accumbens und der ventrale tegmentale Bereich) mit Neurochemikalien überschwemmt, wodurch die mit einem Orgasmus verbundene intensive emotionale Reaktion ausgelöst wird.

Gleichzeitig schaltet sich der hinter dem linken Auge gelegene laterale orbitofrontale Kortex vollständig ab. Dies ist der Teil des Gehirns, der eine zentrale Rolle bei der Beurteilung und Selbstkontrolle spielt. Der Effekt erklärt, warum Menschen einen Orgasmus oft als einen Zustand beschreiben, in dem „nichts anderes zählt“.

Auflösung und Refraktion

Die Auflösung ist die Phase nach dem Orgasmus, in der der Penis beginnt, seine Erektion zu verlieren. Dies wird oft von einem Gefühl extremer Entspannung oder sogar Schläfrigkeit begleitet.

Die Refraktion, auch Refraktärzeit genannt, ist die Phase nach dem Höhepunkt, in der ein Mann selbst bei Stimulation keine weitere Erektion erreichen kann. Bei jüngeren Männern kann die Refraktärzeit bis zu 15 Minuten betragen. Bei älteren Männern kann sie bis zu einem ganzen Tag dauern.

Männliche multiple Orgasmen

„Multiorgasmisch“ ist ein Begriff, der die Fähigkeit beschreibt, innerhalb von Minuten oder Sekunden mehr als einen Orgasmus zu haben. Der Orgasmus darf kein tatsächliches Ejakulat beinhalten, sondern muss die physiologischen und emotionalen Komponenten der Ejakulation einbeziehen.

Nach Untersuchungen der Abteilung für urologische Wissenschaften an der Universität von British Columbia in Kanada gelten nur etwa 10 Prozent der Männer in den 20er Jahren und weniger als 7 Prozent der Männer unter 30 Jahren als multiorgastisch.

Der multiorgasmische Zustand kann auf eine von zwei Arten klassifiziert werden:

• Verdichtet: Zwei bis vier individuelle und definierte Orgasmen treten innerhalb von wenigen Sekunden bis zwei Minuten auf.
• Sporadisch: Die Refraktion ist verzögert und multiple Orgasmen können innerhalb der Spanne von einigen Minuten erreicht werden.

Über das Alter hinaus gibt es mehrere Faktoren, die bei multiorgasmischen Männern häufig festgestellt werden. Dazu gehören die Einnahme psychoaktiver Medikamente, das Vorhandensein mehrerer Partner, neue Sexualpartner und die Verwendung von Sexspielzeug zur Verbesserung der taktilen Stimulation.

Dies deutet darauf hin, dass die Fähigkeit, multiple Orgasmen zu erreichen, eher das Ergebnis eines erhöhten Erregungszustandes als einer einzigartigen hormonellen oder physiologischen Reaktion ist.

Störungen des männlichen Orgasmus

Orgasmusstörungen unterscheiden sich von Ejakulationsstörungen dadurch, dass sich letztere auf die tatsächliche Samenabgabe beziehen. Häufige Ejakulationsstörungen sind vorzeitige Ejakulation, retrograde Ejakulation (bei der der Samen in die Blase umgeleitet wird) und Anejakulation (Unfähigkeit zur Ejakulation).

Die retrograde Ejakulation sollte nicht mit dem trockenen Orgasmus verwechselt werden, einem Zustand, bei dem während des Höhepunktes sehr wenig Sperma ausgestoßen wird. Auch als orgasmische Anejakulation bekannt, tritt ein trockener Orgasmus häufig nach einer Blasen- oder Prostataoperation oder als Folge eines niedrigen Testosteronspiegels, einer Blockade der Samenleiter, eines hohen Blutdrucks oder einer vergrößerten Prostata auf.

Im Gegensatz dazu ist Anorgasmie ein Zustand, bei dem ein Mann oder eine Frau nicht in der Lage ist, einen Orgasmus zu erreichen. Anorgasmie kann durch psychische Probleme wie Stress, Trauma und Leistungsangst oder durch körperliche Probleme wie Diabetes, Bluthochdruck und Hypogonadismus (niedriger Testosteronspiegel) verursacht werden.

Anorgasmie kann auch durch Prostataoperationen (Prostatektomie) oder bestimmte Medikamente wie selektive Serotonin-Wiederaufnahmehemmer (SSRI) zur Behandlung von Depressionen verursacht werden.

Die Behandlung der Anorgasmie hängt von der zugrunde liegenden Ursache ab und kann eine Psychotherapie, eine Medikamentenumstellung, eine Testosteronersatztherapie oder die Einnahme von Dostinex (Cabergolin), einem Dopamin-Promotor, der die hormonelle Reaktion bei Männern mit Anorgasmie verändern kann, umfassen.

Leider können Medikamente gegen erektile Dysfunktion wie Viagra (Sildenafil) und Cialis (Tadalafil) Orgasmusprobleme nicht behandeln, da ihre einzige Funktion darin besteht, den Blutfluss zum Penis zu erhöhen. Sie steigern die Libido nicht und wirken in der Regel nicht, wenn keine sexuelle Stimulation erfolgt.

Einige Männer sind in der Lage, sowohl die Erektion als auch den Orgasmus durch digitale Prostatamassage zu verbessern. Hierbei handelt es sich um eine Technik, bei der ein Finger vor und/oder während des Geschlechtsverkehrs in den Mastdarm eingeführt wird, um die Prostata manuell zu stimulieren. Die walnussgroße Drüse, die sich an der Vorderwand des Rektums befindet, wird von einigen als der männliche G-Punkt angesehen.

Artikel-Quellen (einige auf Englisch)

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