Die meisten von uns würden nicht im Traum daran denken, den Tag ohne eine heiße Tasse Kaffee zu beginnen. Die Vorteile von Kaffee gehen über den morgendlichen Muntermacher hinaus. Er kann überraschende Vorteile für Ihre Haut haben. Schauen wir uns einmal an, was die Wissenschaft sagt und was Kaffee für Ihre Haut tun kann und was nicht.
Kaffee ist reich an Antioxidantien
Antioxidantien helfen, Ihre Haut vor Schäden durch freie Radikale zu schützen, und Kaffee ist zufällig vollgepackt mit Antioxidantien. Das ist eine gute Nachricht für Ihre Haut, denn Antioxidantien helfen, die Alterung zu bekämpfen.
Einige Studien haben gezeigt, dass Kaffee (insbesondere Kaffeeöl) ähnliche Auswirkungen auf die Haut hat wie der Anti-Aging-Hautpflegewirkstoff Hyaluronsäure. Kaffeesamenöl kann Kollagen und Elastin erhöhen, wodurch die Haut straffer aussieht und sich straffer anfühlt.
Kaffee kann auch dazu beitragen, die Haut hydratisiert zu halten, indem er den transepidermalen Wasserverlust reduziert(
eine ausgefallene Bezeichnung für die Art und Weise, wie Feuchtigkeit aus der Haut verdunstet).
Und diese Eigenschaften kommen nicht nur von der gerösteten Bohne. Extrakte, die aus der Kaffeesilberhaut (einem festen Nebenprodukt der Röstung von Kaffeebohnen) hergestellt werden, weisen nachweislich antifungale und antimikrobielle Eigenschaften auf und sind darüber hinaus eine gute Quelle für Antioxidantien.
Kaffee kann die Haut vor UV-Strahlen schützen
OK, Sie haben also wahrscheinlich keinen Vorrat an Kaffeesilberhaut, der einfach in Ihrer Küche steht. Aber wahrscheinlich haben Sie noch Kaffeesatzreste von Ihrer Morgenkanne. Verbrauchter Kaffeesatz kann auch Vorteile für die Hautpflege haben.
Mehrere Studien haben gezeigt, dass verbrauchter Kaffeesatzextrakt die Haut vor Schäden durch UV-B-Strahlen schützt. Wenn der Kaffeeextrakt also in Hautpflegepräparaten enthalten ist, kann er helfen, Ihre Haut vor Faltenbildung und Sonnenschäden zu schützen.
Dies ist jedoch kein Ersatz für Sonnenschutzmittel. Sie müssen dennoch Sonnenschutzmittel verwenden, um sich vor Sonnenbrand und den Alterungseffekten der Sonne zu schützen. Dies gilt insbesondere dann, wenn Sie Medikamente einnehmen, die Sonnenempfindlichkeit verursachen.
Ausgegebene Kaffeeplantagen für Hautpflege
Wird der Kaffeesatz, der von Ihrer morgendlichen Tasse Kaffee übrig bleibt, die gleichen Ergebnisse liefern wie Kaffee-Extrakt? Wahrscheinlich nicht. Kaffeeextrakt ist viel stärker als das, was in Ihrem Filter zurückbleibt.
Aber der verbrauchte Kaffeesatz kann in Heimwerkerbehandlungen verwendet werden und kann Vorteile für Ihre Haut haben. Natürlich kann der Kaffeesatz in handgemachte Peelings eingearbeitet werden, um die Haut auf natürliche Weise abzuschälen, zu glätten und weicher zu machen. Sie eignet sich besonders gut für raue, trockene Stellen wie Ellenbogen, Knie und Füße.
Das Koffein im Kaffeesatz kann auch das Aussehen der Haut verbessern, wenn auch nur vorübergehend. Koffein verengt die Haut und lässt sie fester und straffer aussehen (wiederum vorübergehend). Dieser straffende Effekt kann dazu beitragen, geschwollene Augen zu bekämpfen und Cellulite kurzfristig weniger auffällig aussehen zu lassen.
Kaffee-Peeling hilft nicht gegen Akne
Haltet euch fest, ihr Liebenden. Er riecht vielleicht erstaunlich und hinterlässt Ihre Haut superweich, aber im Gegensatz zu dem, was eine Fülle von Online-Videos sagen – Kaffee wird definitiv nicht Ihre Akne aufklären.
Peelings, selbst ganz natürliche, werden Akne nicht von selbst wegmachen. Peelings können zwar die oberflächliche Schicht abgestorbener Haut entfernen, aber sie dringen nicht in die Poren der Haut ein. Und es ist das Innere der Pore, wo die Akne-Flecken beginnen.
Akne wird nicht durch Öl oder Schmutz auf der Hautoberfläche verursacht. Stattdessen handelt es sich um eine Verstopfung, die tiefer in der Pore liegt (technisch als “ pilosebaceous unit
“ bezeichnet). Zusammen mit einer Vermehrung von Akne verursachenden Bakterien und Entzündungen verursacht dies die Pickel, die wir alle kennen und hassen.
Schrubben, egal wie oft, wird die Faktoren, die Akne verursachen, nicht beseitigen. Darüber hinaus kann ein Kaffeesatz-Schrubben ziemlich aggressiv sein und die bereits entzündeten Ausbrüche reizen.
Die beste Wahl für die Beseitigung von Akne sind erwiesenermaßen rezeptfreie Produkte (wenn Ihre Ausbrüche leicht sind) oder verschreibungspflichtige topische Aknebehandlungen oder orale Medikamente (bei mittelschwerer bis schwerer Akne). Sie sind vielleicht nicht zum Selbermachen oder im Trend, aber sie wirken, und Sie werden mit den Endergebnissen zufriedener sein.
DIY-Kaffee-Hautpflege-Behandlungen
Für eine schnelle und unterhaltsame Heimwerkerbehandlung, die Ihre Haut glatt und geschmeidig macht, werfen Sie den verbrauchten Kaffeesatz nicht weg. Zaubern Sie stattdessen einige dieser Rezepte auf.
Seien Sie jedoch vorsichtig, wenn Sie empfindliche Haut haben. Der Kaffeesatz kann auf empfindlicher Haut ziemlich hart sein, so dass Sie bei empfindlicher Haut das selbst gemachte Kaffeesatz-Peeling überspringen sollten.
Und egal, welchen Hauttyp Sie haben, schrubben Sie nicht zu aggressiv mit der Kaffeebehandlung. Sie wollen Ihre Haut auf keinen Fall reizen. Rötung, Brennen und Empfindlichkeit sind alles Anzeichen dafür, dass Sie das Peeling übertrieben haben.
Diese Behandlungen sollten jedes Mal neu gemacht werden, und alle Reste sollten entfernt werden. Das versteht sich von selbst, aber stellen Sie sicher, dass Ihre Böden kühl genug sind, um damit umgehen zu können, damit Sie sich nicht verbrennen.
Peeling-Gesichtsmaske
Mischen Sie 1/4 Teelöffel verbrauchten Kaffeesatz (fein gemahlen) mit 1 Esslöffel eines anderen Frühstücks-Grundnahrungsmittels, Joghurt. Der Joghurtgeschmack ist nicht besonders wichtig, aber Natur- oder Vanillegeschmack harmoniert besonders gut mit dem natürlichen Kaffeeduft.
Massieren Sie ihn sanft über Gesicht und Hals und lassen Sie ihn fünf Minuten lang einwirken. Gut mit warmem Wasser abspülen, um eine helle, weiche Haut zum Vorschein zu bringen. Verwenden Sie es nicht öfter als ein- oder zweimal pro Woche.
Kaffee und Zucker Körper Polnisch
Mischen Sie 1/2 Tasse Kristallzucker (weiß oder braun), 2 Esslöffel verbrauchten Kaffeesatz und 1/4 Tasse süßes Mandelöl.
Massieren Sie unter der Dusche Ihren ganzen Körper. Achten Sie dabei auf die rauen und trockenen Stellen wie Ellbogen und Knie. Spülen Sie gut ab. Fühlt sich Ihre Haut nicht seidig glatt an?
Die Öle in diesem Rezept können Ihren Duschboden oder Ihre Badewanne rutschig machen, also seien Sie bitte vorsichtig.
Peeling-Fußbürste
Die Füße benötigen ein wenig mehr TLC und können aggressiver geschrubbt werden als andere Körperregionen. Versuchen Sie, je 1/4 Tasse verbrauchten Kaffeesatz, Salz vom Toten Meer oder Bittersalz und Olivenöl zu mischen. Verwenden Sie dies als Peeling, um Ihre Füße zu verwöhnen.
Lippenglätter
Trockene Lippen? Mischen Sie eine kleine Menge verbrauchten Kaffeesatz mit einem Tupfer Kokosnussöl. Massieren Sie die Mischung leicht über die Lippen und entfernen Sie sie mit einem feuchten Waschlappen.
Aufgeschwollene Augen reduzieren
Ein Teelöffel verbrauchter Erde in einem angefeuchteten Papiertuch, der etwa 20 Minuten lang auf die Augen gelegt wird, hilft, Schwellungen zu reduzieren.
Kaffee hat einige Vorteile für die Haut. Die meisten Forschungsarbeiten haben sich jedoch mit den wirksameren Kaffeebestandteilen wie Kaffeeöl und Kaffeeextrakt befasst. Wenn Sie ein Peeling mit verbrauchtem Kaffeesatz verwenden, während Sie ein Hautpflegeprodukt zum Selbermachen verwenden, werden Sie nicht die gleichen Ergebnisse erzielen.
Kosmetische Mittel, die Kaffee-Extrakt oder Kaffeeöl enthalten, sind die bessere Wahl, wenn es um die Hautpflege geht. Denken Sie jedoch daran, dass Kaffee nicht der einzige (oder sogar notwendigerweise der beste) Hautpflegewirkstoff für Sie ist.
Es gibt viele andere wirksame Anti-Aging-Möglichkeiten, die Sie rezeptfrei finden können. Milchsäure, Glykolsäure, Retinol und Hyaluronsäure sind alles gute Beispiele.
Welches Hautpflegeprodukt Sie auch immer verwenden, es braucht Zeit, bis es wirkt, und es wirkt nur bei kosmetischen Problemen. Wenn Sie Beratung benötigen, ist Ihr Dermatologe eine gute Quelle.
Artikel-Quellen
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Zusätzliche Lektüre
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