Die Entscheidung für eine Brustvergrößerung ist eine große Entscheidung, bei der Sie viele Entscheidungen treffen müssen. Die Wahl der für Ihren Körper am besten geeigneten Implantatgröße ist besonders wichtig, vor allem, weil ein großer Prozentsatz aller Brustvergrößerungsoperationen nur durchgeführt wird, um die Implantatgröße zu verändern.
Das haben Forscher in einer 2019 veröffentlichten Studie festgestellt:
- 41% der Revisionsoperationen wurden bei Frauen durchgeführt, die die von ihnen gewählte Implantatgröße bedauerten
- 38% wollten größere Implantate
- Nur 3% wollten kleinere Implantate
- Bei 26% der Revisionen war der Hauptgrund Komplikationen, aber die Frauen entschieden sich auch für größere Implantate
Umgang mit Schmerzen nach Brustvergrößerung
Der Reis-Test
Ein einfaches Experiment, der so genannte Reistest, kann Ihnen helfen herauszufinden, welche Größe des Brustimplantats in Kubikzentimetern (cc) für Sie am besten geeignet ist. Das Ziel ist es, Ihnen dabei zu helfen, sich an das Aussehen und das Gefühl größerer Brüste anzupassen, bevor Sie eine endgültige Entscheidung treffen.
Sie werden es brauchen:
- Ungekochter Reis, Instant-Kartoffelflockenpüree oder Haferflocken
- Eine Lebensmittelwaage oder ein Messbecher
- Ein altes Paar Nylonstrümpfe oder Plastiktüten
- Ein angepasster Sport-BH (oder ein traditioneller BH in Ihrer „Torgröße“)
Machen Sie die „Schale“:
Plastikbeutel sind eine schnelle und einfache Lösung, aber Nylonstrümpfe haben ein natürlicheres, komfortableres Gefühl. Schneiden Sie einfach eine 12-Zoll-Länge Nylon ab. Verwenden Sie den Fußteil oder ein Stück des Beinteils, das an einem Ende abgebunden wird.
Messen oder wiegen Sie den Reis:
Es gibt mehrere Versionen des Reistests, die unterschiedliche Messungen verwenden, und eine genaue Messung zu erreichen, ist aufgrund der Art und Weise, wie die Implantate dimensioniert sind, eine Herausforderung.
Wenn Sie eine Nahrungsmittelwaage verwenden, müssen Sie nur wissen, dass 1 Unze Reis 30 cc entspricht (dies gilt jedoch nicht für Instant-Kartoffelpüree oder Haferflocken). Beispielsweise entsprechen 5 Unzen Reis ungefähr der gleichen Größe und dem gleichen Gewicht wie ein 150-ccm-Implantat.
Wenn Sie einen Messbecher verwenden (den Sie benötigen, wenn Sie Instant-Kartoffelpüree oder Haferflocken verwenden), verwenden Sie die folgenden Angaben als Richtlinie:
- 1/8 Tasse Reis = 30 cc
- 1/4 Tasse Reis = 59 cc
- 1/3 Tasse Reis = 78 cc
- 1/2 Tasse Reis = 118 cc
- 2/3 Tasse Reis = 156 cc
- 3/4 Tasse Reis = 177 cc
- 1 Tasse Reis = 236 cc
Füllen Sie die Schale:
Füllen Sie den Beutel oder Strumpf mit der Menge Reis, für die Sie sich entschieden haben. Verschliessen Sie den Beutel oder binden Sie das andere Ende des Strumpfes ab.
Probieren Sie sie aus:
Stecken Sie die versiegelten Beutel voller Reis in den BH und tragen Sie sie, während Sie Ihrem typischen Tagesablauf nachgehen. Achten Sie genau darauf, wie sie aussehen und sich anfühlen.
Wechseln Sie sie aus:
Das Tolle am Reis-Test ist, dass Sie alles ausprobieren können, bevor Sie eine endgültige Entscheidung treffen. Wenn Ihnen die erste Größe, die Sie ausprobieren, nicht gefällt, werfen Sie einfach den Reis aus und messen Sie nach.
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Tipps und Tricks zur Größenanpassung
Der Reistest ist völlig unwissenschaftlich. Er stellt nur eine grobe Richtlinie dar und wird von keiner medizinischen Gruppe befürwortet. Dennoch hat er einigen Frauen geholfen, die für sie richtige Entscheidung zu treffen.
Fragen Sie Ihren Arzt oder Ihre Ärztin, ob er oder sie den Reistest oder andere Methoden empfiehlt, die Ihnen bei Ihrer Entscheidung helfen können. Brustimplantat-Sizer werden speziell für diesen Zweck verkauft.
Wenn Ihre Implantate unterhalb des Muskels platziert werden, müssen Sie die Größe Ihrer Implantate gegenüber dem Reistest um etwa 15 % erhöhen, um die Kompression der Implantate durch den Brustmuskel zu berücksichtigen.
Das Tragen eines Sport-BHs für die Dauer des Reistests kann jedoch tatsächlich dazu beitragen, diesen Kompressionseffekt zu simulieren, wodurch Sie genauere Ergebnisse erhalten.
Artikel-Quellen
- Montemurro P, Fischer S, Hager S, Hedén P. Sekundäre Brustvergrösserung: Gibt es einen Trend zu größeren Implantaten? Ästhetische Plastische Chirurgie. 2019;43(1):59-69. doi:10.1007/s00266-018-1244-5
Zusätzliche Lektüre
- Interview mit Adam Tattelbaum, MD; Rockville, MD.