Erbrechen ist eines der unangenehmsten Symptome, die wir ertragen müssen, wenn wir bestimmte Krankheiten bekommen. Obwohl es am häufigsten durch eine Gastroenteritis (alias „Magen-Darm-Grippe“) verursacht wird, haben Menschen auch während der Schwangerschaft, nach der Einnahme bestimmter Medikamente, während der Krebsbehandlung, bei Migräne-Kopfschmerzen und aus verschiedenen anderen Gründen mit Erbrechen zu kämpfen.
Wir werden uns ansehen, was mit unserem Körper passiert, wenn wir uns erbrechen. Warum tritt es auf und was können wir tun, um uns besser zu fühlen?
Was verursacht Erbrechen?
Wenn wir an einer Viruserkrankung leiden, die zu Erbrechen führt, ist die Magenschleimhaut oder der Magen-Darm-Trakt typischerweise entzündet und gereizt. Wenn Sie versuchen, zu essen oder zu trinken, reizen Sie die Magenschleimhaut zusätzlich, so dass sie den Mageninhalt ausscheidet. Manchmal ist die Reizung so stark oder Ihr Reflex so empfindlich, dass das Erbrechen auch bei leerem Magen anhält. Es kann sein, dass Sie Galle erbrechen oder dass Sie einfach „trocken kotzen“.
Erbrechen kann auch durch Probleme mit dem Gehirn – wie eine Gehirnerschütterung/Kopfverletzung, einen Hirntumor, Migräne, Kopfschmerzen oder eine Infektion – oder mit dem Innenohr – wie Schwindel oder Reisekrankheit – verursacht werden. In diesen Fällen tritt Erbrechen ohne Reizung des Magen-Darm-Traktes auf.
Bei Erwachsenen und älteren Kindern ist die häufigste Ursache des Erbrechens eine virale Gastroenteritis.
Was Sie tun können
Wenn Sie mit Erbrechen zu tun haben – sei es bei Ihnen selbst oder bei jemandem, den Sie pflegen – gibt es Dinge, die Sie über die Behandlung des Erbrechens wissen sollten. Obwohl es sich nur um ein Symptom einer Krankheit und nicht um eine Krankheit selbst handelt, können die Maßnahmen, die Sie ergreifen, wenn Sie sich erbrechen, beeinflussen, wie schnell Sie sich erholen und wie schlimm es sein kann.
Dieser Artikel über die Behandlung von Erbrechen führt Sie durch Schritt-für-Schritt-Anleitungen dazu, was zu tun ist, wenn Sie oder jemand, den Sie pflegen, erbricht. Er kann Ihnen auch dabei helfen herauszufinden, wann Sie sich in einer Situation befinden könnten, in der Sie ärztliche Hilfe benötigen.
Eine der wichtigsten Lektionen, die Sie lernen werden – und etwas, was viele Menschen den Fehler machen, ohne zu wissen, wie sehr es schaden kann – ist, unmittelbar nach dem Erbrechen nichts zu essen oder zu trinken. Es kann verlockend sein, zumindest etwas zu trinken, nachdem man sich übergeben hat, weil der Mund jetzt schrecklich schmeckt und man eine Dehydrierung vermeiden möchte, aber Essen oder Trinken direkt nach dem Erbrechen führt oft zu mehr Erbrechen. Wenn sich Ihr Magen entleert, braucht er Zeit, um sich auszuruhen und zu entspannen, bevor Sie etwas anderes hineingeben. Warten Sie mindestens 15 Minuten, bevor Sie versuchen, nach dem Erbrechen zu essen oder zu trinken.
Es gibt gemischte Bewertungen darüber, ob die Befolgung einer strengen BRAT-Diät bei Erbrechen und/oder Durchfall hilft oder nicht. Im Allgemeinen tut es nicht weh, den Magen ruhen zu lassen und nach dem Erbrechen (oder während Sie sich erholen) ein oder zwei Tage lang fade stärkehaltige Nahrungsmittel zu essen. Diese Nahrungsmittel sind magenfreundlicher und reizen Ihr GI-System weniger. Wenn Sie nicht in der Lage sind, Nahrungsmittel zu essen, die in der BRAT-Diät enthalten sind, sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder Ihrer Ernährungsberaterin über Alternativen.
Wann Sie Hilfe suchen
Manchmal ist das Erbrechen so schwer, dass es zu Hause nicht bewältigt werden kann, oder es wird durch etwas Schwerwiegendes verursacht, das medizinisch behandelt werden muss. Herauszufinden, ob eine dieser Situationen auf Sie zutrifft, kann schwierig sein. Wenn Sie sich mehr als etwa 24 Stunden lang mehrmals am Tag erbrechen, ist es ratsam, sich mit Ihrem Arzt oder Ihrer Ärztin in Verbindung zu setzen.
Sie sollten auch dann ärztliche Hilfe suchen, wenn Sie Blut erbrechen oder wenn Ihr Erbrochenes wie Kaffeesatz aussieht. Wenn Sie starke Kopfschmerzen und steife Nacken- oder Halsschmerzen mit Erbrechen haben, sollten Sie sofort Ihren Arzt oder Ihre Ärztin aufsuchen.
Wenn Sie sich nicht sicher sind, was Sie tun sollen, wenden Sie sich immer an Ihren Arzt oder Ihre Ärztin.
Quellen für Artikel (einige auf Englisch)
- Laine L, Laursen SB, Zakko L, et al. Schweregrad und Ergebnisse von Blutungen im oberen Gastrointestinaltrakt mit blutiger vs. kaffeegrundiger Hämatemesis. Am J. Gastroenterol. 2018;113(3):358-366. doi:10.1038/ajg.2018.5