Was genau tun, wenn Sie eine Magengrippe bekommen?

Glauben Sie, Sie haben die „Magengrippe“? In Wirklichkeit ist es wahrscheinlich gar nicht die Grippe. Die Grippe (oder genauer gesagt, Influenza) ist ein Atemwegsvirus, das Fieber, Körperschmerzen und Müdigkeit, selten aber auch Magenprobleme verursacht. Stattdessen handelt es sich höchstwahrscheinlich um eine Gastroenteritis – ein bösartiger Virus, der Erbrechen und Durchfall verursacht.

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Prüfen Sie Ihre Symptome

Übelkeit, Erbrechen und Durchfall sind die Symptome, die am häufigsten genannt werden, wenn Menschen denken, sie hätten eine Magengrippe. Aber Gastroenteritis kann durch eine Reihe verschiedener Viren und manchmal sogar Bakterien verursacht werden, so dass Sie eine Reihe von Symptomen haben können.

Zu den Symptomen der Magen-Darm-Grippe können gehören:

• Erbrechen
• Bauchschmerzen
• Durchfall
• Übelkeit
• Fieber
• Schüttelfrost
• Schwäche
• Muskelschmerzen
• Gewichtsabnahme
• Verminderter Appetit

Symptome der Magen-Darm-Grippe

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Wissen, wann man einen Arzt aufsuchen muss

Die meisten Menschen mit Erbrechen und Durchfall brauchen keinen Arzt aufzusuchen. Aber es ist wichtig zu wissen, wann Sie einen Arzt aufsuchen müssen.

Obwohl sich die meisten Menschen ohne medizinische Behandlung von Magen-Darm-Problemen erholen, werden diese Symptome manchmal durch ernstere Probleme verursacht, die einen medizinischen Eingriff erfordern.

Manche Menschen können durch Erbrechen und Durchfall dehydrieren. Einige Fälle von Dehydrierung müssen mit Medikamenten oder Infusionsflüssigkeiten behandelt werden – auch wenn die Ursache ein einfacher Magenvirus ist.

Wann ist bei Erbrechen und Durchfall der Arzt aufzusuchen?

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Behandlung Ihrer Symptome

Erbrechen und Durchfall sind zwei der unangenehmsten Symptome, die Sie erleben, wenn Sie krank werden. Unabhängig von der Ursache können diese beiden Probleme selbst die stärkste und gesündeste Person in die Knie zwingen (im wörtlichen und übertragenen Sinne).

Leider machen viele Menschen Fehler, wenn sie versuchen, Erbrechen und Durchfall zu behandeln. Wir alle wollen einfach, dass es aufhört, aber wenn Sie bestimmte Dinge tun – wie z.B. versuchen, zu früh nach dem Erbrechen zu essen oder zu trinken – könnten Sie es verschlimmern.

Es ist am besten, den Magen ruhen zu lassen und 15 bis 20 Minuten lang nach dem Erbrechen nichts zu essen oder zu trinken. Trinken Sie dann Flüssigkeiten (kleine Schlucke alle 10 Minuten) aus Wasser, Sportgetränken oder pädiatrischen Elektrolytgetränken, damit Sie Elektrolyte ersetzen und eine Dehydrierung verhindern. Freiverkäufliche Medikamente helfen bei einer Magen-Darm-Grippe wahrscheinlich nicht, und es kann gefährlich sein, sie Kindern zu geben.

Wie Sie mit dem Übergeben aufhören können: Tipps und Behandlungen

Durchfall dauert in der Regel länger als Erbrechen, aber es gibt Dinge, die Sie tun können, um die dadurch verursachten Probleme zu minimieren. Wie beim Erbrechen ist es auch hier wichtig, dass die Flüssigkeitszufuhr aufrechterhalten wird. Am besten vertragen Sie wahrscheinlich eine fade, stärkehaltige Ernährung. Freiverkäufliche Medikamente wie Pepto-Bismol, Imodium und Kaopektat können helfen. Diese Medikamente sollten Kindern jedoch nicht ohne spezielle Anweisungen des behandelnden Arztes verabreicht werden.

Umgang mit Durchfall

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Verwenden Sie eine Schonkost

Wenn Ihr Magen-Darm-System aufgrund eines Magenvirus aus dem Gleichgewicht geraten ist, kann die Verdauung fettiger, scharf gewürzter, reichhaltiger oder komplexer Nahrungsmittel schwierig sein und Sie sich schlechter fühlen lassen. Das Festhalten an einfachen faden Nahrungsmitteln ist der beste Weg, damit sich Ihr System so schnell wie möglich erholen und heilen kann.

Eine traditionelle Formel war die BRAT-Diät, ein Akronym für Bananen, Reis, Apfelmus(oder Äpfel) und Toast

. Sie soll nur für einen kurzen Zeitraum, z.B. 48 Stunden oder weniger, angewendet werden.

Neuere Empfehlungen (vor allem für Kinder) sprechen jedoch für eine fade und magenfreundliche Ernährung mit einer Vielzahl stärkehaltiger Nahrungsmittel.

Wie man Symptome mit einer faden Diät behandelt

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Sollten Sie bei Magenbeschwerden Probiotika einnehmen?

Probiotische Medikamente werden stark angepriesen und häufig empfohlen, um das GI-System des Körpers wiederherzustellen, wenn Sie an einer Magen-Darm-Grippe oder einem anderen Problem leiden, das Erbrechen oder Durchfall verursacht. Aber wirken sie tatsächlich?

Viele Menschen empfehlen sie – auch viele Gesundheitsdienstleister. In den USA werden Probiotika jedoch immer noch als natürliche Nahrungsergänzungsmittel verkauft und vermarktet. Sie können rechtlich keine Ansprüche auf Heilung oder Behandlung irgendwelcher Zustände oder Krankheiten erheben. Aufgrund des zunehmenden Interesses an Probiotika laufen derzeit viele Studien darüber, welche Vorteile sie bieten können. Es bleibt zu hoffen, dass wir in Zukunft diese Produkte besser verstehen werden und wie sie uns helfen können, uns von verschiedenen Krankheiten und Leiden zu erholen.

Was Probiotika tun können und was nicht

Artikel-Quellen

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2. Sattar SBA, Singh S. Bakterielle Gastroenteritis. Aktualisiert 2019 Mär 8]. In: StatPerlen. Die Schatzinsel (FL): StatPearls Verlag; 2019 Jan-.
3. Chow CM, Leung AK, Hon KL. Akute Gastroenteritis: von den Richtlinien zum wirklichen Leben. Klinischer Experte für Gastroenterol. 2010;3:97-112.
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