Akne mechanica ist eine Form der Akne, die jeder bekommen kann, aber sie ist besonders häufig bei Sportlern, Studenten und Soldaten anzutreffen. Diese Art von Akne wird durch übermäßige Hitze, Druck, Reibung oder Reiben der Haut ausgelöst.
Akne mechanica kann sich überall im Gesicht oder am Körper entwickeln (z.B. am Rücken, an den Schultern oder am Gesäss). Wenn Sie bereits zu Ausbrüchen neigen, ist es wahrscheinlicher, dass Sie Akne mechanica entwickeln.
Sie variiert im Aussehen von kleinen, unauffälligen Komedonen bis hin zu entzündeten Papeln und Pusteln.
Im Anfangsstadium kann sich die Haut einfach nur rau oder uneben anfühlen, selbst wenn Sie die eigentlichen Pickel nicht sehen können. Aber mit fortschreitender Akne mechanica können diese winzigen Ausbrüche gereizt werden und sich zu offensichtlicheren, entzündeten Flecken weiterentwickeln.
Was verursacht Akne Mechanica?
Der grösste Unterschied zwischen der Akne mechanica und der gewöhnlichen gewöhnlichen Akne (genannt Akne vulgaris
) ist die Ursache. Während Akne vulgaris hormonelle Wurzeln hat, ist die Ursache der Akne mechanica rein physischer Natur und lässt sich auf ein Wort reduzieren: Reibung.
Das sind Dinge wie:
- Sportgeräte, Polster und Helme
- Riemen von Rucksäcken, Taschen und Portemonnaies
- Hüte und Stirnbänder
- BH-Träger
- Eng anliegende Kleidung und Unterwäsche
All diese Dinge halten Wärme und Schweiß auf der Haut fest und verstopfen die Haarfollikel (auch bekannt als die Poren). Bei fortgesetztem Reiben werden die Poren gereizt, und diese winzigen Flecken verwandeln sich in größere, rote Pickel.
Sportgeräte sind ein Hauptübeltäter, besonders bei Jungen im Teenageralter. Fußball- oder Hockeypolster, Baseballmützen, Schweißbänder und Helme können allesamt Akne-Mechaniken auslösen, da sie schwer und steif sind und nicht atmen. Sie können viel Reibung auf die Haut ausüben. Und wenn man sie trägt, kommt man ins Schwitzen. Dies ist ein perfektes Rezept für Akne Mechanica.
Soldaten sind eine weitere Gruppe, die häufig diese Form der Akne bekommen. Das Packen schwerer Ausrüstung über lange Zeiträume übt Druck auf die Haut aus, was zu Reizungen und Ausbrüchen führt. Besonders häufig tritt sie bei jungen Soldaten auf, die in heißen und feuchten Gebieten stationiert sind.
Eng anliegende Kleidung und Unterwäsche gehören zu den weiteren Tätern. Unter eng anliegenden BH-Trägern können Ausbrüche entstehen. Reibung durch zu eng anliegende oder schweißgedämpfte Kleidung kann z.B. Ausbrüche an den Innenschenkeln oder Ausbrüche am Gesäß auslösen.
Es ist nicht nur Kleidung und Bekleidung, die Aknemechanikaa verursachen können. Geiger können einen Bereich mit Ausbrüchen am Kinn bemerken, wo ihr Instrument aufliegt. Regelmässiges Telefonieren über längere Zeiträume kann Ausbrüche an der Seite des Gesichts verursachen.
Ist es Akne Mechanica oder gewöhnliche Akne?
Akne mechanica und gewöhnliche Akne sehen fast identisch aus. Aber meistens können Sie mit ein wenig Detektivarbeit herausfinden, was Ihre Ausbrüche auslöst.
Hinweise darauf, dass es sich bei Ihrer Akne um Akne mechanica handelt:
- Ihre Haut ist in anderen Bereichen relativ klar, aber Sie brechen an strategischen Stellen aus. Zum Beispiel ist Ihr Gesicht klar, ausser dort, wo Ihr Hutband ruht. Oder Sie haben nur an einer Schulter Pickel, und es ist dieselbe Schulter, die auch Ihren Handtaschengurt hält.
- Ihre Körperakne hat sich plötzlich entwickelt, nachdem Sie mit dem Training begonnen haben (und folglich in enger Turnkleidung heraushängen).
- Sie haben Akne während der Sportsaison, die sich in der Nebensaison vollständig zurückbildet.
- Ihre Rücken- und Schulterakne klart im Sommer auf, kehrt aber mit dem Schuljahr und Ihrem schweren Rucksack zurück.
Akne mechanica klärt sich oft vollständig auf, wenn der Täter abtransportiert wird. Dies ist jedoch nicht immer praktisch. Wenn Sie Violinist oder Sportler sind, werden Sie nicht aufhören, Musik zu machen oder Ihren Sport auszuüben. Das sollten Sie auch nicht. Denn es gibt andere Möglichkeiten, Akne mechanica zu behandeln.
Behandlung von Akne Mechanica
Die meisten Fälle von Akne mechanica sprechen gut auf rezeptfreie Salicylsäure- oder Benzoylperoxid-Behandlungen an. Versuchen Sie ein Gesichtsreinigungsmittel oder eine Körperwäsche, die einen dieser Inhaltsstoffe enthält, und wenden Sie es täglich an.
Reinigen Sie die betroffenen Stellen gründlich, aber schrubben Sie nicht. Die zusätzliche Reibung, die durch das Abschrubben der Haut verursacht wird, kann Ausbrüche sogar verschlimmern. Am besten verwenden Sie einen weichen Waschlappen oder einfach Ihre bloßen Hände.
Benzoylperoxid-Lotionen sind auch eine wirksame Behandlung von Akne mechanica. Beginnen Sie damit, sie nur ein paar Mal pro Woche aufzutragen, und arbeiten Sie allmählich bis zu zwei Mal pro Tag. Wenn Sie Ihrer Haut die Möglichkeit geben, sich an das Benzoylperoxid zu gewöhnen, können Sie Trockenheit, Schuppenbildung und Schälung minimieren.
Beachten Sie, dass Benzoylperoxid das Gewebe ausbleicht. Warten Sie, bis das Produkt vollständig eingezogen ist, bevor Sie sich anziehen, oder tragen Sie alte Kleidung, die Ihnen nichts ausmacht, um Flecken zu vermeiden. Die Verwendung von weißem Leinen kann ebenfalls dazu beitragen, die Fleckenbildung durch Benzoylperoxid zu minimieren.
Das Tragen von synthetischen Stoffen kann die Akne-Mechanik verschlechtern, da sie die Wärme am Körper einschließt. Tragen Sie, wann immer möglich, natürliche Stoffe, wie atmungsaktive Baumwolle. Da die meisten Sportuniformen aus synthetischen Stoffen hergestellt werden, sollten Sie versuchen, darunter ein Baumwoll-T-Shirt zu tragen. Dies ist besonders wichtig unter Sportpolstern, um die Reibung auf der Haut zu verringern.
Versuchen Sie nach Möglichkeit Dinge zu vermeiden, die in den Bereichen, in denen Sie zu Ausbrüchen neigen, an Ihrer Haut reiben. Versuchen Sie es mit einer Handtasche statt mit einem Rucksack. Tragen Sie keine Hüte, eng anliegende Mützen oder Stirnbänder für längere Zeit.
Natürlich sollten Sie auch nicht aufhören, Schutzausrüstung wie Helme und Sportpolster zu tragen. Aber Sie können sofort nach sportlichen Aktivitäten duschen, um den lästigen Schweiß wegzuspülen.
Staphylokokken- und MRSA-Infektionen bei Sportlern
Wenn rezeptfreie Produkte nach 12 Wochen Anwendung nicht mehr wirken, ist es an der Zeit, einen Dermatologen aufzusuchen. Möglicherweise benötigen Sie ein verschreibungspflichtiges Akne-Medikament, um die Akne in den Griff zu bekommen. Darüber hinaus wird Ihr Hautarzt Ihnen zusätzliche Vorschläge zur Reinigung Ihrer Haut machen.
Akne kann ein frustrierendes Problem sein. Aber wenn Sie geduldig sind und Ihre Behandlungen konsequent durchführen, können Sie eine Verbesserung Ihrer Haut feststellen.
Versuchen Sie so weit wie möglich alles zu vermeiden, was reibt oder Druck auf Bereiche ausübt, die zu Ausbrüchen neigen. Duschen Sie nach dem Schwitzen immer so schnell wie möglich und wenden Sie Ihre Aknebehandlungen konsequent an.
Wenn Sie Zweifel haben, dass das, was Sie sehen, Akne ist, lassen Sie es von einem Arzt untersuchen, um sicherzustellen, dass Sie die richtige Behandlung erhalten.
Artikel-Quellen
- Basler RS. Akne mechanica bei Sportlern. Cutis. 1992;50(2):125-8. PMID: 1387355
- Zaenglein AL, Pathy AL, Schlosser BJ, u.a. „Guidelines of Care for the Management of Acne Vulgaris“,Zeitschrift der American Academy of Dermatology. 2016 Mai;74(5):945-73.
- US-Nationalbibliothek für Medizin, MedlinePlus Gesundheitsinformationen, „Akne“.
- Botros PA, Tsai G, Pujalte GG. „Bewertung und Behandlung von Akne“,Primärversorgung. Dez. 2015; 42(4):465-71. DOI: 10.1016/j.pop.2015.07.007