Wenn Sie spätabends fernsehen, haben Sie wahrscheinlich den Werbespot für Nopalea gesehen. Bis ich ihn selbst gesehen habe, hatte ich noch nichts von Nopalea gehört. Die Behauptungen waren auffallend, und ich kann mir vorstellen, dass die meisten Menschen, die mit chronischen Gelenkschmerzen oder Arthritis leben, wahrscheinlich mehr über das Produkt wissen wollen, nachdem sie die Behauptungen gehört haben. Ich habe selbst einige Nachforschungen angestellt, und hier ist, was ich gefunden habe.
Nopalea erklärt
Nopalea ist ein „Wellness-Getränk“, das von TriVita hergestellt und vermarktet wird. Das Getränk wird aus der Frucht des Nopal-Kaktus (Opuntia Ficus Indica), der Kaktusfeige, gewonnen.
Gemäss der Website des Herstellers enthält die Frucht des Nopal-Kaktus eine Klasse von Antioxidantien, die als Bioflavonoide (auch Flavonoide genannt) bekannt sind. Genauer gesagt heißt es auf der Website: „Die Forschung hat enthüllt, dass die Nopal-Kaktusfrucht entzündungshemmende und antioxidative Eigenschaften hat, und zwar dank einer Klasse seltener und wirksamer Nährstoffe, die Bioflavonoide genannt werden. Bioflavonoide gehören zur Familie der Quercetine, die nachweislich vor Entzündungen durch freie Radikale (instabile Moleküle im Körper) schützen. Nopal-Kaktusfrüchte sind eine reiche Quelle von Quercetin“.
Im Infomercial heißt es: „Es ist wissenschaftlich erwiesen, dass die Nopal-Frucht eine extrem starke Klasse von Antioxidantien enthält, die als Betalaine bekannt sind und eine Vielzahl von Vorteilen bringen. Darin heißt es, dass Betalaine selten sind und typischerweise in unserer Ernährung fehlen.
Behauptungen zu potenziellen Vorteilen
Der Hersteller behauptet, dass Nopalea dazu beitragen kann, die mit Entzündungen verbundenen Schmerzen zu lindern, die Gesundheit der Gelenke zu verbessern, Schwellungen der Muskeln zu lindern und die Gesundheit der Körperzellen zu schützen. Es behauptet, die inneren Giftstoffe des Körpers zu neutralisieren, und behauptet auch, die natürliche Lösung für Entzündungen zu sein.
Und so soll Nopalea funktionieren: Sobald das Getränk eingenommen wird, „durchdringen“ Bioflavonoide den Körper. Die Bioflavonoide „nähern sich dann den ungesunden Zellen und leiten den Giftmüll ab“. Der Körper verwandelt ungesunde Zellen in gesunde Zellen, und Makrophagen suchen tote Zellen auf und verschlingen sie. Bioflavonoide umgeben die verbleibenden Zellen und schützen sie.
Wie viel sollte man trinken?
Der Hersteller rät Menschen, die Nopalea zum ersten Mal probieren, 30 Tage lang täglich 3 bis 6 Unzen zu trinken. Danach sollte es als Erhaltungsgetränk eingenommen werden, um die Entzündung weiter zu bekämpfen; der Hersteller empfiehlt, täglich 1 bis 3 Unzen zu trinken.
Kontraindikationen
Auf der Website des Herstellers heißt es, dass es keine bekannten Kontraindikationen für Nopalea aufgrund von Medikamenten gibt, die Sie möglicherweise bereits einnehmen. Es wird jedoch empfohlen, dass Personen, die Medikamente einnehmen oder eine bekannte Erkrankung haben, Nopalea mit ihrem Arzt besprechen sollten, bevor sie das Nahrungsergänzungsmittel ausprobieren. Dies steht jedoch im Widerspruch zu Informationen des University of Maryland Medical Center, die besagen, dass Quercetin mit Kortikosteroiden, Cyclosporin und verschiedenen anderen Medikamenten interagieren kann.
Skeptiker durch gehyptes Marketing abgeschreckt
Der erste Punkt, der Skeptikern ins Auge springt, ist die Aussage von TriVita, dass die Nopalea-Kaktusfrucht Nopalea „eine sehr seltene und mächtige Klasse von Antioxidantien enthält, die Bioflavonoide genannt werden“. Selten? Darüber hinaus heißt es in dem Infomercial: „Es ist wissenschaftlich erwiesen, dass die Nopal-Frucht eine extrem starke Klasse von Antioxidantien enthält, die als Betalaine bekannt sind und eine breite Palette von Vorteilen bringen“. Wissenschaftlich bewiesen?
Bioflavonoide sind nicht selten. Nach Angaben des Journal of Food Composition and Analysis wurden mehr als 5.000 verschiedene Flavonoide identifiziert. Zu den Lebensmitteln, die nennenswerte Mengen an Flavonoiden enthalten, gehören die folgenden rohen Früchte: Äpfel mit Schale, Aprikosen, Brombeeren, Heidelbeeren, Kirschen, Preiselbeeren, Grapefruit, dunkle Trauben und Himbeeren. Flavonoide sind auch in rohen roten Zwiebeln, rohem Peperoni, frischem Dillkraut, frischem Thymian, Tee, Buchweizenmehl und Schokolade zu finden.
Betalaine sind Antioxidantien, die den Rüben ihre Farbe verleihen, die von rot-violett bis gelb reicht. Laut Dr. Andrew Weil werden den Betalainen entzündungshemmende Eigenschaften zugeschrieben.
Quercetin ist ein Flavonoid. Nach Angaben des University of Maryland Medical Center hat Quercetin in Reagenzgläsern (in vitro) starke antioxidative Eigenschaften, aber die Forscher sind sich nicht sicher, ob sie beim Menschen in gleicher Weise wirken – dies ist wissenschaftlich nicht bewiesen.
Es steht außer Frage, dass Antioxidantien als Teil der Ernährung als gesund angesehen werden. Aber es gibt wenig bis gar keine schlüssigen Beweise aus der wissenschaftlichen Forschung, die uns sagen, wie viel erforderlich ist, um Krankheiten vorzubeugen oder zu behandeln oder einfach Entzündungen einzudämmen.
Was speziell Nopalea betrifft, so findet eine Suche in PubMed.gov keine Humanstudien, die mit TriVita’s Nopalea durchgeführt wurden. Auf ihrer Website finden sich Testimonials, aber uns wurde beigebracht, wissenschaftliche Studien und nicht Testimonials als glaubwürdig zu betrachten. Hüten Sie sich vor der Verlockung unbewiesener Heilmittel und informieren Sie sich über ein Produkt, bevor Sie es kaufen. Lassen Sie sich nicht vom Hype mitreißen.
Lesen Sie das Etikett, auf dem die Inhaltsstoffe von Nopalea aufgeführt sind. Entscheiden Sie selbst.
Artikel-Quellen (einige auf Englisch)
- Colombo D, Lunardon L, Bellia G. Wechselwirkungen zwischen Cyclosporin und pflanzlichen Nahrungsergänzungsmitteln. J Toxikol. 2014;2014:145325. doi:10.1155/2014/145325
- Kozłowska A, Szostak-wegierek D. Flavonoide – Nahrungsquellen und gesundheitliche Vorteile. Rocz Panstw Zakl Hig. 2014;65(2):79-85.
Zusätzliche Lektüre
- Quercetin. Mögliche Interaktionen. Medizinisches Zentrum der Universität von Maryland.
- Quercetin. Medizinisches Zentrum der Universität von Maryland. Zuletzt überprüft am 19.10.2015.
- Weil, Andrew, MD. Geröstetes Wurzelgemüse. WEIL.
- Holden JM et al. Zeitschrift für Lebensmittelzusammensetzung und -analyse. 18 (2005) 829-844.