Wenn Sie eine Krankheit entwickeln oder eine Verletzung erleiden, die Schmerzen oder Schwierigkeiten mit der funktionellen Mobilität verursacht, können Sie die fachkundigen Dienste eines Physiotherapeuten in Anspruch nehmen. Ihr Physiotherapeut kann Ihre spezifische Situation einschätzen und gezielte Behandlungen und Übungen anbieten, die Ihnen helfen, zu Ihrem früheren Funktionsniveau zurückzukehren.
Ihre erste Sitzung mit Ihrem Physiotherapeuten wird als Erstbeurteilung bezeichnet. Während dieser Sitzung wird Ihr Physiotherapeut Zeit mit Ihnen verbringen, um mehr über Ihre Erkrankung, Ihr früheres Funktionsniveau und die Auswirkungen Ihrer Erkrankung auf Ihr Leben zu erfahren. Dann wird er spezifische Messungen der Beeinträchtigungen vornehmen, die Ihr Problem verursachen können, und einen Behandlungsplan für Sie zusammenstellen.
Einen Physiotherapeuten finden
Ihr Arzt wird oft die Person sein, die Sie an einen Physiotherapeuten (PT) überweist, wenn eine laufende praktische Therapie erforderlich ist. Wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie einen Physiotherapeuten oder eine Physiotherapeutin benötigen, fragen Sie einfach Ihren Arzt um eine Überweisung. Freunde und Familienangehörige sind ebenfalls gut für eine Überweisung geeignet. Sie können sich auch an die American Physical Therapy Association (APTA ) wenden oder deren Online-Verzeichnis
benutzen.
In vielen Bundesstaaten der Vereinigten Staaten können Sie einen Physiotherapeuten über direkten Zugang besuchen. Das bedeutet, dass Sie ohne ärztliche Überweisung auf die Dienste eines Physiotherapeuten zugreifen können. Wenn Sie sich über die Gesetze in Ihrem Bundesstaat unsicher sind, rufen Sie den PT direkt an und fragen Sie nach.
Woher wissen Sie, ob Sie Physiotherapie benötigen?
Buchen Sie Ihre Bewertung
Wenn Sie sich zum ersten Mal an einen Physiotherapeuten wenden, um eine Beurteilung zu veranlassen, scheuen Sie sich nicht zu fragen, ob er Ihren Zustand schon einmal behandelt hat. Dazu gehört ein vollständiges Verständnis der Medikamente, die Sie einnehmen, von denen einige Kälte-, Wärme- oder Lichtempfindlichkeit verursachen können.
Scheuen Sie sich nicht, nach den Kosten zu fragen. Vergewissern Sie sich, dass der PT Ihre Versicherung akzeptiert. Wenn Sie nicht versichert sind, fordern Sie per E-Mail eine Kopie der Liste der Dienstleistungen mit der aktuellen Preisstruktur an.
Vorbereitungen
Wenn Sie sich auf Ihren ersten Physiotherapietermin vorbereiten, sollten Sie unbedingt die wichtigen Fakten über die Vorgeschichte Ihres Problems aufschreiben. Wenn Sie Dinge aufschreiben, ist die Wahrscheinlichkeit geringer, dass Sie wichtige Fakten vergessen oder übersehen. Versuchen Sie, die folgenden Fragen zu beantworten:
- Wann und wie hat Ihr Problem begonnen?
- Wie war Ihr funktioneller Mobilitätsstatus vor Ihrer Verletzung?
- Wie oft treten die Symptome wieder auf?
- Wie verändert sich das Problem?
- Was macht die Dinge besser oder schlechter?
Ihr Arzt wird Ihnen wahrscheinlich einige Fragen zu Ihrer Verletzung oder Krankheit stellen. Bringen Sie auf jeden Fall eine Liste Ihrer Medikamente und aller Operationen oder Eingriffe mit, die Sie in der Vergangenheit hatten.
12 übliche Wege, auf denen Physiotherapeuten Ihre Verletzung behandeln
Was sollten Sie tragen?
Seien Sie darauf vorbereitet, sich während Ihrer ersten Physiotherapie-Sitzung viel zu bewegen. Wählen Sie deshalb Kleidung, in der Sie sich leicht bewegen können.
Wenn Sie Schulterschmerzen haben, tragen Sie ein Hemd, das den Zugang zu Ihrer Schulter und Ihrem Arm ermöglicht. Wenn Sie Hüft-, Knie- oder Knöchelschmerzen haben, sollten Sie kurze Hosen tragen.
Nicht alle Physiotherapie-Kliniken verfügen über Umkleideräume. Fragen Sie den Physiotherapeuten vor Ihrem Termin, was Sie tragen sollten und ob es Platz zum Umziehen gibt.
Erste Untersuchung
Nachdem Ihr Physiotherapeut mit Ihnen über Ihre Erkrankung gesprochen hat, wird er eine Untersuchung durchführen. Ihr Physiotherapeut wird sich darauf konzentrieren, die Beeinträchtigungen zu messen, die Ihr Problem verursachen oder von Ihrer Verletzung betroffen sein könnten.
Zu den üblichen Messungen, die während einer physiotherapeutischen Untersuchung vorgenommen werden, gehören
- Abtasten
- Messungen des Bewegungsumfangs (ROM)
- Tests der Festigkeit
- Funktionelle Mobilität
- Bilanz
- Neurologische Vorsorgeuntersuchungen
Während der Untersuchung sollte Ihnen Ihr Physiotherapeut klare Anweisungen darüber geben, was Sie erwarten und was Sie tun sollen. Sobald die Untersuchung abgeschlossen ist, können Sie mit Ihrem PT-Behandlungsplan beginnen.
Aufstellen eines Behandlungsplans
Nach Ihrer Untersuchung wird Ihr PT eine ziemlich klare Vorstellung von einem Behandlungsplan haben, der darauf abzielt, Ihre Schmerzen zu lindern und Ihre Mobilität zu verbessern. Ihr Physiotherapeut sollte mit Ihnen die Ziele der Behandlung und den voraussichtlichen Verlauf Ihrer Reha besprechen.
Ihr Physiotherapeut kann mit der Behandlung nach Ihrer ersten Untersuchung beginnen. Er kann therapeutische Modalitäten wie Ultraschall oder elektrische Stimulation einsetzen, um Ihre Schmerzen zu lindern und Ihre Muskelfunktion zu verbessern.
Bewegung gehört zu den Grundpfeilern eines jeden Reha-Programms. Nach Ihrer anfänglichen Beurteilung sollte Ihr Physiotherapeut Ihnen eine Liste von Übungen verschreiben, die Sie zu Hause durchführen können, und Ihnen einen detaillierten Ausdruck zur Verfügung stellen, damit Sie auf dem richtigen Weg bleiben.
Ihr Physiotherapeut wird Ihnen auch Empfehlungen dazu geben, wie häufig Sie zur Behandlung zurückkehren sollten. Viele Reha-Programme bestehen aus zwei- oder dreimal wöchentlichen Besuchen. Manchmal werden die Sitzungen einmal pro Woche durchgeführt. Ihr spezifisches Programm hängt von variablen Faktoren ab, einschließlich Ihres Schmerzniveaus oder Ihres aktuellen Mobilitätsgrades.
Wenn Sie einen Behandlungsplan in Angriff nehmen, fragen Sie den Arzt, welche Verbesserungen Sie über einen bestimmten Zeitraum erwarten können. Seien Sie optimistisch, aber haben Sie realistische Ziele.
Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass die besten Ergebnisse mit einem multidisziplinären Team erzielt werden, das aus einem Arzt, einem PT und anderen Spezialisten (wie z.B. einem Ernährungsberater, Ergotherapeuten oder Psychotherapeuten, falls erforderlich) besteht. Die unregelmäßige oder gelegentliche Anwendung von PT ist in der Regel weniger erfolgreich.
Wie man Ziele in der Physiotherapie setzt
Die Beziehung, die Sie zu Ihrem Physiotherapeuten haben, sollte sich wie ein therapeutisches Bündnis anfühlen; Sie beide sollten auf das Ziel hinarbeiten, Ihnen zu helfen, sich besser zu bewegen und sich besser zu fühlen.
Wenn Sie Fragen dazu haben, was während der Physiotherapie geschieht, fragen Sie einfach. Ihr Physiotherapeut sollte dazu ermutigen, Fragen zu stellen, und sollte in der Lage sein, klare, prägnante Antworten zu Ihren Behandlungen, Ihrem Zustand und Ihrem Reha-Programm zu geben.
Quellen für Artikel (einige auf Englisch)
- Piano L, Maselli F, Viceconti A, Gianola S, Ciuro A. Direkter Zugang zur Physiotherapie für den Patienten mit Muskel-Skelett-Erkrankungen, eine Literaturübersicht. J Phys Ther Sci. 2017;29(8):1463-71. doi:10.1589/jpts.29.1463
- Van Middelkoop M, Rubinstein SM, Kuijpers T, et al. Eine systematische Übersicht über die Wirksamkeit von körperlichen Interventionen und Rehabilitationsmaßnahmen bei chronischen unspezifischen Kreuzschmerzen. Eur Wirbelsäule J. 2011;20(1):19-39. doi:10.1007/s00586-010-1518-3