Die meisten Menschen assoziieren Akne mit fettiger Haut, so dass es Sie überraschen kann, wenn Ihre trockene Haut ausbricht. Aber Akne bei trockenen Hauttypen ist nicht so ungewöhnlich, wie Sie vielleicht denken. Obwohl sie in jedem Alter auftreten kann, werden Akne und trockene Haut gewöhnlich bei Akne bei Erwachsenen gefunden.
Die Behandlung von Akne bei trockener Haut kann eine Herausforderung sein. Viele der Akne-Hautpflegeprodukte, die Sie rezeptfrei finden, sind im Allgemeinen für Menschen mit fettiger Haut gemacht und können für trockene Hauttypen viel zu trocken sein (obwohl es inzwischen mehr Hautpflegeprodukte speziell zur Behandlung von Akne bei trockener Haut gibt).
Und die Aknebehandlungen selbst trocknen aus. Auch wenn Ihre Haut normalerweise nicht trocken ist, kann sie es werden, sobald Sie anfangen, regelmäßig ein Aknemedikament einzunehmen.
Unabhängig davon, ob Ihre Haut von Natur aus auf der trockenen Seite steht oder ob es sich dank Ihrer Aknebehandlungen um eine neue Entwicklung handelt, helfen Ihnen die folgenden Schritte, mit trockener Haut umzugehen und gleichzeitig Ausbrüche unter Kontrolle zu bekommen.
Wählen Sie das richtige Produkt
Es führt kein Weg daran vorbei; Aknebehandlungen verursachen Trockenheit. Aber bestimmte Formen können trockener sein als andere.
Freiverkäufliche (OTC) Aknemedikamente, die in Pads oder Pledgets (denken Sie an Stridex-Pads und Ähnliches), adstringierenden Lösungen und wasserbasierten Gels angeboten werden, neigen dazu, trockener zu sein als andere Formen. Sie werden wahrscheinlich das Gefühl von Behandlungslotionen, Cremes oder Salben bevorzugen. Diese sind oft weichmachender und weniger trocken.
Wenn Sie verschreibungspflichtige Aknemedikamente verwenden, teilen Sie Ihrem Dermatologen mit, dass Ihre Haut dazu neigt, trocken zu sein, damit er die für Sie am besten geeignete auswählen kann. Alle Aknebehandlungen trocknen die Haut jedoch aus, so dass Sie mehr Schritte unternehmen müssen, damit sich Ihre Haut gut anfühlt.
Geben Sie Ihrer Haut Zeit zur Anpassung
Trockenheit, Schälen und Reizungen sind in der Regel in den ersten Wochen nach Beginn der Aknebehandlung am schlimmsten. Um dies zu bekämpfen, ist es am besten, langsam zu beginnen.
Versuchen Sie, Ihre Behandlungen jeden zweiten Tag oder zunächst nur an drei Tagen pro Woche durchzuführen. Bereiten Sie sich darauf vor, sie jeden Tag anzuwenden, während sich Ihre Haut anpasst.
Wenn Ihre topischen Aknebehandlungen trotz eines langsamen und beständigen Beginns wirklich eine Wirkung auf Ihre Haut haben, lassen Sie es Ihren Hautarzt wissen. Sie kann empfehlen, sie nur 20 oder 30 Minuten einwirken zu lassen und sie dann abzuwaschen. Auf diese Weise kann sich Ihre Haut anpassen, ohne übermäßig gereizt zu werden.
Sie können die Behandlungen über mehrere Wochen hinweg immer länger einwirken lassen, bis Sie sie den ganzen Tag (oder die ganze Nacht) einwirken lassen können, ohne dass Ihre Haut zu trocken wird.
Bei sehr trockener, gereizter Haut sollten Sie die Aknebehandlungen für einige Tage absetzen. Gönnen Sie Ihrer Haut eine Verschnaufpause. Sobald sich Ihre Haut besser anfühlt, können Sie langsam wieder mit den Behandlungen beginnen. Sie sollten jedoch Ihren Hautarzt darüber informieren, um seinen Rat einzuholen.
Täglich befeuchten
Die regelmäßige Verwendung einer Feuchtigkeitscreme ist eines der besten Mittel gegen Trockenheit. Feuchtigkeitscremes helfen, Feuchtigkeit einzuschließen und wirken als okklusive Barriere zum Schutz der Haut. Tragen Sie eine gute Feuchtigkeitscreme so oft wie nötig auf, um trockene Haut in Schach zu halten, mindestens jedoch zweimal täglich.
Wenn Sie eine Feuchtigkeitscreme sorgfältig auswählen, brauchen Sie sich keine Sorgen zu machen, dass sie ausbrechen könnte. Achten Sie auf eine fettfreie, nicht komedogene oder nicht aknegene Marke. (Das steht dann direkt auf dem Etikett).
Obwohl es kontra-intuitiv erscheinen mag, wählen Sie keine Feuchtigkeitscreme zur Aknebehandlung. Sie enthalten Medikamente, die die Haut weiter austrocknen können. Wählen Sie stattdessen eine stark erweichende Marke, die Ihrer Meinung nach Ihre Haut gut mit Feuchtigkeit versorgt.
Um eine zusätzliche Hautschutzschicht zu erhalten, tragen Sie zuerst Feuchtigkeitscreme auf und schichten Sie dann Ihre Aknemedikamente direkt darüber. Einige Dermatologen sind der Meinung, dass die Feuchtigkeitscreme als Puffer wirkt und die durch Aknemedikamente verursachte Trockenheit und Irritation reduziert. (Holen Sie sich jedoch den Rat Ihres Dermatologen für Ihre spezielle Situation ein).
Wenn Sie mit Körperakne zu tun haben, stellen Sie sicher, dass Ihre Körperlotion auch ölfrei ist. Sie sollten sich auch von stark duftenden Lotionen fernhalten, wenn diese Ihre Haut zu reizen scheinen.
Feuchtigkeitscremes, die Lanolin, Mineralöl oder Vaseline enthalten, haben ebenfalls ihre Nachteile. Lanolin ist eine häufige Ursache für allergische Kontaktdermatitis, während minderwertiges Mineralöl dazu neigt, komedogen zu wirken. Obwohl Vaseline ausnahmslos fettig ist, kann sie mit Silikonderivaten kombiniert werden, um sie weniger fettig zu machen.
Nicht schäumende Reiniger verwenden
Sie wollen kein scharfes, strippendes Reinigungsmittel. Es wird nicht helfen, Akne schneller zu beseitigen, aber es wird Ihre Haut schnell austrocknen. Entscheiden Sie sich stattdessen für ein sauberes, aber nicht zu trockenes Gefühl.
Nicht schäumende Reinigungsmittel, auch Cremereiniger oder Lotionreiniger genannt, trocknen in der Regel weniger aus als schäumende Optionen. Achten Sie darauf, wie sich Ihre Haut anfühlt. Super straffe, trockene oder juckende Haut nach der Reinigung ist ein guter Hinweis darauf, dass es nicht das richtige Produkt für Sie ist. Anstelle von Seifen werden sie mit sanfteren synthetischen Detergenzien (Syndets) hergestellt.
Auch hier gilt: Wenn Sie bereits ein topisches Aknemedikament verwenden, verwenden Sie kein Reinigungsmittel zur Aknebehandlung, auch kein OTC-Reinigungsmittel. Wählen Sie ein Reinigungsmittel, das nicht medikamentös wirkt (es sei denn, Ihr Arzt sagt Ihnen natürlich etwas anderes). Wenn Sie ein topisches Mittel zur Behandlung von Körperakne verwenden, sollten Sie sich auch von Körperwäschen zur Aknebehandlung fernhalten.
Studien deuten darauf hin, dass synthetische Reinigungsmittel (Syndet-Reiniger) weniger irritierend und wirksamer bei der Reduzierung von Akneläsionen sind als Seifenstücke.
Überwaschen vermeiden
Waschen Sie die Haut nicht übermäßig, sonst entfernen Sie vielleicht die kleine Menge an Fett, die Ihre Haut braucht, um sie vor dem Austrocknen zu schützen. In den meisten Fällen reicht eine zweimal tägliche Reinigung aus. Und wenn Sie nicht schwitzen oder schmutzig werden, kommen Sie nur mit einer nächtlichen Gesichtsreinigung aus.
Für besonders trockene Haut sind Gesichtswaschungen oder Seife optional. Selbst sanfte Reinigungsmittel können die bereits ausgetrocknete Haut verbrennen, stechen und reizen. Die Verwendung von einfachem Wasser ist völlig akzeptabel und in diesem Fall vorzuziehen. Wenn Sie Make-up entfernen müssen, versuchen Sie es mit einem ölbasierten, parfümfreien Make-up-Entferner.
Achten Sie bei der Reinigung Ihrer Haut auf Sanftheit; kein hartes Schrubben. Ein sanftes Schwabbeln mit einem weichen Tuch kann helfen, lästige Hautschüppchen zu entfernen.
Schützen Sie die Haut vor den Elementen
Kalte, trockene Luft und stürmische Winde können an Ihrer bereits trockenen Haut kratzen. Und glauben Sie nicht, dass Sie bei schönem und mildem Wetter in Sicherheit sind. Die Sonne tut Ihrer Haut auch keinen Gefallen.
Die Kombination von Hitze, Feuchtigkeit und intensiver ultravioletter Strahlung kann ein Aufflammen entzündlicher Akne auslösen, die als Akne tropicana, Akne majorca oder tropische Akne bezeichnet wird.
Sonnenschutzmittel sind ein Muss für jeden. Wählen Sie, wie bei Ihrer Feuchtigkeitscreme, eine Sonnencreme, die nicht komedogen oder nicht aknegen ist. Natürliche Sonnenschutzmittel, die Titandioxid und/oder Zinkoxid enthalten, neigen dazu, auf bereits trockener und gereizter Haut sanfter zu wirken.
Mit einer sorgfältigen Auswahl Ihrer Hautpflegeprodukte und Behandlungsmedikamente können Sie Akne und trockene Haut gleichzeitig kontrollieren. Ein paar einfache Änderungen an Ihrer Hautpflegeroutine reichen möglicherweise aus, damit sich Ihre Haut besser anfühlt.
Aber wenn Sie Schwierigkeiten haben, Akne unter Kontrolle zu bekommen, oder wenn Ihre trockene Haut schwerwiegend zu sein scheint, zögern Sie nicht, Ihren Arzt zu rufen. Er kann Ihnen helfen, ein rezeptfreies Akneprodukt auszuwählen, bei Bedarf ein rezeptpflichtiges Medikament verschreiben, Hautpflegeprodukte vorschlagen und Ihnen helfen, eine Hautpflegeroutine zu entwickeln, die Ihrem Hauttyp entspricht.