Mit zunehmendem Alter stellen Sie vielleicht fest, dass Ihre Hände trockener werden und leichter rissig werden. Sie können auch gerötet werden oder sich sogar schälen; all dies sind Anzeichen für eine ernsthaft trockene Haut. Risse in Ihren Fingern können selbst die einfachsten Aufgaben wie Tippen, Umblättern oder Knöpfe sehr schmerzhaft machen.
Medizinisch wird trockene Haut Xerose genannt. Sie ist oft ein natürlicher Bestandteil des Alterns, obwohl sie auch ein frühes Anzeichen für eine Erkrankung wie Dermatitis sein kann. Meistens wird die Haut in den Wintermonaten trockener und gereizter.
Dr. Barbara Reed, Dermatologin und klinische Professorin für Dermatologie an der Universität von Colorado, ist mit trockener Haut aufgrund des trockenen Klimas in Denver sehr vertraut. „Es ist ein saisonales Problem und mit zunehmendem Alter ein grösseres Problem“, sagt sie.
„Mit der erzwungenen Luftwärme während der Wintermonate ist die Luft in unseren Häusern extrem trocken, selbst mit einem Luftbefeuchter. Noch schlimmer ist, dass unsere Haut mit zunehmendem Alter faul wird, so viel Öl zu produzieren, so dass insgesamt trockene Haut mit der Zeit sehr viel schlimmer werden kann“.
Symptome
Die häufigsten Anzeichen für stark trockene Haut sind raue, schuppige oder schuppige Haut. Sie können auch feststellen, dass Ihre Haut gerötet ist oder, wenn Sie dunklere Haut haben, grau erscheinen kann. Ein juckendes Gefühl ist das häufigste Symptom.
Wenn Ihre Haut zu trocken wird, können die Risse zu bluten beginnen und der Schmerz kann sich verstärken. Laut Reed sind Risse oder „Fissuren“ in der Nähe Ihrer Nägel „klein, aber stark genug, um Ihre Aufmerksamkeit zu erregen“. Sie können sogar so schmerzhaft werden, dass sie Sie nachts aufwecken. Diese Risse können sich infizieren, wenn Bakterien in die offene Haut eindringen.
Ursachen
Mit zunehmendem Alter wird die Haut eines jeden Menschen auf natürliche Weise dünner und trockener. Sonne, Wind und andere Elemente, denen wir unsere Haut im Laufe der Jahre aussetzen, können der Gesundheit unserer Haut schaden.
Bestimmte Menschen sind laut Reed anfälliger für schwere trockene Haut. „Manche Menschen machen einfach weniger Fett in ihre Haut, und andere sind empfindlicher gegenüber Chemikalien“, sagt sie. „Wenn Sie zu Ekzemen neigen oder aus einer allergischen Familie kommen, haben Sie möglicherweise eine sehr empfindliche Haut, die auf Chemikalien wie Konservierungs- und Duftstoffe reagiert, die Hautausschläge und Trockenheit verschlimmern können.
Nach Angaben der American Academy of Dermatology sind Menschen mit Psoriasis auch anfällig für stark trockene Haut. Ihr Beruf oder Hobby kann mit der Zeit ebenfalls zu trockener Haut beitragen. Menschen, die sich häufig die Hände waschen, wie z. B. Krankenschwestern, oder die ihre Haut regelmäßig Chemikalien aussetzen, sind eher geneigt, trockene Haut zu haben.
Behandlung
Die beste Behandlung, so Reed, sei die Prävention. Vermeiden Sie, wenn möglich, Überwäsche, insbesondere mit schäumenden Seifen, die Detergenzien enthalten, die die Haut weiter austrocknen können. Befeuchten Sie die Haut mehrmals täglich mit einer dicken, weichmachenden (schmierenden) Handcreme oder Lotion. Achten Sie auf Inhaltsstoffe wie Vaseline, Wachs und Sheabutter.
Ein sanftes hypoallergenes Reinigungsmittel wie Cetaphil neigt weniger zu Hautreizungen als Seifen, die schäumende Detergenzien enthalten. Da Cetaphil weder Bakterien noch Viren abtötet, können Sie die Verbreitung der Grippe oder anderer Keime vermeiden, indem Sie antibakterielle Gel-Handdesinfektionsmittel verwenden. Diese Gele enthalten zwar Alkohol, doch Reed stellt fest, dass viele ihrer Patienten mit trockener Haut diese besser vertragen als wiederholtes Händewaschen mit Seife.
Wenn Ihre Arbeit häufiges Händewaschen oder nasse Arbeiten erfordert, wie z. B. beim Friseur oder in der Kindertagesstätte, tragen Sie Latex- oder Vinylhandschuhe, um Ihre Haut vor Wasser und aggressiven Chemikalien zu schützen. Bei trockenen Arbeiten wie Gartenarbeit sollten Sie versuchen, Stoffhandschuhe zu tragen.
Darüber hinaus empfiehlt das National Institute on Aging, Ihre Haut mit Anpassungen an Ihre tägliche Routine zu pflegen. Weniger Zeit in der Sonne, kürzere und kühlere Duschen und Bäder sowie das Trinken einer angemessenen Menge an Flüssigkeiten können helfen. Auch Rauchen und Stress können die Symptome verschlimmern, weshalb es ebenfalls ratsam ist, diese zu vermeiden.
Ist Sekundenkleber sicher?
Ob Sie es glauben oder nicht, eine beliebte Lösung für schmerzhafte Hautrisse ist Sekundenkleber. Er gehört zu einer Gruppe von Klebstoffchemikalien namens Cyanacrylate und kann laut Reed für sehr oberflächliche Schnitte und Risse verwendet werden.
Während er niemals für tiefe Wunden verwendet werden sollte und giftig ist, wenn er verschluckt wird, ist Superkleber „schnell, einfach und bleibt dort, wo man ihn aufträgt“, sagt Reed. Es wird auch empfohlen, den Sekundenkleber nicht regelmäßig zu verwenden.
Sie warnt vor so genannten „flüssigen Verbandlösungen“ für Hautrisse. „Viele flüssige Verbandprodukte enthalten zu viel Alkohol für Patienten mit ohnehin schon sehr trockener Haut; sie können das Problem verschlimmern“.
Ein weiteres Cyanacrylat-Produkt namens Dermabond wurde speziell zur Versiegelung von Hautgewebe entwickelt. Es wurde von der U.S. Food and Drug Administration (FDA) für die chirurgische Anwendung und für oberflächliche Risswunden zugelassen. Die Haut muss vor der Anwendung gründlich gereinigt werden, um Infektionen zu vermeiden. Fragen Sie Ihren Arzt, ob er Ihnen ein ähnliches Produkt empfehlen kann, das rezeptfrei (OTC) zur regelmäßigen Anwendung erhältlich ist.
Wann ist ein Arzt aufzusuchen?
Reed empfiehlt, mit Ihrem Dermatologen oder medizinischen Betreuer zu sprechen, wenn Ihre Hände Beschwerden verursachen. Suchen Sie insbesondere sofort ärztliche Hilfe auf, wenn Ihre Hände geschwollen sind, bluten, eine honigfarbene Kruste auf Rissen haben oder wenn Sie rote Streifen sehen, die sich Ihren Arm hinauf bewegen. Dies sind Symptome einer ernsteren Infektion.
Je älter Sie werden, desto trockener wird Ihre Haut, das ist nur natürlich. Mit zunehmendem Alter wird die richtige Hautpflege, besonders im Winter oder in trockener Umgebung, wichtiger als in jungen Jahren. Ergreifen Sie täglich Maßnahmen, um Ihre Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen, und sprechen Sie mit Ihrem Arzt über alle Bedenken, die Sie haben.
Artikel-Quellen (einige auf Englisch)
- Amerikanische Akademie für Dermatologie. Trockene Haut: Wer bekommt und verursacht.
- Nationales Institut für Alterung. Hautpflege und Hautalterung.