Die Behandlung von Rücken- und Körperakne erweist sich oft als etwas schwieriger als die Behandlung von Gesichtsakne. Zum einen ist die Logistik des Einreibens einer Behandlungscreme auf den eigenen Rücken ein Faktor. Zum anderen sind die Körperunreinheiten oft tief und hartnäckig. Aber mit den richtigen Behandlungen, etwas Zeit und Geduld können Sie Ihre Körperakne in den Griff bekommen.
Over-the-Counter (OTC)-Therapien
Leichte Körperakne (d.h. Sie haben nur kleine Unebenheiten und Ausbrüche oder nur ein paar Pickel) spricht oft auf eine gute tägliche Hautpflege und rezeptfreie Behandlungen (OTC) an.
Akne-Behandlung Body Wash oder Cleanser
Wählen Sie eine Körperwäsche, die Salicylsäure oder Benzoylperoxid enthält. Wenn Sie es vorziehen, gibt es Riegel, die Benzoylperoxid enthalten. Diese können Sie in jeder Drogerie finden. Verwenden Sie sie täglich.
Medizinische Lotionen oder Sprays
Wenn Reinigungsmittel nicht ausreichen, fügen Sie Ihrer Behandlungsroutine eine medikamentöse Behandlungslotion oder ein Spray bei. Auch hier sollten Sie nach einer Lotion oder einem Spray suchen, die bzw. das entweder Salicylsäure oder Benzoylperoxid enthält.
Es gibt Vor- und Nachteile von Benzoylperoxid im Vergleich zu Salizylsäure, die Sie untersuchen sollten, um zu entscheiden, welche Sie verwenden möchten, aber im Allgemeinen wirkt Benzoylperoxid besser bei entzündeten Pickeln, während Salizylsäure gut für Beulen und Mitesser ist.
Wenden Sie diese ein- oder zweimal täglich an, je nach Produktanweisung. Sprays eignen sich hervorragend für schwer erreichbare Stellen am Rücken. Benzoylperoxid kann jedoch Flecken auf Ihre Kleidung hinterlassen. Warten Sie also mit dem Anziehen, bis die Kleidung vollständig getrocknet ist.
Alpha-Hydroxy-Säuren
Alpha-Hydroxysäuren können dazu beitragen, die Wirksamkeit von OTC-Akneprodukten zu erhöhen. Suchen Sie nach einem OTC-Produkt, das auch eine Alpha-Hydroxy-Säure enthält, wie Glykolsäure oder Milchsäure. Alpha-Hydroxysäuren tragen dazu bei, den Zellumsatz zu beschleunigen, die Haut schnell abzuschälen und die Anzahl der Porenverstopfungen zu verringern.
Verwendung mehrerer Produkte
Sie können mehrere OTC-Aknebehandlungen auf einmal anwenden, überwachen Sie einfach Ihre Haut auf Reizungen. Bei der Behandlung von Körperakne können in der Regel mehrere Aknebehandlungsprodukte gleichzeitig angewendet werden, ohne übermäßige Reizungen zu verursachen.
Die Haut an Rücken, Brust, Schultern und Oberarmen ist widerstandsfähiger als die Gesichtshaut und verträgt im Allgemeinen stärkere Behandlungen.
Da die Haut am Hals ziemlich empfindlich ist, verwenden Sie die Behandlungsprodukte in diesem Bereich langsam und vorsichtig. Wenn Sie an irgendeiner Stelle des Körpers eine übermäßige Reizung, Trockenheit oder ein Peeling feststellen, schränken Sie die Anwendung des Behandlungsprodukts ein oder stellen Sie sie ein, und konsultieren Sie Ihren Arzt.
Rezepte
Körperakne ist hartnäckig, so dass mittelschwere Akne bis schwere Ausbrüche mit den oben aufgeführten OTC-Optionen nicht besser werden. Um diese Ausbrüche in den Griff zu bekommen, müssen Sie einige stärkere verschreibungspflichtige Medikamente einsetzen.
Warten Sie nicht zu lange, bis Sie einen Arzt für eine verschreibungspflichtige Aknebehandlung aufsuchen, insbesondere wenn Ihre Akne stark entzündet ist. Körperakne kann auch eine tiefe Narbenbildung verursachen. Je grösser die Entzündung, desto grösser ist die Wahrscheinlichkeit, dass sich bleibende Narben bilden.
Je nach Ihrer Situation kann Ihr Hautarzt eine topische Behandlung, orale Medikamente oder beides verschreiben. Einige übliche Behandlungen sind:
- Topische Retinoide wie Retin-A (Tretinoin)
- Orale Antibiotika
- Isotretinoin (Accutane)
Wie bei der Gesichtsakne braucht es Zeit, um die Körperakne zu kontrollieren. Sie werden höchstwahrscheinlich mehrere Behandlungsprodukte oder Medikamente ausprobieren müssen, bevor Sie dasjenige finden, das für Sie am besten wirkt.
Optionen zur Behandlung von Akne
Lebensstil
Sobald Sie mit einer bewährten Aknebehandlungsroutine beginnen, gibt es ein paar Schritte, die Sie unternehmen können, um die Wirksamkeit Ihrer Behandlungen zu erhöhen.
Duschen Sie sich nach dem Schwitzen so schnell wie möglich
. Obwohl Körperakne nicht durch mangelnde Sauberkeit verursacht wird, kann sie durch Schwitzen gereizt werden. Achten Sie also darauf, dass Sie nach dem Training sofort duschen.
Minimieren Sie alles, was an ausbruchgefährdeten Stellen reibt
. Alles, was Wärme auf der Haut einschließt oder Reibung verursacht, kann Ausbrüche verschlimmern. Dazu gehören Sportgeräte, Rucksäcke, Handtaschen- und BH-Träger und enge Kleidung. Versuchen Sie, diese Auslöser so weit wie möglich einzuschränken oder anzupassen.
Warum Ihre Kleidung der Grund für Ihre Akne sein kann
Lassen Sie keine Flecken platzen oder drücken Sie sie nicht zusammen
. Genau wie bei Gesichtsakne sollten Sie vermeiden, Pickel am Körper und im Rücken zu platzen. Dies ist eine todsichere Methode, um mehr Entzündungen und möglicherweise Aknenarben zu verursachen.
Es kann viel Zeit in Anspruch nehmen, einen Fall von Rückenakne erfolgreich zu klären, also versuchen Sie, geduldig zu sein. Sie müssen sehr konsequent mit Ihren Aknebehandlungsmedikamenten und Ihrer täglichen Hautpflegeroutine sein.
Wenn Sie das Gefühl haben, dass Ihre Medikamente nicht wirken, lassen Sie es Ihren Hautarzt wissen. Es kann mehrere Versuche dauern, bis Sie die Behandlung finden, die bei Ihnen wirkt. Aber mit der richtigen Behandlung kann Ihre Körperakne beseitigt werden.
Quellen für Artikel (einige auf Englisch)
- Gold LS. Fix-Kombinationsprodukte bei der Behandlung von Akne vulgaris. Cutis. 2010;85(3):160-7.
- Zaenglein AL, Pathy AL, Schlosser BJ, et al. Pflegerichtlinien für die Behandlung von Akne vulgaris. J Am Acad Dermatol. 2016;74(5):945-73. doi:10.1016/j.jaad.2015.12.037