Wie sich niedriges Serotonin bei Fibromyalgie und CFS anfühlt

Es wird angenommen, dass viele Symptome der Fibromyalgie (FMS) und möglicherweise des Chronischen Müdigkeitssyndroms (CFS oder ME/CFS) an niedrige Spiegel des Neurotransmitters Serotonin gebunden sind. Dazu können Schmerzen, Müdigkeit, niedrige Energie, Depressionen, negative Gedanken, Reizbarkeit, Angstzustände, Unterleibsprobleme, Essanfälle und ein vermindertes Interesse an Sex gehören. Die Vielfalt der Symptome kann verwirrend und verwirrend sein, ganz zu schweigen von der Tatsache, dass es keinen Spaß macht, damit zu leben.

Aber so vielfältig die Probleme auch sind, sie sind nicht die einzigen, die mit Serotonin zusammenhängen, das sowohl ein Neurotransmitter (in Ihrem Gehirn) als auch ein Hormon (im übrigen Körper) ist.

Was Serotonin bewirkt

Serotonin ist ein Regulator für alle Arten von Prozessen, und so ist es kein Wunder, dass, wenn es aus dem Gleichgewicht gerät, nichts regelmäßig ist. Deshalb haben Sie das Gefühl, Ihr Körper fällt auseinander, und Ihre Symptome machen keinen Sinn.

Die duale Natur von Serotonin, als Neurotransmitter und Hormon, bedeutet, dass es überall in Ihrem Körper zu finden ist. Tatsächlich befindet sich in Ihrem Darm mehr Serotonin als in Ihrem Gehirn. Das könnte erklären, warum Krankheiten wie das Reizdarmsyndrom (RDS) bei FMS und ME/CFS sehr häufig auftreten: Das RDS ist ebenfalls mit einer Dysregulation des Serotonins verbunden.

Wenn Sie die Symptome einer Serotonin-Dysregulation erkennen, können Sie möglicherweise nicht nur Ihre Symptome verstehen, sondern auch Ihre Chancen auf eine korrekte Diagnose und Behandlung verbessern.

Physikalische Serotonin-assoziierte Symptome

Ärzte testen Ihre Neurotransmitterwerte nicht. Stattdessen stützen sie sich bei der Diagnosestellung auf die Symptome. Aus diesem Grund ist es wichtig, dass Sie wissen, welche Symptome mit Serotonin in Verbindung gebracht werden können. Andernfalls werden Sie vielleicht nur ein oder zwei Symptome auswählen, auf die Sie sich mit Ihrem Arzt konzentrieren können, und das kann bei der Feststellung des Problems im Wege stehen.

Was wir als „niedriges“ Serotonin bezeichnen, kann verschiedene Ursachen haben: Entweder stellt Ihr Körper nicht genug Serotonin her, oder er nutzt es nicht effizient. In beiden Fällen ist das Ergebnis das gleiche.

Einige der wichtigsten körperlichen Symptome im Zusammenhang mit niedrigem Serotoninspiegel sind:

• Chronische Müdigkeit trotz ausreichender Ruhe
• Gestörter Schlaf
• Appetitlosigkeit oder Heißhunger auf Kohlenhydrate, möglicherweise aufgrund des Versuchs des Körpers, mehr Serotonin herzustellen
• Hitzewallungen und Temperaturschwankungen, die nicht mit Ihrer Umgebung in Verbindung stehen
• Kopfschmerzen
• Bauchschmerzen

Sicherlich können einige dieser Symptome im Leben eines jeden Menschen von Zeit zu Zeit auftreten. Hier kommt es darauf an, zu erkennen, ob Sie Cluster von Symptomen haben, die dazu neigen, gemeinsam aufzutreten. Der Serotoninspiegel kann im Laufe der Zeit schwanken, was zu Symptomschüben und Remissionen führen kann (Zeiten, in denen die Symptome verschwunden sind oder sich auf niedrigem Niveau befinden).

Emotionale Serotonin-assoziierte Symptome

Das Vorhandensein emotionaler Symptome bedeutet in keiner Weise, dass FMS oder ME/CFS psychische Erkrankungen sind. Vielmehr wissen wir, dass sie beide zahlreiche physiologische Anomalien beinhalten. FMS wird im Allgemeinen als neurologische Erkrankung betrachtet, und beide Erkrankungen werden manchmal als neuroimmune oder neuroendokrine Immunkrankheiten bezeichnet.

Es stimmt, dass Serotonin (und viele andere Neurotransmitter) auch bei psychischen Erkrankungen, wie z.B. einer schweren depressiven Störung, eine Rolle spielen. Selbst in diesen Fällen stellen sie ein physiologisches

Problem dar. Neurotransmitter sind auch an zahlreichen nicht-psychologischen Erkrankungen beteiligt, darunter auch an der Parkinson-Krankheit.

Zu den emotionalen Symptomen gehören:

• Verlust des Interesses an Sex
• Sozialer Rückzug
• Traurigkeit und häufiges Weinen
• Geringes Selbstwertgefühl und Selbstvertrauen
• Verlust der Persönlichkeit
• Emotional empfindsam sein und die Dinge persönlich nehmen
• Reizbarkeit

Wenn Ihre Traurigkeit und andere emotionale Symptome besonders ausgeprägt sind, sollten Sie mit Ihrem Arzt über Depressionen sprechen. Sie ist bei FMS und ME/CFS, wie bei allen chronischen, zu Invalidität führenden Erkrankungen, weit verbreitet.

Wenn Sie glauben, dass Ihr Serotoninwert niedrig ist, sollten Sie mit Ihrem Arzt sprechen. Möglicherweise müssen Sie Behandlungen in Betracht ziehen, die Ihre verfügbare Serotoninmenge erhöhen.

Die wahrscheinlich häufigste Behandlung ist die medikamentöse Behandlung: Ihr Arzt verschreibt Ihnen möglicherweise Antidepressiva wie selektive Serotonin-Wiederaufnahmehemmer (SSRI), Serotonin-Noradrenalin-Wiederaufnahmehemmer (SNRI) oder Trizyklika. Auch einige Nahrungsergänzungsmittel und Ihre Ernährung können das Serotonin beeinflussen.

Serotonin-Dysregulation bei FMS und ME/CFS

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