Hat Ihre Periode bei Ihnen das Gefühl hinterlassen, dass Sie ein heißes Eisen sind? Dieses Mal meinen wir nicht emotional. Wir meinen, dass die fleckige Unterwäsche und der Blutabstrich an Ihren Oberschenkeln eine ziemliche Sauerei hinterlassen haben. Die Unordnung, die viele dazu veranlasst, Fragen zu stellen wie: „Ich fühle mich so schmutzig, wenn ich meine Periode habe. Was kann ich tun, um mir zu helfen, sauber zu bleiben?“
Die Menstruation ist unordentlich, aber nicht schmutzig
Hier gibt es eine sehr subtile, aber wichtige Unterscheidung:
- Verursacht Ihre Periode ein Chaos? Ja.
- Sind Sie während Ihrer Periode schmutzig? Sind Sie während Ihrer Periode schmutzig ?
Es kann ein großes Chaos verursachen, aber Ihre Menstruation ist nicht von Natur aus „schmutzig“. Erinnern Sie sich daran, warum Sie jeden Monat bluten. Sie bluten, weil Sie nicht schwanger geworden sind. Bei Ihrem normalen Menstruationszyklus dreht sich alles um Ihre Fruchtbarkeit.
Viele Kulturen und Religionen haben der Menstruation eine negative Einstellung beigefügt und den Eindruck erweckt, dass eine Person, die menstruiert, schmutzig ist. Medizinisch gesehen ist das einfach nicht wahr.
Wie die Menstruation tatsächlich funktioniert
Ihre Vagina ist selbstreinigend
Einige Frauen haben das Gefühl, dass sie das Menstruationsblut aus ihrer Scheide entfernen müssen. Sie tun dies, indem sie eine Spülung verwenden. An dieser Stelle kann das Konzept, sich „schmutzig“ zu fühlen, tatsächlich wehtun.
Douching kommt von dem französischen Wort, das „waschen“ oder „duschen“ bedeutet. Beim Einspülen spritzen Sie Wasser oder eine andere Lösung in Ihre Vagina, um sie auszuspülen und sie „sauber“ zu machen. Das Problem ist, dass Ihre Vagina nicht schmutzig ist.
Die Art und Weise, wie Ihre Vagina gesund bleibt, ist die Aufrechterhaltung eines bestimmten ökologischen Gleichgewichts oder pH-Wertes. Stellen Sie sich vor, Sie finden die optimale Temperatur in Ihrer Dusche, nicht zu heiß, nicht zu kalt.
Für die Vagina muss sie mehr sauer als basisch sein. Ihre Vagina hat eine normale Bakterienpopulation, die zusammen mit den Hormonen dazu beiträgt, eine gesunde Vagina mit einem normalen pH-Wert im Gleichgewicht zu halten. Ihr Körper weiß, wie er Anpassungen vornehmen muss, um dieses Gleichgewicht während und nach der Menstruation aufrechtzuerhalten.
Wenn Sie duschen, um Ihre Vagina zu reinigen, stören Sie in Wirklichkeit dieses empfindliche Gleichgewicht, indem Sie den pH-Wert verändern. Wenn sich der pH-Wert ändert, führt dies zu Veränderungen der Bakterienarten in der Scheide. Wenn dies geschieht, können Sie vaginale Infektionen wie Hefepilzinfektionen oder bakterielle Vaginose entwickeln.
Das Berühren der Scheide kann auch Ihr Risiko für schwerwiegendere Infektionen wie eine entzündliche Erkrankung des Beckens erhöhen, die Ihre Fruchtbarkeit beeinträchtigen kann. Sicher, Sie fühlen sich vielleicht frisch und haben einen parfümierten Duft, nachdem Sie sich mit einer Frauenwäsche gewaschen haben, aber das hält nicht sehr lange an und wird Ihnen wahrscheinlich erhebliche Probleme mit Ihrer Vagina bereiten.
Wenn es um die Unordnung Ihrer Periode geht, lassen Sie Ihre Vagina in Ruhe. Sie kann und wird sich um sich selbst kümmern.
Ihre Vulva ist nicht selbstreinigend
Das Blut, das an Ihrer Vulva (der Außenseite Ihrer Vagina) und an Ihren Innenschenkeln verschmiert ist, ist eine andere Geschichte. Sie könnten versucht sein, ein spezielles Damenhygieneprodukt zu verwenden, wie zum Beispiel ein parfümiertes Waschmittel oder ein vorverpacktes Tuch, das verspricht, Sie frisch und sauber zu hinterlassen.
Sie könnten diese für Ihre Oberschenkel verwenden, aber seien Sie vorsichtig, wenn Sie parfümierte Produkte für Ihre Vulva verwenden. Das frische und saubere Gefühl wird vorübergehend sein, und Sie laufen Gefahr, das empfindliche Gewebe Ihrer Vulva zu reizen. Diese parfümierten Produkte könnten einen Hautausschlag oder eine Entzündung namens Vulvitis verursachen, die Juckreiz oder Brennen und sogar Schmerzen beim Sex verursachen können.
Die beste Wahl für die Reinigung Ihrer Vulva ist einfaches altes Wasser. Wenn Sie wirklich das Gefühl haben, dass Sie dem Wasser etwas hinzufügen müssen, versuchen Sie es mit einer sehr sanften, unparfümierten Seife.
Kollateralschäden
Was ist mit Ihrer Unterwäsche, Kleidung und Bettwäsche? Um Menstruationsblutflecken zu entfernen, befolgen Sie die gleichen Ratschläge für die Entfernung regelmäßiger Blutflecken aus Ihrer Kleidung. Spülen Sie die Kleidungsstücke unter fließendem kaltem Wasser ab, um den größten Teil des Flecks zu entfernen. Behandeln Sie sie dann mit ein wenig Seife.