Die meisten gesunden Menschen benötigen zur Behandlung von Grippesymptomen nur Hausmittel oder rezeptfreie Medikamente, die in der Regel zwischen drei und sieben Tagen anhalten (obwohl der Husten viel länger dauern kann). Dennoch lohnt es sich, mit Ihrem medizinischen Betreuer zu sprechen, um herauszufinden, ob die Verschreibung eines antiviralen Medikaments ratsam ist, um Komplikationen zu vermeiden – insbesondere wenn Sie zu einer Hochrisikogruppe gehören.
Wenn Sie wissen, was zu tun ist, wenn Sie an Grippe erkrankt sind, können Sie sich nicht nur schneller wieder besser fühlen, sondern auch Ihre Umgebung davor schützen, sich ebenfalls mit dem Grippevirus zu infizieren.
Hausmittel und Lebensstil
Wenn Sie Grippesymptome bei der Arbeit, in der Schule, im Haus eines Freundes oder an einem öffentlichen Ort entwickeln, gehen Sie nach Hause. Solange Sie nicht länger als 24 Stunden kein Fieber haben (ohne Verwendung eines fiebersenkenden Medikaments), halten Sie sich dort und von allen Personen fern, es sei denn, diese versorgen Sie medizinisch.
Wenn Sie keine Anzeichen für einen medizinischen Notfall haben, brauchen Sie nicht in die Notaufnahme zu gehen, wenn Sie die Grippe haben. Wenn Sie ausgehen müssen, tragen Sie eine Gesichtsmaske, um andere zu schützen.
Wenden Sie sich innerhalb der ersten 48 Stunden nach Auftreten von Grippesymptomen an Ihren medizinischen Betreuer. Dies gibt Ihnen die Möglichkeit, Ihre Symptome zu besprechen und festzustellen, ob Sie zu einer Hochrisikogruppe gehören und eine verschreibungspflichtige Behandlung beginnen sollten.
Wenn Sie an Grippe erkrankt sind, müssen Sie sich ausruhen. Sie sollten auch das Rauchen und Passivrauchen vermeiden, da dies Ihre Symptome verschlimmern kann.
Für Grippekranke werden Wasser und klare Flüssigkeiten empfohlen. Dies hilft, eine Dehydrierung zu verhindern. Sie sollten jedoch alkoholische Getränke vermeiden, wenn Sie die Grippe haben.
Bei Halsschmerzen können ein warmes Salzwassergurgelwasser oder Lutschtabletten Linderung verschaffen.
Freiverkäufliche Medikamente (OTC)
Freiverkäufliche Medikamente können einige der Grippesymptome lindern, aber sie werden die Grippe weder heilen noch ihren Verlauf verkürzen.
Bei Fieber, Körperschmerzen, Halsschmerzen oder Kopfschmerzen können Sie Tylenol (Paracetamol) oder Advil (Ibuprofen) verwenden. Verwenden Sie kein Aspirin (Acetylsalicylsäure), das besonders bei Kindern und Jugendlichen zu vermeiden ist, da es zum Reye-Syndrom führen kann, das eine schwerwiegende Komplikation darstellt.
Influenza verursacht häufig eine laufende Nase, Verstopfung und Husten. Viele OTC-Produkte sind so formuliert, dass sie diese Symptome lindern. Dazu gehören:
- Antihistaminika gegen eine laufende Nase, zu denen Benadryl (Diphenhydramin), Claritan (Loratadin), Allegra (Fexofenadin), Zyrtec (Cetirizin) und Xyzal (Levocetirizin)
- Abschwellende Mittel für eine verstopfte Nase oder Brust, zu denen Sudafed (Pseudoephedrin) und Phenylephrin gehören
- Schleimlösende Expektoranzien, zu denen Guaifenesin gehört, die in Produkten wie Robitussin, Mucinex und Formeln mit mehreren Symptomen enthalten sind
- Hustenmittel sollten nur dann eingesetzt werden, wenn der Husten zu schmerzhaft ist, um ihn zu tolerieren. Dazu gehören Dextromethorphan, das Kindern unter 4 Jahren nicht verabreicht werden sollte (für ein Kind im Alter von 4 bis 11 Jahren fragen Sie Ihren Arzt).
Antihistaminika oder abschwellende Mittel können auch zur Linderung eines hartnäckigen Hustens eingesetzt werden.
Kinder können auch Erbrechen und Durchfall mit Grippe haben, sollten aber Produkte wie Pepto-Bismol vermeiden, die Aspirin-ähnliche Salizylate enthalten. Ebenso werden rezeptfreie Husten- und Erkältungsmittel für Kinder unter 4 Jahren nur auf Anweisung Ihres Arztes empfohlen.
Nehmen Sie nur Medikamente ein, die die Symptome behandeln, die Sie haben. Die Einnahme eines Multi-Symptom-Medikaments, das Symptome behandelt, die Sie nicht haben, ist nicht nur eine Verschwendung, sondern kann unnötige Nebenwirkungen verursachen und manchmal gefährlich sein. Vermeiden Sie auch die Einnahme mehrerer Medikamente, die die gleichen oder ähnliche Inhaltsstoffe enthalten können, da dies zu einer Überdosierung führen kann.
Ein häufiger Inhaltsstoff, auf den Sie besonders achten sollten, ist Tylenol (Acetaminophen), das in vielen Medikamenten gegen Erkältung und Grippe mit mehreren Symptomen enthalten ist. Möglicherweise merken Sie nicht, dass Sie mehr als eine sichere Dosis einnehmen, die bei den meisten Menschen nicht mehr als 4 Gramm (g) pro Tag und bei Menschen mit Leberproblemen maximal 2 g pro Tag beträgt. Die Einnahme von zu viel Acetaminophen kann lebensbedrohlich sein und zu Leberversagen führen.
Verschreibungen
Die meisten gesunden Menschen werden kein Rezept benötigen, wenn sie eine Grippe bekommen, aber Ihr Arzt kann am besten beurteilen, ob eine solche angesichts Ihrer Gesundheitsgeschichte, Ihres Alters und anderer Faktoren empfohlen wird.
Wenn Sie Ihren Arzt konsultieren, sobald Sie Grippesymptome haben, haben Sie die Chance, ein verschreibungspflichtiges antivirales Medikament zu bekommen, wenn es für Sie vorteilhaft wäre. Antivirale Medikamente sollten innerhalb der ersten 48 Stunden nach dem Auftreten von Grippesymptomen begonnen werden, um am wirksamsten zu sein.
Antivirale Medikamente unterscheiden sich von Antibiotika, und sie wirken spezifisch gegen das Grippevirus, um den Krankheitsverlauf zu verkürzen, ihn milder zu machen und Komplikationen zu verhindern. Die von der FDA zugelassenen antiviralen Medikamente gegen Grippe sind:
- Tamiflu (Oseltamivirphosphat): Erhältlich als Pille oder flüssige Suspension und kann jeder Person ab 14 Tagen verabreicht werden.
- Relenza (Zanamivir): Ein Pulver, das mit einem Inhalator verabreicht wird, für Personen im Alter von 7 Jahren und älter; nicht empfohlen für Personen mit Asthma oder chronisch obstruktiver Lungenerkrankung (COPD)
- Rapivab (Peramivir): Ein intravenöses Medikament
- Xofluza (Baloxavir marboxil): Eine Pille für Personen ab 12 Jahren, aber nicht empfohlen für Schwangere, Stillende, Krankenhausaufenthalte oder Personen, die an einer komplizierten Krankheit leiden.
Sollten Sie antivirale Medikamente gegen die Grippe verwenden?
Wenn Sie oder Ihr Kind unter Atembeschwerden, Brustschmerzen, Verwirrung, plötzlichem Schwindel oder schwerer Lethargie leiden, sollten Sie sofort einen Arzt aufsuchen.
Auch wenn Sie nicht zu einer Hochrisikogruppe gehören, sollten Sie, wenn Sie Symptome einer häufigen Grippekomplikation wie Bronchitis oder Lungenentzündung entwickeln, sich an Ihren medizinischen Betreuer wenden, um das für Sie beste Vorgehen festzulegen.
Komplementär- und Alternativmedizin
Das National Center for Complementary and Integrative Health stellt fest, dass sich kein komplementärer Gesundheitsansatz als hilfreich für die Behandlung der Grippe (Milderung oder Verkürzung ihres Verlaufs) erwiesen hat.
Zur Linderung der Symptome kann die Verwendung eines Neti-Topfes oder einer anderen Methode der Nasenspülung mit Kochsalzlösung bei Stauungen helfen. Achten Sie darauf, destilliertes, steriles oder zuvor abgekochtes Wasser zur Herstellung der Kochsalzlösung zu verwenden.
Honig kann bei Kindern helfen, nächtlichen Husten zu lindern. Wegen der Botulismusgefahr sollte er jedoch niemals an Kinder unter 1 Jahr verabreicht werden.
Zu wissen, was zu tun ist, wenn Sie eine Grippe bekommen, macht es vielleicht nicht einfacher, aber es stellt sicher, dass Sie die Schritte befolgen, die Sie brauchen, um so schnell wie möglich wieder gesund zu werden. Die meisten Schulen schreiben vor, dass die Schüler nach dem Abklingen des Fiebers mindestens 24 Stunden zu Hause bleiben müssen, ohne dass fiebersenkende Medikamente eingenommen werden. Auch wenn es keine feste Regel für einen Arbeitsplatz ist, ist es eine gute Richtlinie, die auch für Erwachsene zu befolgen ist: Nur weil Ihr Fieber für ein paar Stunden weg ist, heißt das noch lange nicht, dass es Ihnen besser und gesund genug geht, um am Arbeitsplatz zu sein. Geben Sie sich Zeit, um sich zu erholen.