Es wurde viel über das Hormon Dehydroepiandrosteron (DHEA) gesprochen und darüber, wie es unsere Sexualität sowie unsere geistige und körperliche Gesundheit beeinflusst. Bietet DHEA wirksame Linderung bei sexuellen Problemen, psychischen oder physischen Gesundheitsproblemen? Oder ist der Kauf von DHEA eine Verschwendung Ihres Geldes?
Was ist DHEA?
DHEA ist ein Steroidhormon und die Vorstufe der Androgene (Testosteron) bei Frauen. Die Nebennieren produzieren den grössten Teil des bei Frauen vorhandenen DHEA, während die Eierstöcke eine minimale Menge dieses starken Steroidhormons beisteuern.
Der DHEA-Spiegel nimmt mit zunehmendem Alter auf natürliche Weise ab. Wenn Sie 80 Jahre alt sind, beträgt die von Ihrem Körper produzierte DHEA-Menge nur noch fünf bis zehn Prozent der Menge, die in der Jugend und im frühen Erwachsenenalter auf ihrem höchsten Niveau produziert wurde.
Viele Behauptungen sind für DHEA angepriesen worden. Vielleicht haben Sie gehört, dass es das kann:
- Ihr Energieniveau erhöhen
- Ihnen helfen, Gewicht zu verlieren
- den Alterungsprozess verlangsamen
- Ihr Immunsystem stärken
- Ihr Risiko für Krebs- und Herzkrankheiten zu reduzieren
- Ihr Gedächtnis verbessern
Die Wissenschaftler verstehen jedoch immer noch nicht, wie DHEA funktioniert, was sein Zweck im Körper ist und ob DHEA sicher und wirksam ist.
Jüngste Ergebnisse
Laut einer kleinen deutschen Studie, die im New England Journal of Medicine
(NEJM) veröffentlicht wurde, fanden Forscher heraus, dass DHEA die Sexualität und das Wohlbefinden von 24 Frauen mit diagnostizierter Nebenniereninsuffizienz verbesserte.
In der Doppelblindstudie wurde festgestellt, dass Frauen, die täglich 50 mg DHEA einnahmen, über einen signifikanten Anstieg der Häufigkeit, mit der sie über Sex nachdachten, des Interesses an sexueller Aktivität und des Grades ihrer geistigen und körperlichen sexuellen Befriedigung berichteten.
Diese Frauen berichteten auch über eine Verbesserung bei psychischen Gesundheitsproblemen wie Zwangsneurosen, Depressionen, Ängsten und anderen psychischen Zuständen. Die signifikantesten Verbesserungen wurden vier Monate nach Behandlungsbeginn festgestellt.
Nebenwirkungen wurden von fast 20 Prozent der Studienteilnehmerinnen berichtet, darunter fettige Haut, Akne und vermehrte Körperbehaarung. Darüber hinaus berichtete eine Frau über Haarausfall. Die Reduzierung der DHEA-Menge, die die Frau einnahm, beendete den Haarausfall.
Eine weitere kleine Studie mit 22 männlichen und weiblichen Patienten, bei denen eine schwere Depression diagnostiziert wurde, die im American Journal of Psychiatry
veröffentlicht wurde, ergab bei fast der Hälfte der Teilnehmer, die DHEA einnahmen, eine 50-prozentige Abnahme der Depression. Die Autoren der Studie stellen fest, dass grössere Studien erforderlich sind, um die Sicherheit der DHEA-Einnahme zu beurteilen, und dass das Hormon nur unter ärztlicher Aufsicht eingenommen werden sollte.
Sollte ich also mit DHEA supplementieren?
Einige glauben, dass DHEA für die Hormonersatztherapie während der Wechseljahre nützlich ist und schlagen vor, niedrige Dosen dieser Ergänzung einzunehmen. Es bestehen jedoch nach wie vor beträchtliche Kontroversen bezüglich der Supplementation mit diesem starken Hormon, und es wird dringend empfohlen, vor Beginn der Einnahme dieses Supplements sorgfältige Untersuchungen durchzuführen.
Das Hauptproblem bei Studien zu DHEA besteht darin, dass die meisten Studien nur eine kleine Anzahl von Teilnehmern einbezogen haben (wie in den obigen Studien erwähnt).
Eine Suche nach „DHEA“ in einer beliebigen Suchmaschine ergibt viele Seiten mit Anbietern von DHEA-Supplementen. Es ist wichtig, vor dem Kauf eines dieser Produkte entweder online oder in Ihrem örtlichen Geschäft zu beachten, dass eine DHEA-Ergänzung von der FDA nicht für irgendeine Anwendung genehmigt wurde, und da DHEA als Nahrungsergänzungsmittel
eingestuft ist, sind die Hersteller von DHEA nicht verpflichtet, nachzuweisen, dass ihre Produkte entweder sicher oder wirksam sind.
Bevor Sie OTC-Nahrungsergänzungsmittel ausprobieren, ist es immer eine gute Idee, dies zuerst mit Ihrem Arzt zu besprechen.
Artikel-Quellen (einige auf Englisch)
- Samaras N, Samaras D, Frangos E, Forster A, Philippe J. Ein Überblick über den altersbedingten Dehydroepiandrosteronrückgang und dessen Zusammenhang mit bekannten geriatrischen Syndromen: Ist eine Behandlung sinnvoll? Verjüngung Res. 2013;16(4):285-94. doi:10.1089/rej.2013.1425
- Arlt W, Callies F, Van vlijmen JC, et al. Dehydroepiandrosteron-Ersatz bei Frauen mit Nebennierenrindeninsuffizienz. N Engl J Med. 1999;341(14):1013-20. doi:10.1056/NEJM199909303411401
- Wolkowitz OM, Reus VI, Keebler A, et al. Doppelblinde Behandlung einer schweren Depression mit Dehydroepiandrosteron. Amerikanische Zeitschrift für Psychiatrie. 1999;(156):646-649.
Zusätzliche Lektüre
- Dr. med. Owen M. Wolkowitz, Dr. med. Victor I. Reus, Dr. med. Audrey Keebler, B.A., Nicola Nelson, B.A., Mirit Friedland, B.A., Dr. Louann Brizendine und Dr. Eugene Roberts;„Double-Blind Treatment of Major Depression with Dehydroepiandrosterone„; Am J Psychiatry 156:646-649, April 1999.
- Dr. med. Wiebke Arlt, Dr. med. Frank Callies, Dr. med. Jan Christoph van Vlijmen, Dr. Ines Koehler, Dr. med. Martin Reincke, Dr. med. Martin Bidlingmaier, Dr. med. Doris Hübler, Dr. med. Michael Oettel, Dr. med. Michael Ernst, Dr. med, Dr. med. Heinrich Maria Schulte und Dr. med. Bruno Allolio;„Dehydroepiandrosteron-Ersatz bei Frauen mit Nebennierenrindeninsuffizienz„; NEJM, Band 341:1013-1020, 30. September 1999, Nummer 14,